Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 22:00 Martedì 09:30 - 22:00 Mercoledì 07:30 - 22:00 Giovedì 09:30 - 22:00 Venerdì 07:30 - 22:00 Sabato 10:00 - 14:00

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Personal Trainer-Body Building-Calisthenics-Functional-Postural-Dimagrimento-Tonificazione-Pilates-Zumba-Allenamento a corpo libero Inizia un nuovo percorso.
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Il benessere e la filosofia dello sport finalmente uniti sotto un unico marchio "IFO Wellness Club”. La miglior fusione tra la storia di un brand affermato e gli ottimi presupposti di un futuro avvincente. Non perdeteci di vista!��

12/10/2026

🌿 Schiena che tira, collo rigido, spalle bloccate?
Se passi la giornata davanti al pc, il tuo corpo lo sente. Lo Yoga Posturale nasce per sciogliere quello che si è irrigidito e rimettere in ordine quello che si è spostato. Non è una lezione in cui sudi – è una lezione dopo cui finalmente respiri.

➡️ Prova lo Yoga Posturale alla IFO.

✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039

09/10/2026

🙌 Non è il Cristo di Rio de Janeiro. È il nostro istruttore di Reformer.
Braccia aperte, controllo assoluto, corpo che lavora in ogni fibra. Il Reformer è quel tipo di allenamento che ti sorprende dalla prima lezione.

➡️ Provalo alla IFO.

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05/10/2026

🦵 Gambe che spingono. Quadricipiti che sentono.
La Leg Extension isola i quadricipiti come nessun altro esercizio. Alla IFO trovi la macchina Technogym e i trainer per farla come si deve.

➡️ Vieni ad allenarti alla IFO.

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01/10/2026

🍂 OTTOBRE NON È IL MESE DELLE SCUSE.
Settembre ti ha rimesso in moto. Ottobre è il mese in cui il ritmo diventa abitudine. Le giornate si accorciano e fuori fa più freddo, ma in sala l'energia resta quella di sempre. Chi tiene duro adesso si ritrova a gennaio già un passo avanti, mentre gli altri stanno ancora aspettando il lunedì giusto.

➡️ Ottobre inizia oggi. Tu ci sei?

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30/09/2026

🧘 Ti senti sempre sotto pressione?
Basta un'ora, un tappetino e il respiro giusto. Lo Yoga alla IFO è quello spazio in cui il corpo si scioglie, la mente rallenta e torni a sentirti presente. Non conta quanto sei flessibile oggi – conta iniziare.

➡️ Prova lo Yoga alla IFO.

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28/09/2026

🎯 Quanti anni ha davvero il tuo corpo?
Non quelli sulla carta d'identità. Quelli veri – che dipendono da come ti muovi, da quanto sei forte, da come dormi e da come mangi. La Wellness Age te lo dice in modo chiaro, e da lì costruiamo tutto il resto.

Perché senza sapere da dove parti, allenarti è solo ti**re a indovinare. E il tuo tempo vale troppo per essere sprecato così.

➡️ Prenota il Check Up alla IFO e scopri la tua Wellness Age.

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25/09/2026

✨ Il Reformer è un altro modo di allenarti.
Molle, carrello e movimenti guidati per lavorare in profondità su core, postura e mobilità. Ogni esercizio è controllato, ogni sessione ti fa sentire il corpo diverso.

🔥 Tonifica in profondità senza impatto
🔥 Migliora postura, equilibrio e mobilità
🔥 Adatto a tutti i livelli, dal principiante all’atleta

➡️ Scopri il Reformer alla IFO.

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napoli centrodirezionale

23/09/2026

💃🕺 OPEN DAY «SALSA & BACHATA»
Due serate gratuite per lasciarsi andare tra Salsa e Bachata – due balli che non si dimenticano dopo la prima lezione. Non servono esperienza né partner, solo la voglia di provare qualcosa di nuovo e divertirti davvero.

Sulla pista con te i nostri istruttori e , pronti a farti scoprire i primi passi e l'energia dei balli caraibici in un'atmosfera aperta a tutti.

📅 28 e 30 settembre – ore 20:30
➡️ Prenota il tuo posto in reception e portati un amico.

✅ PER INFO:
📞 Giuseppe: 392 899 4521 (istruttore)
📞 Marisa: 351 110 3210 (istruttrice)
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)

Indirizzo

Centro Direzionale Isola B3
Naples
80143

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 22:00
Martedì	09:30 - 22:00
Mercoledì	07:30 - 22:00
Giovedì	09:30 - 22:00
Venerdì	07:30 - 22:00
Sabato	10:00 - 14:00

Telefono

+390817341076

Sito Web

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