Asai Shotokan Association International - Italy

ASAI Latin America Council (ALAC) announces its 30th online class.

The date: June 29 Saturday
Open to everyone
The class subjects: Kihon Ippon and Jiyu Ippon kumite
Instructor: Sensei Fabio Avila Gomez

Sensei Gomez is the country representative of ASAI Colombia as well as the director of ALAC.

Congratulations to Sensei Gomez for organizing the online class for the consecutive 30th time.

The details and the access information can be found on the poster below.

ASAI World

Asai Karate: Esercizio di forza unico: dalla posizione di Seiza a quella di Kibadachi: seminario in Colombia
浅井空手: ユニークな強化運動・正座から騎馬立ちに・コロンビア講習会
Questo esercizio serve per verificare quale sia la potenza del tuo Seika Tanden (臍下丹田). Salti in alto non grazie alla forza dei muscoli delle gambe, ma piuttosto utilizzando l'energia della zona al di sotto dell’ombelico.
Nella mia dimostrazione, sono passato in Seiza da Kiba dachi. Questo è solo per i praticanti avanzati. Se hai problemi al ginocchio o dolore, non saltare giù. Puoi utilzzare le mani per aiutarti a scendere oppure andare giù con una gambe alla volta.
Ciò che è importante in questo esercizio è portare il corpo verso l'alto dalla posizione Seiza. Cerca di non saltare troppo in alto. Devi sollevarti leggermente. Devi muovere le gambe rapidamente per formare Kiba dachi.
Kiba dachi è il più semplice. Man mano che migliori, puoi avanzare saltando in Zenkutsu dachi o in Kokutsu dachi dalla posizione Seiza.

Cari membri ASAI e amici in tutto il mondo,

Il tempo vola! Che ci crediate o no, siamo già giunti alla conclusione dell’anno, il 2023.

Voglio esprimere la mia gratitudine per la vostra amicizia, cameratismo e sostegno all'ASAI e all'Asai karate.

Spero che ognuno di voi trascorra delle meravigliose e serene festività natalizie con la famiglia e gli amici.

A tutti voi, buon Natale e buone feste!

Shihan Yokota e il comitato esecutivo della ASAI Shotokan Association International

Dear ASAI members and friends around the world,

Time flies! Believe it or not, we have already reached the conclusion of the year, 2023.

I want to express my gratitude for your friendship, comradery and support to ASAI and Asai karate.

I hope everyone of you have a wonderful and peaceful holiday season with your family and friends.

To all of you, Merry Christmas and happy holidays!

Shihan Yokota and Executive Board

KARATE DO ORIGIN..🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵
SHOTOKAN ASAI KARATE
ASAI - IRAQ 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

Condivido un video di TikTok del Sensei Duque della ASAI Ecuador. Lo scorso fine settimana ha partecipato al seminario in Colombia.

Questo video mostra alcuni spezzoni dell'allenamento. Non vedo l'ora di ricevere i video sia dal Sensei Duque che dal Sensei Avila.

È stato un allenamento divertente e mi è piaciuto allenarmi a Bogotà.

TikTok · Enock Duque Echa un vistazo al video de Enock Duque.

Anche alla Ryu Jo Kan l'ultimo libro del Maestro Yokota Kousaku