PPT Gym Experience

La PPT è una palestra con un'anima. Una GROSSA ANIMA. La PPT e' una palestra con un'anima.

09/09/2026

🏋️ Biceps Curl Machine 350 – Gymleco
Macchinario progettato per il lavoro specifico dei bicipiti, con una posizione stabile e guidata che permette di concentrarsi sulla flessione del gomito con maggiore controllo durante tutta l’esecuzione.

⚙️ Biomeccanica funzionale
La Gymleco 350 combina bracci indipendenti, seduta regolabile, angoli ergonomici e imbottitura ottimizzata per adattare meglio la macchina all’utilizzatore e rendere il gesto più preciso.
I bracci separati permettono inoltre di lavorare bilateralmente o concentrarsi su un lato alla volta, mantenendo alta l’attenzione sulla qualità del movimento.

🎯 Cosa migliora
Isolamento e lavoro specifico del bicipite
Controllo durante la flessione del gomito
Gestione più precisa del lavoro tra lato destro e sinistro

✅ Ideale per
Chi vuole allenare i bicipiti con un movimento stabile, controllato e facilmente adattabile alla propria struttura.

Alla PPT selezioniamo macchineche fanno la differenza.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

07/09/2026

Non basta alzare un peso.
Conta come lo fai.

La Kneeling Lateral Raise di Cybex permette di lavorare sull’abduzione della spalla con un gesto guidato, preciso e controllato.
Assetto. Traiettoria. Controllo.
Ogni dettaglio contribuisce alla qualità dello stimolo.

PPT: perché allenarsi bene è una scelta.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

04/09/2026

Prosegue il nostro percorso dedicato all’analisi degli attrezzi presenti in sala alla PPT.

A guidarci è sempre Giuseppe Zinno, master trainer e formatore nel settore fitness, che ci accompagna con uno sguardo tecnico su macchine, biomeccanica e metodologie di allenamento.

Questa volta spostiamo l’attenzione sulla Kneeling Lateral Raise di Cybex, una macchina pensata per il lavoro di abduzione della spalla e per stimolare in maniera specifica il deltoide, con un movimento a bassa sinergia ed una postura che permette la massima enfasi sul muscolo target.

Come sempre, però, l’obiettivo non è semplicemente mostrare l’esecuzione dell’esercizio.

Giuseppe ci porta ad analizzare assetto, traiettoria, punti di contatto e comportamento dell’articolazione della spalla durante il gesto, per comprendere come le caratteristiche della macchina possano influenzare lo stimolo e la qualità del movimento.

La posizione in appoggio e la struttura della Kneeling Lateral Raise permettono infatti di affrontare l’alzata laterale attraverso una modalità differente rispetto alle classiche varianti con manubri o cavi, offrendo nuovi spunti sia dal punto di vista biomeccanico sia da quello della programmazione.

Ed è proprio questo il punto centrale del nostro percorso: capire quando, come e perché scegliere una determinata variante, evitando di considerare ogni esercizio come un elemento isolato.

Perché allenare le spalle non significa semplicemente “fare delle alzate laterali”.

Significa conoscere il movimento, comprendere lo strumento che abbiamo a disposizione e utilizzarlo con criterio all’interno di un metodo coerente con l’obiettivo.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

02/09/2026

Potremmo raccontarvi ogni giorno cosa rende diversa la PPT.
Ma quando a farlo è chi la vive, vale molto di più.

E alle parole, noi preferiamo far seguire i fatti. 👀
Scorri e guarda con i tuoi occhi.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

31/08/2026

Settembre è vicino. 👀

E sappiamo tutti cosa significa:
si torna alla routine, si torna agli obiettivi, si torna alla PPT. 💪🔥

Noi siamo pronti.
E tu?

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

28/08/2026

È il momento di ripartire. E alla PPT hai un motivo in più per farlo. 💪
Riparti subito e noi ti premiamo:

🔥 8 MESI GRATIS
➕ Una consulenza con uno dei nostri trainer

Un’occasione riservata solo alle prime 25 persone.
I posti sono limitati: se vuoi essere tra loro, non aspettare.

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📍 PPT Gym Experience
Via Arenaccia 62, Napoli

26/08/2026

È arrivato l’ultimo gioiello in sala alla PPT.

✅ Biceps Curl Machine 350 – Gymleco

Lo abbiamo già messo alla prova.
Ora tocca a te.

Ti aspettiamo 💪

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

24/08/2026

Hai fatto una pausa estiva e ora ti senti “indietro”? 👀

Spoiler: non hai perso tutto.

Fiato, forza e volume muscolare non cambiano allo stesso ritmo, e spesso quello che percepisci al rientro non racconta tutta la storia.

Scorri il carosello e scopri cosa succede davvero al corpo dopo qualche settimana di stop.
📍 Via Arenaccia 62, Napoli

19/08/2026

Lo sapevi che prendere il sole fa bene anche ai tuoi muscoli? ☀️💪
Scorri il carosello e scopri 3 benefici che forse ancora non conosci.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

17/08/2026

Vacanze finite, si torna in sala. 💪🔥
Da lunedì 17 agosto la PPT riapre le porte e siamo pronti a ricominciare insieme.

⚠️ Solo per questa settimana osserveremo un orario diverso dal solito:

Dal lunedì al venerdì: 09:00 – 21:00
Sabato: 10:00 – 18:00
Domenica: chiusi

Dalla settimana successiva torneremo ai consueti orari.

Avete ricaricato le energie?
Adesso si riparte. Vi aspettiamo alla PPT! 💪

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

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Ubicazione

Naples

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Sito Web

https://pptgymexperience.it/

Indirizzo

Via Arenaccia 62
Naples
80141

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 23:00
Martedì	06:00 - 23:00
Mercoledì	06:00 - 23:00
Giovedì	06:00 - 23:00
Venerdì	06:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	10:00 - 14:00