Cronos Fitness su Misura

Tutti i martedì alle 1930 allenamento funzionale all'aperto, per partecipare o per maggiori informazione sui servixi che offriamo contattaci al 3397509923 😉👍💪

Tutti ci ricordano di lavare bene le mani.. oggi la nostra optometrista ici parla di quanto sia importante IGIENIZZARE GLI OCCHIALI 🤓
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Sicuramente per molti gli occhiali sono uno strumento utile ed indispensabile. Essendo sempre a contatto con il nostro corpo e richiedendo spesso di essere sistemati indosso, con il rischio di contaminarli con le mani sporche, è fondamentale lavarli con estrema cura. 👓
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Come pulirli senza rovinare le lenti? A casa è bene sciacquarli sotto il rubinetto con acqua fredda e sapone per le mani (avendo cura di passare bene la zona che poggia sul naso e quella che poggia sulle orecchie), fuori casa sono perfetti gli spry creati apposta e disponibili presso i negozi di ottica.
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Per i più precisi abbiamo messo a disposizione, presso il nostro negozio , uno STERILIZZATORE che in soli 2 minuti e grazie ai raggi UV sanifica le montature.
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📌 Passa da noi per maggiori informazioni, ci trovi a Novi in Corso Marenco 67 (sotto i portici davanti alla stazione) ☺️

Domani 25 maggio finalmente si riparte.In questi giorni abbiamo sanificato tutta l' attrezzatura e tutti i locali . Ma per una ripartenza al top e in totale sicurezza chiediamo un po di collaborazione.
Per fissare un appuntamento contattaci direttamente per via telefonica al 3397509923 in modo da evitare il sovraffollamento ed inutili attese .
Quando vieni in palestra ricordati scarpe pulite , un asciugamano ampio e soprattutto la mascherina .
Noi ti forniremo l 'Igenizzante mani e ci preoccuperemo di igienizzare tutte le superfici di contatto.
Grazie in anticipo per la collaborazione ti aspettiamo👍💪😉👊👌🙂😃

Questa sera ore 21 grande intervista del nostro con il giornalista si parlerà di come mantenersi in forma durante la pandemia 💪💪💪
Non mancare ti aspettiamo in diretta su Instagram

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🎉Per molti sarà una banalità, ma per noi un piccolo traguardo raggiunto, che ci sta facendo crescere sempre di più anche dal punto di vista social.
🚀Non ci fermiamo di certo ora,
anzi💪!!!
Continuate a seguirci,sostenerci e supportarci, mentre noi in cambio ci faremo trovare sempre più pronti e carichi nonostante il periodo un po' strano e difficile👀. Stay tuned.

Un abbraccio dallo staff Cronos 🙏
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Oggi la dottoressa parte dalla colazione con questi biscotti di riso con tahina
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Conoscete la tahina? È una crema di semi di sesamo, molto versatile, da aggiungere a preparazioni salate, come ad una crema di legumi o ad un risotto per mantecare, e dolci, come nel caso di questi biscotti. Essendo a base di semi di sesamo, è naturalmente ricca di grassi e quindi prende il posto di olio o b***o, eventualmente previsti nella ricetta.
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Per conoscere la ricetta di questi biscotti, andate sul profilo di , dove troverete tanti spunti per la vostra colazione.
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Praticare attività fisica costantemente aiuta ad avere un equilibrio psicofisico migliore.
Infatti gli esercizi migliorano la circolazione corporea, stimola la produzione ormonale, rinforza muscoli e articolazioni rendendo il nostro corpo più performante ed efficace nella vita di tutti i giorni👍
La nostra con le sue lezioni di yoga ci aiuterà a raggiungere questi obiettivi più velocemente 😉💪🙏👍

Il programma è un po' ridotto ma anche questa settimana siamo con voi 😉💪👍🙏
Sostienici come sempre con un like e un commento al post 👌🙏💪👏

Gli esercizi di stretching servono per migliorare la flessibilità muscolare e coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni.
Perché essi siano efficaci vanno eseguiti alla fine di un allenamento, allo scopo di ridurre la tensione muscolare, migliorare la propriocezione e l' escursione muscolare.
Una buona flessibilità riduce la probabilità di subire infortuni e permette al corpo di essere più performante 💪👍💪😉

Il nostro .whites in versione "bad boy " sempre pronto a motivarti e a stimolarti con i suoi allenamenti funzionali.
Seguilo durante le dirette di .novi e non potrai più fare a meno di lui 🤙👍💪💪💪

La ginnastica posturale ha l' obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico.
Attraverso determinati movimenti,si lavora sul controllo del corpo agendo su aree rigide e dolenti.
In questo modo si rieduca il corpo ad eseguire movimenti corretti e ad assumere le giuste posture nel corso delle attività quotidiane 😉👍🙏💪