ASD Scuola Taekwondo Suma

CI siamo, dopo lo stop della pandemia domani il primo giorno al nuovo corso di TAEKWONDO
PRESSO LA SCUOLA "ISTITUTO COMPRENSIVO BORELLI"
Plesso Borelli - VIA BORELLI 2, 80100 NAPOLI (NA)
INIZIO ORE 18

Presso l'Istituto comprensivo Borelli
Nei pressi della metropolitana di piazza Garibaldi
Corso taekwondo dai 6 anni in poi
Ultimi preparativi prima di iniziare

STIAMO TORNANDO 💪💪

PIU' FORTI DI PRIMA

Giovedì 15 ottobre, alle ore 18, non perdete la diretta su Well TV, canale 231 del digitale terrestre 📺 Nel corso della puntata sarà intervistato il Presidente Federale Angelo Cito e assisterà in studio in qualità di ospite il Presidente del Comitato Regionale Fita Lombardia, Stefano Ferrario 🥋
CONI

il con un'intervista al presidente A.Cito e in studio il pres. regionale S. Ferrario. FITA - Federazione Italiana Taekwondo

NUOVE LINEE GUIDA PER LO SVOLGIMENTO DELL’ATTIVITÀ
SPORTIVA DEL TAEKWONDO.

Riviste sulla base delle ordinanze emanate dalle singole regioni che prevedono la ripresa degli sport da contatto

Attività in palestra
L’attività nei centri sportivi durante questa fase in cui il virus non è stato ancora debellato, impone la massima attenzione nell’evitare il contagio da
Covid-19.

Oltre agli esercizi di riscaldamento muscolare, di preparazione fisica generale, tecnica e tattica, di tecniche al sacco e ai colpitori, sarà reintrodotto l’allenamento del combattimento.

Durante tutte le attività che non siano il combattimento, mantenere la distanza di sicurezza di almeno 1 metro.

Chi entra in palestra?
Potranno accedere nei locali delle palestre esclusivamente gli atleti
(regolarmente tesserati con la FITA -Federazione Italiana Taekwondo- nell’anno
in corso ed in possesso del certificato di idoneità sportiva)
che si dovranno allenare, gli allenatori, i dirigenti sportivi ed i gestori della palestra.

Rimarranno fuori gli atleti che si alleneranno al turno successivo, gli accompagnatori, i genitori, gli spettatori.

All’ingresso nei locali, tutti dovranno indossare la
mascherina, che verrà tolta solo durante l’attività fisica.

All’ingresso della palestra sarà misurata la temperatura corporea con termometri ad infrarossi.
In caso di temperatura superiore a 37,5 °C l’atleta
non potrà entrare in palestra e dovrà informare il proprio medico di famiglia ol’autorità sanitaria competente.
L’addetto al controllo della temperatura dovrà
indossare i dispositivi di protezione individuali quali mascherina, visiera, guanti
monouso.

Bisogna tenere un registro delle presenze di tutti coloro che hanno accesso al centro sportivo da conservare per almeno 14 giorni Al fine di minimizzare il più possibile il rischio di contagio,
gli atleti, per poteraccedere in palestra dovranno compilare un modulo in cui dichiarano (nel caso di atleti minorenni, il modulo sarà compilato dai genitori):
- di non aver avuto diagnosi accertata di infezione da Covid-19
- di non aver avuto sintomi riferibili all’infezione da Covid-19 tra i quali,
temperatura corporea > a 37,5 °C, tosse, astenia, dispnea, mialgie,
diarrea, anosmia, ageusia nelle ultime settimane.
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- di non aver avuto contatti a rischio con persone che sono state affette
da coronavirus ( familiari, luogo di lavoro ecc.).
Vedi tabella 1
Pulizia, Disinfezione e Sanificazione dei locali
L’eliminazione di ogni possibile fonte di contagio è la priorità in questa fase di
epidemia.

Per Pulizia si intende l’insieme di operazioni che occorre praticare per rimuovere lo sporco visibile di qualsiasi natura (polvere, grasso, liquidi, materiale organico….) da qualsiasi tipo di ambiente, superficie, macchinario ecc.

La Pulizia si ottiene con la rimozione manuale o meccanica dello sporco,
anche con acqua e sostanze detergenti (detersione). La pulizia è un’operazione
preliminare ed è fondamentale per le successive fasi di sanificazione e disinfezione.
La disinfezione consiste nell’applicazione di prodotti disinfettanti, quasi sempre
di natura chimica (come l’ipoclorito di sodio 0,1% o l’etanolo al 70%) o fisica ( calore ), che sono in grado di ridurre, tramite la distruzione o l’inattivazione, il carico microbiologico presente sugli oggetti o sulle superfici.
La disinfezione deve essere preceduta dalla pulizia per evitare che residui di sporco possano comprometterne l’efficacia.

La sanificazione è quel complesso di operazioni atte a rendere un determinato ambiente sano, mediante pulizia e disinfezione e migliorando le condizioni del microclima ambientale con interventi sulla temperatura, umidità, ventilazione, illuminazione e rumore

All’ingresso delle palestre, nelle sale di attesa, nei bagni, nelle sale di allenamento saranno messi a disposizione contenitori di gel disinfettante per la disinfezione delle mani, che dovrà essere effettuata prima e dopo aver toccato strumenti di uso comune.

Ad ogni cambio turno pulire e disinfettare attrezzi, macchinari e postazioni comuni di lavoro/attività sportiva.

Alla fine della giornata lavorativa procedere alla sanificazione dei locali:
ambienti dedicati alla pratica sportiva, aree comuni, aree di ristoro, servizi igienici e spogliatoi, docce, attrezzature e macchinari sportivi, postazioni di lavoro, distributori di bevande e snack, con particolare attenzione alle superfici
toccate più frequentemente.

Riorganizzazione degli spazi
Per permettere il mantenimento delle distanze di sicurezza nei centri sportivi, di almeno 1 metro, ci sarà un inevitabile riduzione del numero delle persone
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presenti contemporaneamente nei locali. Questo sarà garantito da una turnazione delle presenze degli atleti per fasce d’età e/o per grado di cintura.

Sarà regolamentato l’accesso agli impianti, con ingresso ed uscita a direzione obbligatoria, tali da minimizzare il rischio di incrocio dei flussi.
Tali direzioni saranno chiaramente indicate anche negli spogliatoi, effettuando una turnazione anche per le docce.

Favorire orari di ingresso/uscita scaglionati in modo da evitare il più possibile contatti nelle zone comuni (ingressi, spogliatoi, servizi igienici, locali di attesa, locali dedicati alle attività sportive, locali di ristoro, ecc.).

E’ consigliato l’utilizzo di barriere protettive “antirespiro” in plexiglass nelle
zone considerate critiche per il contatto diretto (servizi al pubblico).
Norme igienico-sanitarie e buone prassi
Trattasi di alcune semplici ma fondamentali norme igienico-sanitarie, da
considerare sia nei locali comuni sia nei servizi igienici, atte a prevenire la
diffusione del Coronavirus durante gli allenamenti.
Tali norme vanno esposte ben visibili a tutti e rispettate non solo dagli atleti,
ma da tutte le persone che frequentano il centro sportivo.
1) Disinfettare accuratamente le mani il più spesso possibile con apposito
igienizzante. Se visibilmente sporche, lavarle prima con acqua e sapone
2) Indossare la mascherina di protezione.
3) Evita di toccare la mascherina mentre la indossi, se la tocchi, lavati le
mani. Ogni 4 ore oppure quando diventa umida, sostituiscila con una
nuova e gettala immediatamente in un sacchetto richiudibile.
4) Mantenere la distanza interpersonale minima di 1 metro, preferibilmente
2, in caso di attività metabolica a riposo. Ad esempio per gli atleti in caso
di attesa, riposo e inoltre per tutti gli operatori sportivi.
5) Non toccarsi mai occhi, naso e bocca.
6) Starnutire o tossire in un fazzoletto, se non si ha un fazzoletto starnutire
nella piega interna del gomito.
7) Evitare di lasciare in luoghi condivisi con altri, gli indumenti indossati per
l’attività fisica, ma riporli in zaini o borse personali e, una volta rientrati a
casa, lavarli separatamente dagli altri indumenti.
8) Bere sempre da bicchieri monouso o bottiglie personalizzate.
9) Buttare subito negli appositi contenitori i fazzoletti di carta o altri
materiali usati come cerotti, bende ecc., (ben sigillati).
10) Evitare lo scambio di indumenti e dispositivi personali come
asciugamani, smartphone, tablet ecc.
11) Durante l’attività di potenziamento muscolare, sostare al massimo
2 atleti per stazione (1 lavora, l’altro recupera) mantenendo le
distanze interpersonali. Lavaggio delle mani prima e dopo l’utilizzo di
attrezzi.
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Mascherine chirurgiche
Per assicurare prestazioni adeguate, le mascherine chirurgiche devono essere
conformi alle norme EN 14683 Medical face masks e ISO 10993-1:2018
Biological evaluation of medical device.
L’applicazione di queste norme garantisce che le mascherine chirurgiche
espletino le seguenti funzionalità principali :
efficienza di filtrazione batterica : eventuali contaminanti biologici presenti
nell’espettorato di chi indossa la maschera non attraversano la maschera
stessa.
respirabilità : chi indossa la mascherina può inspirare senza troppa fatica.
Bio-compatibilità : non provoca effetti allergici, irritativi.
Indossabilità : la maschera si adatta bene al viso coprendo naso, bocca e
mento.
Le mascherine chirurgiche espletano la propria funzione protettiva solo se
correttamente indossate e cambiate frequentemente, tipicamente ogni 4 ore
oppure sostituite quando vengono rimosse per mangiare o bere.
Tabella 1
In base all’autodichiarazione gli atleti vengono suddivisi in due gruppi :
1. Atleti Covid + accertati e guariti e atleti che abbiano avuto sintomi
riferibili tra i quali, a titolo non esaustivo, temperatura corporea > 37,5 °C,
tosse, astenia, dispnea, mialgie, diarrea, anosmia, ageusia.
2. Atleti Covid - e atleti asintomatici nel periodo della quarantena.
Gli atleti del gruppo 1, devono essere sottoposti a tampone faringeo prima
della ripresa degli allenamenti. Se il tampone è positivo sono infetti e
seguono le normali procedure di Covid+ previste dalle Autorità competenti.
Se il tampone è negativo devono sottoporsi ai test ematici per IgG/ IgM
- Se positivi IgG e negativi IgM hanno verosimilmente contratto la malattia
e sono probabilmente immuni e dovranno essere sottoposti agli
accertamenti previsti (tab 2)
- Se positivi IgG e IgM dovranno ripetere il tampone e dovranno essere
sottoposti agli accertamenti previsti (tab 2)
- Se negativi IgG IgM dovranno periodicamente (ogni 4 giorni) sottoporsi a
tampone fino alle disposizioni governative.
Gli atleti Covid+ dovranno osservare un periodo individuale di graduale
ripresa nei successivi 15 gg prima di iniziare gradualmente gli
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allenamenti e sotto l’attento controllo del medico sociale o, del medico di
medicina generale. Il medico potrà a suo giudizio ampliare test ed esami.
Tabella 2
1- test da sforzo massimale con valutazione polmonare (test
cardiopolmonare) e saturazione O2 a riposo, durante e dopo sforzo.
2- Ecocardiogramma color doppler
3-ECG holter delle 24 ore, incluso una seduta di allenamento
4-Esame spirometrico completo (FVC, VC, MVV)
5-Esami ematochimici*
6-Radiologia polmonare: TAC per Covid19: consigliabile e a giudizio del
medico responsabile sanitario.
7-Nulla osta infettivologo alla ripresa (per gli atleti Covid+)
*Esami ematochimici: Emocromo, ALT/AST, Gamma GT, Creatinemia, CPK
isotipi, Troponina, LDH, PT/PTT, INR, Elettroforesi proteica, D-dimero,
PCR, Ferritina, IL-6, Esame urine completo.
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La FITA (Federazione Italiana Taekwondo) ha prorogato
l’affiliazione delle Associazioni Sportive e il Tesseramento dei nostri atleti dal 31 agosto 2020 fino al 31 dicembre 2020 ed è stata accettata all’unanimità dalla Giunta Nazionale del CONI.

Certo che la ripartenza sarà più rapida e serena auguro a tutti una felice estate all'insegna del Taekwondo!

Ci vediamo a settembre più forti che mai

Un caro saluto,

Il Presidente dell' Associazione
Fabio Suma