Wellness Open Air

E se quest’anno provassi qualcosa di diverso? 🌿

Movimento all'aria aperta, natura, 🎶 e un gruppo con cui condividere un’ora tutta per te. ❤️

𝗗𝗔𝗟 𝟭𝟰 𝗔𝗟 𝟭𝟵 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼!

Magari vieni solo per curiosità…e chissà magari trovi proprio l’attività che fa per te. 😉

📩 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗗𝗠 𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 per informazioni e prenotare la tua prova senza impegno.
Ti aspettiamo all’aria aperta! 🌳❤️

𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐠𝐢𝐚 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐚
ARCORE , Brugherio , USMATE, Vimercate, Casatenovo, MONZA

I nostri allenamenti sono un mix di allenamento aerobico (camminata o step) abbinato ad ​🏋️‍♂️ Allenamento Funzionale:

Ma cosa significa 𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 ?
​
Te la faccio semplice .
Per esempio:

​𝗦𝗤𝗨𝗔𝗧 = raccogliere un oggetto a terra o alzarsi da una sedia.
𝗔𝗙𝗙𝗢𝗡𝗗𝗢 = Salire le scale
𝗘𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗜𝗢 = mantengo la stabilità su una gamba intanto che mi infilo i pantaloni
𝗦𝗣𝗜𝗡𝗧𝗔 𝗜𝗡 𝗔𝗟𝗧𝗢 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗕𝗥𝗔𝗖𝗖𝗜𝗔= prendo un pacco in una zona alta dell armadio

Ci avevi mai pensato ❓️❓️

Imparare a fare questi (e tanti altri😉) movimenti sotto la guida attenta dell instruttore ti permetterà di migliorare la tua mobilità articolare, il tuo equilibrio, la tua forza ed a previenire gli infortuni.
Insomma Muoversi bene per star bene oggi per star bene anche domani💪

​ Vuoi ottimizzare i tuoi movimenti e migliorare la tua performance quotidiana? Vieni a trovarci!

Dal 15 al 19/9 ci sono le prove gratuite.
Ci trovi ad

Vuoi tonificare tutto il corpo all'aria aperta? 🌿🔥

​Prova il Tonic Walking con i 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗖 𝗦𝗧𝗜𝗖𝗞𝗦 l'allenamento dinamico che brucia calorie, scolpisce le braccia e migliora la postura !

​📍 𝗨𝗦𝗠𝗔𝗧𝗘 𝗩𝗘𝗟𝗔𝗧𝗘
📅 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟱/𝟵 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬
✨ Allenamento di prova 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢 (Posti limitati)

​📲 Prenotazione necessaria al 320 491 83 55 salvo esaurimenti posti

Www.wellnessopenair.it

Piccoli attrezzi, grandi risultati! ✨

​Vuoi migliorare la tua resistenza, tonificare il corpo e divertirti in gruppo?

Il programma Wellness Open Air è pensato per regalarti benessere a 360° ogni settimana.
​
🫀 Migliora la forma fisica e la resistenza
🔥 Tonifica braccia, gambe, glutei e addome
🧘‍♀️ Riduce stress e tensioni
👥 Condividi salute e buon umore in un ambiente positivo

​Vieni a provarlo di persona!

🗓🗓 𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗗𝗜̀ 𝟭𝟱/𝟵 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟰:𝟯𝟬 — 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔

​📲 PRENOTAZIONE NECESSARIA al 320 491 8355

A 𝗖𝗔𝗦𝗔𝗧𝗘𝗡𝗢𝗩𝗢 due allenamenti completi all'aria aperta con cuffie Silent Disco! 🎧

​🚶‍♀️ 𝗚𝗜𝗢𝗩𝗘𝗗𝗜̀ 𝗢𝗥𝗘 𝟬𝟲:𝟱𝟬
Camminata + Tonificazione con piccoli attrezzi. Ideale per riattivare il corpo e bruciare calorie di prima mattina.

​👟 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗𝗜̀ 𝗢𝗥𝗘 𝟭𝟳:𝟬𝟬
Step + Allenamento Funzionale. Perfetto per scaricare lo stress, divertirsi e tonificare in un unico allenamento

​📍 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝘁𝗶𝘁𝗲 GIOVEDI 10 e VENERDI 11 Settembre.

📲 Prenota al 320 491 8355

𝗦𝗧𝗘𝗣 & 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘
Allenamento aerobico❤️+ Allenamento funzionale 💪
Tutto all'aria aperta per un benessere a 360 gradi.

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢
𝗩𝗘𝗡𝗘𝗥𝗗𝗜 𝟭𝟭 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟳𝟬𝟬 𝗖𝗮𝘀𝗮𝘁𝗲𝗻𝗼𝘃𝗼 (𝗟𝗖) -

Infoℹ️al 320 491 8355

Www.wellnessopenair.it

C'è chi inizia per rimettersi in forma , chi per staccare la spina dopo il lavoro, chi per allenarsi all aria aperta, chi perche da sol* non ha costanza....ma alla fine quello che trovi nella asd Wellness Open Air è molto di piu!

Un gruppo affiatato, accogliente e pieno di bella energia, ​zero giudizi, ritmi adatti a tutti e tanta aria pulita.

Se cerchi un posto dove fare movimento sentendoti in famiglia, l'hai appena trovato :)

​Se vuoi sentirti parte di questi bellissimi gruppi, mandaci un messaggio su WhatsApp o lascia un commento qui sotto! 👇

Corsi attivi a ,

www.wellnessopenair.it

.𝗨𝗡𝗔 𝗖𝗔𝗥𝗜𝗖𝗔 𝗜𝗡 𝗣𝗜𝗨̀ 𝗣𝗘𝗥 𝗔𝗙𝗙𝗥𝗢𝗡𝗧𝗔𝗥𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗔𝗧𝗔 .

Camminata, tonificazione e allenamento funzionale con gli attrezzi, 𝗮𝗹𝗹’𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮, con un allenamento guidato e completo.

Pensato anche per chi lavora e ha tempo solo la mattina presto o per chi ama svegliarsi di buon ora e mettersi subito in movimento 💪

📍 𝗖𝗔𝗦𝗔𝗧𝗘𝗡𝗢𝗩𝗢
🕖 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ · 𝟲:𝟱𝟬–𝟳:𝟰𝟬 del mattino

🎁 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 · 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟬/𝟵

Prenotazione necessaria al 320 491 8355

Www.wellnessopenair.it