YOGA IN CENTRO

So amazing to be here in #pune for Guruji’s 107th Jayanti celebrations. Pranams Guruji. 🙏

Si ritorna in costiera con un bel sentiero panoramico!

Per info: 3337750417 Norma

Allineamento ≠ Geometria del corpo
Guruji non parlava di simmetria perfetta. Il vero allineamento riguarda sensazioni, emozioni, consapevolezza e mente. Il corpo è solo l’ingresso, non la meta.

Sequenze ≠ Liste rigide
Le sequenze guidano, ma non si seguono come ricette. Conta collegare le azioni e gli effetti di ogni āsana. Preparano corpo e mente, non obbediscono ai capricci.

Restare in posa ≠ Cronometrare
Guruji usava il cronometro, non il timer. Non si “tiene” una posizione: si rimane finché l’āsana assorbe la mente. La volontà si costruisce, ma il punto è: che cosa accade dentro l’āsana?

Iyengar Yoga ≠ Yoga di BKS Iyengar
L’Iyengar Yoga accoglie tutti. È la piramide che contiene ogni livello.
Lo yoga di BKS Iyengar è il vertice: la direzione, la stella polare.
L’Iyengar Yoga è movimento; lo yoga di BKS Iyengar è la stabilità del dharma.
Il viaggio è procedere verso quel vertice senza irrigidirsi.

Essenza
Allinearsi dentro.
Sequenziare con intelligenza.
Abitare l’āsana, non misurarlo.
Restare in cammino verso il cuore dello yoga di BKS Iyengar.

Una passeggiata da non perdere!

Un percorso ad anello che unisce natura, storia e spiritualità. Vi aspetto!

Per info e contatti: 3337750417 Norma

Oramai una consuetudine, lo scorso week end il seminario a Napoli con Adriana Calo, che come sempre ha riempito le nostre vite con una pratica fluida e attenta e con la sua immensa generosità, grazie Adriana maestra di yoga e di vita...a presto!

Lieti di essere coinvolti nel progetto, pronti per iniziare!!!

Il Progetto IGEA nasce per accompagnare bambini e genitori verso uno stile di vita più sano e consapevole, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗴𝗶𝘂𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

Un protocollo gratuito e della durata di 1 anno che prevede:
🍎 Una consulenza nutrizionale iniziale con la nostra nutrizionista Paola Iaccarino Idelson;
🍎 4 incontri di cucina didattica con Chef Marina Mosca;
🍎 Corsi di yoga differenziati per adulti e bambini;
🍎 3 passeggiate attive una volta a settimana per il primo mese e poi 1 al mese per tutto l'anno.

Vuoi iscriverti insieme al tuo bambino? Puoi farlo al link in bio.

L’obesità infantile non è solo una questione di chili, è un segnale che ci parla di abitudini sbagliate che iniziano fin da piccoli.

Con il 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗜𝗚𝗘𝗔 vogliamo sensibilizzare famiglie e docenti sull’importanza dell'educazione alimentare e del movimento. 𝗜𝗹 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗜𝗚𝗘𝗔 𝗲̀ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗱𝗲:
🍎 Valutazione nutrizionale e counseling individuale;
🍎 Laboratori sul gusto e corsi di cucina didattica per bambini e genitori;
🍎 Corsi di yoga e passeggiate attive per adulti e bambini;
🍎 Controllo mensile per valutare i progressi raggiunti.

Il progetto partirà a settembre, ma le iscrizioni sono già aperte. Iscriviti al link in bio.

https://www.instagram.com/reel/DNa7PnMO2ij/?igsh=MXVhZjI5MWxjZGZpeg==

Shiva, the Dance of Life, observed by Devi's loving eyes. Exploring, searching and resting in Love and Trust. Gratitude

https://www.instagram.com/reel/DNLhigXP0q0/?igsh=MXNjNndsMnZudWlkdQ==Arianna Ballabio

Surrendering to the joy of practice. Embracing mistakes and imperfection. So grateful to @malinidances and her beautiful students Dibisha @dibsondibs01 Devika @cancelinnovation and Aditi @thesenmaster for inspiring me to work on this piece. Grateful to @nuriasalagrau for helping me with lyrics and for organizing a fabulous workshop at Vicenza Conservatory of Music in 2016 where Prof CV Chandrasekhar Sir taught us this beautiful Keertanam Adum Azhagai. Thank you to Marta @yogaincentro for welcoming my dance practice in her beautiful yoga studio. Thank you to @dario.capasso for supporting me always

Ormai tappa annuale per noi di con la fantastica insegnate, esaminatrice e mentor esperto Level 3 🪷
Impegno fisso dell’ottobre napoletano 🌊 ❤️ 🌋
Il 24 25 26 non mancare!
Presso
Via del Parco Margherita, 38 Napoli
Per info e prenotazioni contattare Marta Farace:
☎️ +39 333 3884158
📧 [email protected]