Davide Personal Trainer a domicilio

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Codice Deontologico del Personal Trainer - COREBO Esiste un codice deontologico del personal trainer? In questo articolo cercheremo di capire quali sono i principi chiave di questa professione.

Il carico è un parametro che tiene conto del quantitativo di carboidrati contenuti in un alimento e non si basa esclusivamente sul picco insulinico! (Venn, Green 2007).
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Scheda di allenamento, come disporre gli esercizi - COREBO In questo articolo sono discusse le linee guida per realizzare la scheda di allenamento seguendo una determinata logica per l'ordine degli esercizi.

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Le piramidi alimentari europee La piramide alimentare mediterranea non è certo l'unica: quali sono le piramidi in Irlanda, Svizzera, Spagna, Germania, Austria? La piramide non è l'unica tipologia di rappresentazione: l'esempio del cerchio alimentare portoghese o britannico