Personal Trainer-Body Building-Calisthenics-Functional-Postural-Dimagrimento-Tonificazione-Pilates-Zumba-Allenamento a corpo libero Inizia un nuovo percorso.
Il benessere e la filosofia dello sport finalmente uniti sotto un unico marchio "IFO Wellness Club”. La miglior fusione tra la storia di un brand affermato e gli ottimi presupposti di un futuro avvincente. Non perdeteci di vista!��
05/06/2026
🔥 Ogni ripetizione costruisce qualcosa in più
Concentrati sul movimento, spingi oltre la fatica e continua a lavorare sui tuoi obiettivi.
La Leg Extension ti aiuta a sviluppare forza e definizione, trasformando ogni serie in un passo avanti verso una versione più forte di te.
🔥 Precisione. Controllo. Benessere.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
💥 Hip Thrust: spingi la forza al massimo
L’Hip Thrust è uno degli esercizi più efficaci per sviluppare glutei forti e tonici, migliorando anche stabilità, postura e forza del core.
Con il supporto dei nostri trainer, ogni ripetizione diventa più sicura, precisa ed efficace.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
01/06/2026
⚡ GIUGNO NON SI RALLENTA
Maggio ti ha mostrato i risultati. Giugno è il mese in cui li consolidi e li porti al livello successivo.
L'estate è qui. Non è il momento di fermarsi, ma di mantenere il ritmo e godersi ogni traguardo raggiunto. Alla IFO trovi l'energia e il supporto per restare sul pezzo anche quando il caldo invita a mollare.
➡️ Resta in corsa. Il tuo percorso continua.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
29/05/2026
💪 Calisthenics: il tuo corpo, la tua forza!
Il Calisthenics è una disciplina che unisce forza, controllo e coordinazione attraverso esercizi a corpo libero capaci di migliorare equilibrio, mobilità e resistenza.
Allenandoti con movimenti progressivi e funzionali, sviluppi una forza reale e completa, imparando a controllare il tuo corpo in ogni esercizio.
➡️ Scopri il Calisthenics e porta il tuo allenamento ad un altro livello!
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
27/05/2026
🏃Il tapis roulant è perfetto per migliorare resistenza, fiato e forma fisica, adattandosi a ogni livello di allenamento. Camminata veloce, corsa o lavoro ad alta intensità: ogni sessione ti aiuta a bruciare calorie e aumentare la performance in modo graduale e sicuro.
Ogni allenamento diventa più efficace e mirato ai tuoi obiettivi!
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
💥 Slanci al Cavo Basso: attiva e scolpisci i glutei
Gli slanci al cavo basso sono perfetti per allenare i glutei in modo mirato, migliorando tono, controllo e attivazione muscolare.
Con il supporto dei nostri trainer, ogni esercizio viene eseguito con tecnica e sicurezza per ottenere il massimo dal tuo allenamento.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
22/05/2026
⚡ Alterna, spingi, migliora!
L’Interval Training è un allenamento ad alta intensità che alterna fasi di lavoro intenso a momenti di recupero attivo, aiutandoti a migliorare resistenza, velocità e capacità cardiovascolare.
Grazie ai continui cambi di ritmo, il corpo lavora in modo dinamico ed efficace, permettendoti di bruciare calorie, aumentare energia e migliorare la performance generale.
Ogni sessione è coinvolgente, intensa e studiata per farti dare il massimo, sempre con il supporto dei nostri trainer.
➡️ Mettiti alla prova e scopri tutta l’energia dell’Interval Training!
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
20/05/2026
Il Reformer Pilates è ideale per migliorare postura, elasticità e forza muscolare attraverso movimenti fluidi e controllati. Grazie al lavoro mirato sul core, ogni allenamento aiuta a tonificare il corpo, aumentare la stabilità e ridurre tensioni e rigidità.
Con il supporto dei nostri trainer, ogni esercizio diventa preciso, efficace e adatto al tuo livello.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
💥 Spingi forte, cresci ogni giorno
La Leg Press ti aiuta a sviluppare forza, stabilità e potenza nelle gambe, trasformando ogni ripetizione in un passo verso i tuoi obiettivi.
🔥 Carica. Spingi. Superati.
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
15/05/2026
🔥 Step Functional: energia e intensità ad ogni lezione!
Lo Step Functional combina lavoro cardiovascolare, esercizi funzionali e movimenti dinamici per creare un allenamento completo e coinvolgente.
Attraverso cambi di ritmo, esercizi su step e lavoro a corpo libero, migliori resistenza, coordinazione, forza e tonicità, bruciando calorie in modo efficace e divertente.
Ogni lezione è pensata per farti muovere, sudare e superare i tuoi limiti, sempre con il supporto dei nostri trainer.
➡️ Vieni a provare Step Functional e trasforma il tuo allenamento!
✅ PER INFO:
📲 3246229801 (Segreteria e WhatsApp)
📞 081 7341076
📲 Enzo: 3667145039
| Lunedì | 07:30 - 22:00 |
| Martedì | 09:30 - 22:00 |
| Mercoledì | 07:30 - 22:00 |
| Giovedì | 09:30 - 22:00 |
| Venerdì | 07:30 - 22:00 |
| Sabato | 10:00 - 14:00 |