Diade Center

Pilates post partum: tornare a sentirti bene nel tuo corpo, un passo alla volta.

Dopo il parto, il corpo ha bisogno di tempo, ascolto e movimento consapevole.

Il Pilates può aiutarti a recuperare forza, postura e consapevolezza del corpo, accompagnandoti gradualmente nella ripresa. ✨

Al Centro Diade ti aspettiamo per un percorso pensato per il tuo post partum.

🌸 Riparti da te.

Perdite di urina? Non devi rassegnarti.

La ginnastica del pavimento pelvico può aiutarti a rafforzare e allenare la muscolatura coinvolta nel controllo della minzione, migliorando il benessere e la qualità della vita. 🤍

Non aspettare che il problema diventi un limite.

✨ Vieni al Centro Diade e scopri con noi il percorso più adatto a te.

Babywearing in gravidanza: un sostegno in più per la tua pancia.

La fascia può aiutare a sostenere il pancione, alleggerendo la sensazione di peso e accompagnando il corpo nei suoi cambiamenti. 🤍

Vuoi scoprire come utilizzarla correttamente e se può essere adatta a te?

✨ Vieni al Centro Diade per una consulenza con Paola.

Ti aspettiamo!

Il babywearing si impara… insieme! 💛

Da settembre, all'interno del nostro Corso Preparto, ti aspetta una Masterclass di Babywearing dedicata a future mamme e papà.

Scopriremo insieme i benefici del portare il proprio bambino in fascia o supporto ergonomico e le corrette tecniche per farlo in modo sicuro e consapevole.

📍 Ti aspettiamo al Centro Diade.
📩 Contattaci per informazioni e iscrizioni.

Pensi che sia solo un massaggio ai piedi? Allora non sai ancora cosa ti stai perdendo.

Ogni punto, ogni zona plantare è collegata a un organo, un apparato, una parte del tuo corpo.
La riflessologia plantare non è un massaggio rilassante ma va molto oltre.

Lavorando sui punti riflessi del piede, si stimolano organi interni, si sciolgono tensioni profonde, si riattiva l'energia vitale in zone che magari da tempo non "sentivi" più.

Mal di testa ricorrenti? Problemi digestivi? Tensione alle spalle? Il corpo parla attraverso i piedi. Noi lo ascoltiamo.

Al Centro Diade accompagniamo ogni persona in un percorso su misura, perché ogni corpo ha la sua storia e merita attenzione vera.

Un evento importante merita una pelle impeccabile. ✨

Il trattamento pre make-up è il segreto per preparare il viso al trucco, donando luminosità, idratazione e compattezza alla pelle, per un risultato uniforme e duraturo.

Che si tratti di un matrimonio, una cerimonia o un’occasione speciale, dedicare alla pelle la giusta preparazione fa davvero la differenza.

📍 Centro Diade
📞 Prenota la tua consulenza personalizzata.

Dopo il parto, anche i gesti più dolci, come cullare o tenere in braccio il tuo bambino, possono portare tensioni.

Al Centro Diade ti proponiamo semplici esercizi da fare mentre lo tieni in braccio: piccoli movimenti e respiro per alleggerire schiena, pavimento pelvico e aiutare a ridurre il gonfiore addominale.

Perché il benessere della mamma passa anche dai gesti di ogni giorno 💛

Prendersi cura del pavimento pelvico durante la gravidanza significa preparare il corpo al cambiamento, sostenere il peso crescente del bambino e favorire una maggiore consapevolezza corporea.

Oggi ti proponiamo un esercizio semplice ma molto efficace!

💬 Se hai dubbi o vuoi essere guidata in un percorso personalizzato, il team del Centro Diade è qui per te.

Recuperare la diastasi anche nei piccoli momenti della giornata.

Sapevi che puoi eseguire semplici esercizi di attivazione addominale anche mentre allatti da sdraiata?

Nel video ti mostriamo un esercizio delicato che aiuta a prendere consapevolezza del muscolo trasverso dell’addome, fondamentale nel percorso di recupero della diastasi addominale post parto.

Piccoli gesti, ripetuti con costanza, possono aiutarti a ritrovare consapevolezza e controllo del tuo addome nel periodo post parto.

💜 Se desideri una valutazione personalizzata o maggiori informazioni sulla diastasi addominale, il team del Centro Diade è a tua disposizione.