Studio Pilates Monza

Il Pilates Terapeutico di Anna Maria Cova è stato pionieristico nel concepire programmi di esercizi specifici mirati al recupero funzionale progressivo delle persone affette da patologie ortopediche. La nostra Fondatrice e Managing Director, infatti, con una tesi in Fisioterapia sulle applicazioni riabilitative del Pilates, fu la prima ad introdurre il Pilates a livello scientifico in Italia e a codificare un utilizzo della tecnica in fisioterapia. Oggi, il Pilates è una disciplina unanimentemte consigliata anche a scopo terapeutico e si inserisce correntemente nella preparazione di ogni buon professionista delle discipline del movimento e della riabilitazione. Sarà proprio questo il tema che Anna Maria Cova svilupperà il 25-26 febbraio, 1° e 2 aprile 2023 presso la Edi Academy di Milano, che la ospiterà come relatrice del corso "Pilates Terapeutico" destinato a fisioterapisti, massofisioterapisti, laureati in scienze motorie e studenti delle discipline del movimento. #covatechpilates #annamariacova #pilatesterapeutico

FACTORY PADEL TOUR 🎾 🏆 Ecco le classifiche aggiornate dopo i risultati della seconda tappa! In testa alla classifica femminile ci sono Chiara Dellacasa e Alice Marrella. C'mon chicass! A guidare la classifica maschile invece sono Alberto Lunardi, Diego Fabbro e Andrea Orlando, si prospetta una bella sfida 💪🏻 🔥 Prossima tappa 18 marzo! Iscrizioni aperte su playtomic! #factorypadeltour #padelfactorymonza #padelfactory #monza

Lo Studio riaprirà lunedì 31 agosto!!!

Da lunedì 1 giugno riaprirà lo studio Pilates Monza con tutte le lezioni per il vostro benessere:
Pilates mat work ®
Pilates macchine®
Gyrotonic® e Gyrokinesis® Cardiolates®
Bender Barre®
Stark body Flying®
Soft Ballet®

In ottemperanza alle disposizioni di legge e per la tutela della vostra salute, di seguito le precauzioni adottate:

✅Si riceve in studio solo su appuntamento telefonico
✅Presentarsi con mascherina e guanti (in caso di mascherina non conforme o usurata ve ne sarà consegnata una in loco)
✅ All'ingresso avrete a disposizione una soluzione idroalcolica per l'igienizzazione delle mani/guanti
✅Gli appuntamenti sono stati distanziati per consentire le operazioni di sanificazione tra un cliente e l'altro

❌ Non è consentito l'accesso ad accompagnatori

Info e appuntamenti:
📲 340 7849443

Pilates home,JACK KNIFE per rinforzare
il CORE!!

Pilates, Over head sul Reformer per un corpo tonico e snello La sequenza del Pilates chiamata Over head, che si esegue sul Reformer, è utilissima a scopo sculpt & shape perché fa lavorare sia la parte superiore del corpo che quella inferiore

Esercizio molto interessante da fare anche a casa in questo periodo di lockdown !!!

Pilates: schiena in forma, più forte e flessibile con il Rocking sul Reformer Per mantenere la colonna vertebrale mobile ed essere più agili in tutti i movimenti quotidiani, ma anche per ottenere una postura corretta e più elegante, provate un esercizio di agilità e di coordinazione sul Reformer

Vanessa Bartlett, per trasformare corpo-mente-vita | StayPilates Vanessa Bartlett è un presenter, una scrittrice, un insegnante Pilates e fitness e una giornalista con oltre 14 anni di esperienza nel settore del fitness. È stata la nostra storia del mese scorso e abbiamo voluto conoscere meglio il suo pensiero e la sua attività.

Gli esercizi di Pilates da fare con i bambini - Foto Tgcom24 Gli esercizi di Pilates da fare con i bambini -