Powerlifting Napoli

Un saluto a tutti i ragazzi che si sono allenati con noi e un arrivederci a settembre per nuovi allenamenti all'insegna della forza alla Old Friends Gym asd 💪💪💪
Buone vacanze ☉🏝⛱

https://www.youtube.com/watch?v=oeq7sD-Vc5A

Kirill Sarychev | Кирилл Сарычев 1082.5kg/2386.5lbs total RAW ALL TIME WORLD RECORD We are living in stronger times No point even trying anymore

Appena arrivata anche la panca professionale e si può partire!
Alla Old Friends Gym asd di Via Nicola Galdo.

Nuova panca IRON TOOL!! Insieme al costituirà l angolo perfetto per ogni e con attrezzi di qualità e votati ad un allenamento in massima sicurezza!! Powerlifting Napoli
Old Friends Gym asd Via Nicola Galdo 7 presso Via C. Rosaroll

Pronti per affrontare qualunque tipo di allenamento grazie ad un robustissimo rack per i nostri atleti e praticanti di powerlifting.
A breve un'altra splendida chicca per la Old Friends Gym asd di Via Nicola Galdo.
Grazie alla Ferlav sas per l'ottimo lavoro!

Siamo un continuo work in progress.. non vogliamo smettere di regalarvi nuovi attrezzi per potervi allenare nel miglior modo possibile. Old Friends Gym asd.
Il dà la possibilità di eseguire in sicurezza tutti gli esercizi con il bilanciere, grazie alle safety bar , che si trovano nella parte bassa della struttura.

Quest'anno presso lo stadio Collana nel cuore del Vomero, con grande sforzo sia da parte nostra che da parte della palestra A.s.d. San Paolo, abbiamo deciso di superarci.
Abbiamo messo a disposizione dei nostri atleti 4 panche, di cui 2 Powergear, 3 pedane è 4 postazioni per lo squat.
Un numero indefinito di bilancieri olimpionici e oltre 1500 kg tra bumpers, dischi Powergear e Strenght shop.
Senza ovviamente contare la nostra esperienza e passione per il powerlifting.
Il nostro obiettivo è essere forti e farlo diventare a chiunque abbia il coraggio di mettersi in gioco.

Vieni a trovarci per conoscerci e per provare se questo è il luogo adatto a te.

Lo stacco da terra è l'esercizio che più di tutti dimostra la forza del suo esecutore! Visti grossi carichi che si utilizzano, molti ne sono spaventati!

Volete sapere come eseguirlo al meglio? Qui un elenco degli errori principali da evitare -> https://prudvangar.net/2014/11/08/stacco-da-terra-gli-errori-principali-da-evitare/

Qualche lettura estiva per rilassarvi sotto l'ombrellone (o per restare più attivi sotto il bilanciere)
Buone vacanze!

Panca piana - Ottimizzare il setup toracico nel principiante | AIF A cura di Gabriele Stefanelli.

Per chi abita a Napoli in pieno centro storico e fosse interessato al powerlifting e agli sport di combattimento, ecco una nuova, efficientissima struttura!

Assoluti regionali panca piana 27 Settembre, Mercogliano