Nordic Walking Park Monza

o. I BENEFICI

• Riduzione del grasso corporeo (dimagrimento) • e del colesterolo in poco tempo

• Serve solo abbigliamento sportivo, scarpe da • ginnastica e bastoncini specifici

• Prevenzione delle malattie cardiovascolari e del • diabete

• Ripartizione dei carichi su 4 punti d'appoggio

• Miglioramento della postura generale

• Viene utilizzato come riabilitazione

• Tonificazione del 90% dei muscoli

• Basato sulla camminata naturale

• Per tutti e ad ogni età

Per migliaia d’Italiani, il Nordic Walking è diventato anche uno stile di vita per tenersi in forma a contatto con la natura, cogliendone i continui segnali che essa ci manda, ma soprattutto è diventato un viaggio dentro se stessi, lasciando da parte i problemi quotidiani e vivere l’attvità fisica con piacere e spensieratezza. Il Nordic Walking può essere considerato una delle attività sportive più complete in assoluto e alla portata di tutti. La sua semplicità consente di farlo in montagna, al mare, nelle città, nei parchi e in qualsiasi luogo, preferibilmente all’aperto. Lo si può svolgere durante tutto l’anno e, grazie alle sue caratteristiche, è consigliato alle persone di tutte le età, non solo per benessere e fitness, ma anche per sport. Bastano un abbigliamento sportivo e due bastoncini appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici. I nostri Corsi e Uscite
Istruttori Certificati alla S.I.N.W. Scuola Italiana Nordic Walking, ti accompagneranno verso il tuo Benessere!

- Corso Compatto: Per chi vuole acquisire, in poco tempo, le basi del Nordic Walking.

- Corso Base: Suddiviso in 3 lezioni, per acquisire una buona tecnica.

- Corso Avanzato: Per i più sportivi e per chi vuole conoscere anche le tecniche avanzate.

- Uscite: Itineranti per stare bene all’aria aperta con un po’ di sport.