PPT Gym Experience

"Ho scelto di allenarmi alla PPT perché mi fa ve**re voglia di allenarmi." 💪

A volte è tutto qui: un ambiente che ti motiva, una sala attrezzi che ti ispira e la voglia di dare sempre qualcosa in più.

Tu, perché hai scelto la PPT?
E se non lo hai ancora fatto, qual è la cosa che potrebbe convincerti a sceglierla?
👇 Raccontacelo nei commenti.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

Ogni allenamento merita la giusta ricompensa... e con la linea fit La Yogurteria Napoli Arenaccia puoi goderti un post workout goloso senza sensi di colpa!

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

Musica, energia e voglia di divertirsi: la Social Dance è molto più di un semplice corso di ballo. 💃🔥

Un mix travolgente di ritmo, movimento e socializzazione che coinvolge tutti, senza bisogno di essere ballerini professionisti.

Dalla Macarena a Danza Kuduro, da Mambo Lola a El Meneito: ogni lezione è un concentrato di sorrisi, libertà e adrenalina positiva.

Ballare aiuta a liberare la mente, migliorare coordinazione, memoria ed energia… ma soprattutto ti fa stare bene.

Perché allenarsi può anche voler dire questo: divertirsi insieme. ✨

Vieni a provare il nostro corso di Social Dance: lunedi, mercoledì e venerdì alle ore 17:00

📍 PPT – Via Arenaccia 62, Napoli

Nautilus Nitro EVO: la macchina pensata per allenare i tuoi tricipiti con precisione, controllo e massima semplicità. 💪

Semplice da usare.
Preciso nel movimento.
Efficace ad ogni livello.

Perfetto per chi inizia, ideale per chi si allena seriamente.

Ti guida nel movimento, protegge le articolazioni e mantiene il focus dove serve davvero: sul tricipite.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

Prosegue il nostro percorso dedicato all’analisi degli attrezzi presenti in sala alla PPT.

A guidarci è sempre Giuseppe Zinno, master trainer e formatore nel settore fitness, che ci accompagna con uno sguardo tecnico su macchine e metodologie di allenamento.

In questo episodio ci siamo avvalsi della Dual 45 Hip Extension di Glute Builder, una macchina presente in pochissimi centri di qualità, che permette di lavorare sulla catena posteriore attraverso il movimento di estensione dell’anca e del tronco.

Abbiamo deciso di utilizzarla nel modo più semplice, come una normale lower back 45°, per rendere fruibile a molti il contenuto di questo video.

Il nostro corpo esegue, secondo un principio di economia, gesti in modo globale, seguendo un nobile principio di tensegrità, ovvero l’interazione di sistemi neuromiofasciali ed emodinamici definiti e propri, che interagiscono per ottimizzare il movimento umano.

Nonostante quindi l’approccio del “think local” presenti una serie di criticità, abbiamo dato — su vostra richiesta — una versione dell’esercizio che, nello specifico, enfatizza e determina un’azione massiva sul gluteo.

In modo ilare e goliardico, con leggerezza, è stata un’occasione per comprendere come uno stesso attrezzo possa cambiare funzione in base all’esecuzione, sottolineando come la percezione e la consapevolezza dell’anatomia topografica e funzionale rappresentino elementi imprescindibili per un allenamento efficace ed efficiente.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli

Abbiamo chiesto a Ornella Picardi di scegliere i suoi 3 attrezzi preferiti alla PPT. 🏋️‍♀️

Non è stato facile per lei scegliere poiché la PPT ha una scelta enorme: biomeccaniche diverse, attrezzi ricercati e una selezione pensata per chi vuole allenarsi davvero, non semplicemente “fare esercizi”.

Adesso tocca a te: sei d’accordo con Ornella? 👀
Scrivi nei commenti la tua TOP 3. 👇

📍 PPT – Via Arenaccia 62, Napoli

“Ora non puoi allenarti.”
Chi l’ha detto? 👀

Allenarsi in gravidanza è possibile.
La differenza la fa COME lo fai.

📍 Via Arenaccia 62, Napoli