La nostra missione è praticare con Gioia le Arti della Vita.
Chu Xin è una Associazione dove si pratica il Taiji stile Chen, il Qi Gong e altre Discipline Olistiche che promuovono la salute,il benessere e la ricerca della nostra vera natura. Il Taiji Quan è un'antica arte marziale cinese che permette a chiunque la pratichi di migliorare ed arricchire la propria vita, allenando sia il corpo che la mente. Sotto la supervisione del Maestro Marcello Sidoti, fon
02/06/2026
Fuoco 火 (huǒ) – Emozione
☀️ Estate
👇 Tatto
🫀 Cuore
🔴 Rosso
Il Fuoco è associato alla gioia.
Un’emozione che apre, connette, mette in relazione.
Quando il Fuoco è equilibrato, ci sentiamo presenti e vitali.
👉 In sala esploriamo questa energia con movimenti aperti e fluidi.
📍 Scuola Chu Xin
Napoli Chiaia · Napoli Frullone · Centro Osho No Mind
📅 Consulta il piano orari completo 👉 www.chu-xin.it
📞 +39 335 592 5346 | +39 392 879 9972
28/05/2026
📍 Scuola Chu Xin
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26/05/2026
Legno 木 (mù) – Emozione
🌸 Primavera
👁️ Vista
🪵 Fegato
🟢 Verde
Il Legno è associato alla rabbia, un’emozione dinamica che parla di movimento e cambiamento.
Non è distruttiva di per sé: è energia che chiede spazio, direzione, espressione. Se ben indirizzata può essere energia per determinazione, crescita e espansione.
Come la primavera, il Legno rompe ciò che è fermo per poter crescere.
👉 In sala impariamo a trasformare questa forza in movimento fluido e consapevole.
📍 Scuola Chu Xin
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👣 Shang Bu (上步): L’arte del passo consapevole
Spesso camminiamo con il pilota automatico. Nel Tai Chi e nel Qi Gong, invece, ogni passo è una meditazione in movimento.
In questo video esploriamo Shang Bu (il passo in avanti). Non si tratta solo di muoversi, ma di gestire l'equilibrio perfetto tra vuoto e pieno:
Radicamento: Una gamba sostiene il peso e si connette alla terra.
Leggerezza: L'altra gamba si libera, avanza fluida e tocca il suolo prima con il tallone.
Trasferimento: Il peso si sposta solo quando la nuova base è sicura.
✨ I benefici?
Migliora l'equilibrio, rinforza le articolazioni delle gambe e costringe la mente a focalizzarsi sul qui e ora, azzerando lo stress.
Per fare un passo avanti nella vita, serve prima trovare il proprio centro.
📍 Vieni a provare una lezione a Napoli. Scrivici in DM per scoprire i corsi di Tai Chi e Qi Gong della scuola Chu Xin!
19/05/2026
Acqua 水 (shuǐ) – Emozione
❄️ Inverno
👂 Udito
💧 Reni
⚫ Nero
Nella Medicina Tradizionale Cinese, l’Acqua è associata alla paura.
Un’emozione primaria che non va combattuta, ma ascoltata: la paura ci invita a rallentare, a proteggerci e a tornare alle nostre radici interiori. Quando in equilibrio, si trasforma in saggezza, volontà e capacità di adattamento.
Come l’inverno, l’Acqua custodisce la forza silenziosa della vita che riposa e si rigenera.
👉 In sala impariamo ad accogliere questa energia con movimenti morbidi e profondi
📍 Scuola Chu Xin
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Risveglia la tua forza interiore con l’Automassaggio Qi Gong! ✨
Sapevi che bastano pochi gesti per cambiare l’energia della tua giornata? L’automassaggio è uno dei pilastri fondamentali del Qi Gong: una pratica millenaria, potente ma incredibilmente facile da inserire nella tua routine.
🔋 Perché farlo?
Attiva la circolazione energetica, scioglie le tensioni e ti regala una carica immediata di vitalità.
📍 Il mio consiglio:
Praticalo ogni mattina, appena sveglio, per dare il giusto ritmo ai tuoi pensieri e al tuo corpo.
Semplice. Efficace. Rigenerante. 🌿
12/05/2026
Metallo 金 (jin) – Emozione
🍂 Autunno
👃 Olfatto
🫁 Polmoni
⚪ Bianco
Nella Medicina Tradizionale Cinese, il Metallo è associato all'emozione della tristezza.
Non come qualcosa da reprimere, ma come uno spazio di ascolto e verità. La tristezza rallenta, raccoglie, permette di sentire ciò che è stato e di lasciarlo andare con rispetto. Quando questa virtù è in equilibrio, si trasforma in coraggio, coerenza e capacità di porre dei sani confini.
Come l’autunno ci insegna, non tutto va trattenuto. Alcune cose devono cadere per fare spazio al nuovo.
👉 In sala impariamo a riconoscere questa qualità attraverso il movimento e il respiro consapevole.
📍 Scuola Chu Xin
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📅 Consulta il piano orari completo 👉 www.chu-xin.it
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L’essenza del Taijiquan: La sequenza Ba Shi 🌿
Un omaggio al nostro grande Maestro Wang Xi’an, ideatore della sequenza Ba Shi.
In questo video vi mostriamo alcuni movimenti fondamentali di questa forma breve, nata per essere accessibile a tutti ma profonda nei contenuti. La Ba Shi non è solo una sequenza di movimenti: è uno strumento prezioso per studiare e perfezionare la circolazione dell’energia interna (Qi).
Perché praticarla?
✨ È perfetta per chi vuole iniziare il percorso nel Taijiquan.
✨ Offre un allenamento fluido e profondo.
✨ È ideale per ritrovare e mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.
Vieni a scoprire i benefici di questa antica disciplina presso la nostra scuola.
📍 CONTATTI E INFO:
🏠Scuola Chu Xin di Napoli
🌐 Sito web: www.chu-xin.it
📧 Email: [email protected]
📞 Telefono: +39 349 534 8114
05/05/2026
Terra 土 (Tǔ)
🌤️ Tarda estate
🥢 Gusto
💛 Milza
🟡 Giallo
L’elemento Terra rappresenta il centro, la stabilità e il nutrimento, per questo viene associato al gusto. È legato alla tarda estate, tempo di integrazione e radicamento. La Terra ci aiuta ad assimilare le esperienze, a sentirci sostenuti e a trovare equilibrio tra dare e ricevere.
👉 Scopri come radicare il corpo e l’energia. Ogni lezione alla scuola Chu Xin di Napoli ti aiuta a sentirti centrato. Info: +39 335 592 5346
| Lunedì | 17:00 - 21:30 |
| Martedì | 08:00 - 12:00 |
| Giovedì | 08:00 - 21:30 |