MB Runners

🔥 ROAD TO 10KAPPA MONZA — Tappa #2!

Sabato 29 agosto abbiamo fatto un altro passo verso la 10Kappa Monza. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Un allenamento fatto di ritmo, fatica, sorrisi e tanta voglia di correre insieme. Perché prepararsi a una gara è importante… ma farlo in compagnia è tutta un’altra corsa! 💚

E questa volta abbiamo avuto anche una sorpresa speciale… 👀

👕 Abbiamo finalmente svelato le nuove maglie della 10Kappa Monza!

Un piccolo assaggio di quello che ci accompagnerà fino al grande giorno. E diciamolo: vederle indossate durante il nostro allenamento ci ha fatto ve**re ancora più voglia di correre verso il 20 settembre. 🔥

Ma il viaggio continua.

📍 PROSSIMO APPUNTAMENTO
Mercoledì 2 settembre
🧠 LEZIONE DI FARTLEK
Insieme ai

Un allenamento per imparare a giocare con ritmo e velocità, adatto a diversi livelli di preparazione.

⚠️ ATTENZIONE: partecipazione solo su prenotazione!

Il gruppo cresce, gli allenamenti continuano e la 10Kappa si avvicina.

Road to 10Kappa Monza è appena iniziata. 🚀

Ci vediamo mercoledì! 💚

"Ma se piove si fa lo stesso?" ☔️

Voi quando piove cosa fate? Raccontanteci nei commenti 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏻‍♂️

Entra nella community più grande del Parco di Monza ed allenati con noi - se vuoi iniziare è il posto giusto !

💚🍀💪🏻👟

🔥 Oltre 100 runner. Un solo obiettivo: la 10K Monza! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Che energia al primo allenamento del percorso Road to 10K Monza! 💙 Vedere più di 100 persone correre insieme, condividere fatica, sorrisi e voglia di migliorarsi è il motivo per cui MB Runners esiste.

Un enorme grazie ai coach di Brianza Running Team per averci accompagnato in questo primo appuntamento! 🙌

📅 Prossimo allenamento: 29 agosto
Parleremo di postura e appoggio, due aspetti fondamentali per correre meglio e in modo più efficiente.

Vuoi partecipare ai prossimi allenamenti e rimanere sempre aggiornato sulle attività della community?

👉 Visita www.mbrunners.it, entra nella sezione Regolamento e compila il modulo di iscrizione.

Ci vediamo al prossimo allenamento! 🚀💙

Abbatti il muro dell'ora alla 10kappa di Monza 🏃💨

Ragazzi, c’è una data da segnare in rosso sul calendario: sabato sera 19 Settembre!
È il nostro vero obiettivo di fine estate.
E no, non vale la scusa del "ma fa troppo caldo" o "ho mangiato troppo ad agosto".

Che tu stia puntando ad abbattere il muro dell’ora (finalmente!), o che tu voglia semplicemente affrontare le altre due sfide con un passo un po’ più human-friendly, si fa sul serio.
Ma la buona notizia è che ci arriviamo insieme.

Oltre ai nostri classici ritrovi di Luglio e Agosto (perché sì, noi non andiamo mai in vacanza), questa volta abbiamo calato gli assi nella manica. ♠️✨
Abbiamo chiamato a raccolta le migliori società sportive della Brianza e i loro coach per darci una mano.
Ci spiegheranno trucchi, tecniche ed errori da evitare: consigli d'oro sia per chi ha appena comprato le prime scarpe da run, sia per chi corre da una vita ma continua a dimenticarsi di fare defaticamento! 😎

🗓️ IL CALENDARIO ROAD TO 10Kappa Monza

Tutti gli appuntamenti sono GRATUITI!

Salva il post e prendi nota:

• 29 Luglio | ore 19:15
🏋️‍♂️ Allenamento a circuito (forza + corsa) con Brianza Running Team

• 29 Agosto | ore 09:15
🏃‍♀️ Postura e appoggio con MB Runners

• 2 Settembre | ore 19:15
🔥 Cos'è il Fartlek? con Runners Desio

• 9 Settembre | ore 19:15
🧘 Importanza di riscaldamento e defaticamento con Gamber de Cuncunress

• 12 Settembre | ore 09:15
⚡ Ripetute in piano e allenamento sul campo con Monza Marathon Team

• 16 Settembre | ore 19:15
💣 HIIT con Tabata con MB Runners

Accetti la sfida? Sfida te stesso in questi allenamenti e preparati: chi si allena con noi riceverà una sorpresa speciale per la 10K! 🎁🎁

👇 Metti nei commenti qual è il tuo obiettivo per la 10K (e se pensi di sopravvivere)!

Non serve andare forte. Serve avere qualcuno con cui partire. 🧡

Questo venerdì sera abbiamo condiviso un altro allenamento insieme:

🏃‍♂️ Percorsi da 5 e 8 km con gruppi per tutti i ritmi.

🚶‍♀️ Il nostro gruppo di camminata veloce.

🌳 Partenza dalla Cascina Costa Alta, attraversando l'Autodromo di Monza con i suoi sali e scendi, perfetti per mettere un po' di qualità nelle gambe.

Prima e dopo la corsa abbiamo anche testato le creme di ... e possiamo dire che la prova è stata superata! 💪

E poi, come sempre, il bello arriva quando si smette di correre.

🍕 Terzo tempo insieme, tante chiacchiere, risate... e qualcuno ha persino deciso di impugnare il microfono e lanciarsi in un improbabile karaoke. 🎤😂

Perché da MB RUNNERS non si condividono solo i chilometri, ma anche tutto quello che viene dopo.

Ci vediamo al prossimo allenamento! 🧡