26/09/2026
Come mostra il video che condividiamo, il movimento e un allenamento di forza ben programmato possono avere un ruolo importante nella gestione dell’artrosi. Non si tratta di evitare il movimento, ma di imparare ad allenarsi nel modo giusto, con gradualità e competenza.
💪 E se questo video ti ha fatto ve**re voglia di iniziare, ti aspettiamo in palestra.
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