Palestra Tecno Gym

Possibilità infinite, prezzo limitato! :-)

Aderendo alla nostra promozione a soli 29.90 euro al mese, vi verrà fornito un programma di allenamento mirato ai vostri obiettivi di dimagrimento e basato sulle vostre esigenze di benessere e salute!

Lo YOGA è un’antica disciplina che prevede sequenze di posture (asane) sia statiche che dinamiche.
La pratica costante e regolare migliora la flessibilità, resistenza, tonificazione muscolare,
mobilità articolare e la concentrazione tutto in sincronia con il respiro.
Avvicinamento alle tecniche di respirazione (pranayama)
Avvicinamento alle tecniche di meditazione
Yoga nidra (rilassamento guidato)

MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 18.30 ALLE 19.30

Vi ricordiamo che presso la nostra struttura si tengono corsi come FIT BOXE e KRAV MAGA, che mirano a trasmettervi le basi della difesa personale, aumentando allo stesso tempo la vostra autostima!

Al di là dell'esercizio fisico, è fondamentale conoscere il cibo che ingerite, saperlo dosare, saperne riconoscere gli effetti che produce su di voi, che non sono sempre gli stessi che produce sugli altri.

Palestra Tecno Gym propone programmi personalizzati in modo da prendersi cura di ciascuno di Voi.

ll peso delle feste si fa sentire?? Vi aspettiamo con tantissime nuove novità!

Da GENNAIO inizia il nuovo corso di ZUMBA!

Consiste in una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Lunedi e Mercoledi dalle 19.00 alle 20.00

ANNO NUOVO --> PROMOZIONE NUOVA!
ABBONAMENTO ANNUALE COMPRENSIVO DI SALA PESI E CORSI A SOLI 299 EURO!! COSA ASPETTATE?

Ragazzi, anche oggi si pedala alla Palestra Tecno Gym!!
Ore 12,45 e replica alle 19,30 con Jessica!

SI PEDALAAAAAAAAAA

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