Zénon

La capacità di spiegare l'essenziale che non può che derivare dall'esperienza diretta...

Che cos'è prāṇa? Come sempre la risposta non può prescindere dalla coesistenza di diversi livelli di significato.

Un principio che ogni tanto vale la pena di ricordare...

Come ogni anno, i corsi di Yoga, anche in gravidanza, e di Taijiquan proseguono anche in estate (con una breve pausa ad agosto), con agevolazioni per chi si iscrive in questo periodo o si pre-iscrive per settembre. Contattaci per saperne di più!

       

Lato Destro e sinistro: stessa posizione, effetti psicofisici diversi

Uno studio della pubblicazione scientifica International Journal Of Yoga,1 seppur effettuato su un campione limitato, merita una riflessione in merito agli effetti delle posizioni asimmetriche. Mettendo a confronto gli effetti cardiovascolari immediati di alcuni asana, lo studio ha rilevato infatti leggere ma significative differenze tra le prestazioni di delle due posizioni asimmetiche tra quelle scelte per l’indagine (Janu sirsasana e Vakrasana) a seconda che fossero eseguite sul lato destro o sul lato sinistro....

Lato Destro e sinistro: stessa posizione, effetti psicofisici diversi | Zénon Yoga Novara Uno studio della pubblicazione scientifica International Journal Of Yoga,1 seppur effettuato su un campione limitato, merita una riflessione in merito agli

"Lo scopo dello yoga è l'armonia o l'equilibrio omeostatico a tutti i livelli di esistenza"

        

Quando contattiamo ciò che in noi non cambia quando siamo al sicuro e quando non lo siamo, siccome possiamo essere insicuri? Per questo lo yoga non deve servire a compensare o a evitare le incognite della vita, ma a stare con ciò che c'è.

Manca solo un giorno all'inizio del seminario Il nervo vago e lo yoga, in cui affrontremo questo e altri temi legati al rapporto tra la pratica e la teoria yogica e il nostro sistema nervoso autonomo.

Non solo attacco e fuga, non solo riposo e digestione | Zénon Yoga Novara Ovvero perché abbiamo bisogno anche del nostro sistema simpatico, non solo del parasimpatico e del nervo vago, come lo yoga da sempre insegna.

Mancano solo due giorni all'inizio del seminario Il nervo vago e lo yoga, e sono le ultime ore per iscriversi.
Per informazioni, segui il link in bio.