17/09/2026
Hai mai provato il Pilates Reformer? 🧘♀️
Grazie al lavoro con molle e resistenze, il Reformer permette di allenare tutto il corpo lavorando su forza, controllo, mobilità e stabilità. 💪
Ogni esercizio può essere adattato al proprio livello, modificando resistenze e movimenti per rendere la lezione più o meno intensa.
Con la guida della nostra istruttrice Pamela puoi imparare a utilizzare il Reformer correttamente e acquisire sempre più consapevolezza del tuo corpo. ✨