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L'anatomia umana e la fisiologia sono discipline molto vaste così come è vasta l'arte Hatha Yoga. Studio Yoga

Lezioni ogni giorno in vari orari.

E' possibile effettuare lezioni di prova ogni giorno. Per maggiori informazioni contattaci allo 030.962932. "L'anatomia umana e la fisiologia sono discipline molto vaste così come è vasta l'arte Hatha Yoga."

15/09/2026

È la qualità del tempo che dedichiamo a noi che ci dona la capacità di coltivare l' equilibrio di fronte a ciò che vorremmo, da ciò di cui abbiamo realmente bisogno.

01/09/2026

Le parole non riescono ad esprimere tutto il valore dello Yoga.
Esso dev 'essere sperimentano.
B.K.S. Iyengar

Alcune cose si possono spiegare molto bene, e nonostante questo, restano difficili da comprendere davvero finché non le si sperimenta in prima persona.

Questo può accadere anche con la pratica yogica.

Per farne esperienza bisogna provare!

❤️🕉❤️🕉❤️🕉

24/08/2026

L' arte dell' aggiustamento richiede sensibilità, cura e precisione.

Ricevendo gli aggiustamenti nel mio corpo, sono riuscita a percepire la qualità del tatto.
Alla direzione, all' intenzione ho sentito gli effetti prodotti da ogni azione.

Sentendo:
è il modo in cui desidero trasmettere ai miei allievi lo yoga,
per costruire corpi resistenti capaci di muoversi in modo libero ed efficiente, portando consapevolezza al respiro, alla meditazione, per armonizzare e realizzare l'unione tra corpo&mente.

❤️

04/02/2026

Ascoltiamo il corpo

🌞Nella vitalità del corpo il respiro è il filo conduttore, ci sostiene a ritrovare la forza,
il respiro scioglie i blocchi,
il respiro apre nuovi spazi e il respiro ci fa ritrovare il centro.

C'è un momento poi...
in cui lo Yoga smette di essere
"una cosa che fai"
e diventa
"una verità che ricordi "🙏

✨️Ogni volta che torni al corpo
torni a te stesso .
Comprenderlo è un atto d amore ❤️

03/02/2026

Con la pratica dello Yoga rinnoviamo ogni volta che ci mettiamo sul tappetino il nostro sistema propriocettivo rattraverso respiri consapevoli e movimenti fluidi , precisi coordinati .
Oltre a mantenere un corpo in equilibrio
abbiamo una stimolazione del sistema nervoso attraverso i propriocettori situati nei muscoli tendini legamenti e articolazioni che ci portano a percepire e riconoscere la posizione del nostro corpo nello spazio, senza l' ausilio della vista.

SVILUPPIAMO cosi una forma di sensibilità profonda, essenziale non solo per il controllo motorio ma fondamentale per mantenere il corpo in uno stato naturale meraviglioso di equilibrio psicofisico.

✨️Riconoscere il valore profondo del benessere autentico, è un modo che ci spinge a riconoscere l' impegno e la costanza!🙏
~Franz Kafka ~

🕉❤️loveandgratitude ❤️🕉❤️🕉

21/12/2025

Ci sono luoghi che sanno come accoglierti.
Ci sono luoghi dove ritroviamo il benessere.

Per benessere, intendiamo il raggiungimento e il mantenimento di un corpo sviluppato in maniera uniforme, con una mente salda e pienamente capace di svolgere spontaneamente i numerosi e diversificati movimenti.... e,
compiti quotidiani in maniera semplice e soddisfacente.

Praticare ,non è ripetere gesti. ma ascoltare cosa resta quando i gesti cessano.

Serve devozione, disciplina.

Disciplina =amore per esserci= conoscenza

13/12/2025

Ascoltare è straordinario

Lo Yoga in tutte le sue versioni esiste per affinare l' ascolto.
Quando si sente non si pensa, perché non si può sentire e pensare al tempo stesso.

Il sentito riduce sempre piu l' importanza del pensiero, sentire il respiro, la densità del corpo, la pesantezza, poi piano piano gli strati più sottili di luce , vibrazione radiazione...
questi strati diventeranno vivi, in modo naturale si produce tranquillità trasformando migliorando la nostra vita di tutti I giorni.

Èric Baret

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🕉❤️

Indirizzo

Via Giovanni Falcone, 134
Montichiari
25018

Telefono

+393270607848

Sito Web

http://www.yogaeginnastica.it/

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