Pilates è Benessere

Da dove nasce la creatività?

​Se ti dicessi che è figlia della noia, mi crederesti? 🤔

​Il cervello diventa creativo quando si libera dai troppi pensieri, dalle preoccupazioni, dalle corse quotidiane.

​Il vuoto che la noia crea è proprio lo spazio in cui la nostra creatività trova l'ossigeno che le serve per esprimersi! ✨

​Questo non significa annoiarsi e non fare nulla, ma trovare uno spazio in cui permettere alla mente di viaggiare libera.

Una camminata nel verde 🌿, ascoltare semplicemente il suono del proprio respiro, i rumori che ci circondano e lasciare che le nostre sinapsi creino la magia.

​Quando il Corpo si muove libero, la Mente trova la sua strada, si libera e crea. 🧘‍♀️

​Ecco perché ho voluto fortemente questo Retreat: perché credo che in ognuno di noi esista una Musa errante che aspetta solo di poter sussurrare meraviglie al nostro orecchio. Avrà la possibilità di farlo, però, solo se riusciremo a creare spazio. 🕊️

​Le pratiche saranno mirate proprio a questo: attivare il Corpo attraverso il Pilates al mattino, così da liberare la Mente e permettere poi, attraverso lo Yin Yoga della sera, di assorbire ciò che è emerso durante il giorno. 📖✨

​✨ 8 compagni di viaggio hanno già aperto le pagine di questo percorso. Ci sono ancora 4 posti disponibili per completare il nostro cerchio.

​Vuoi farne parte? 📩 Scrivimi in DM per ricevere il programma dettagliato o commenta il post con MUSA

A presto

Sara ❤️

Un due tre e da lunedì sei con me!

Lo sapevi che il ritmo in 3/4 , quello del valzer, assomiglia tanto al battito del nostro cuore?

E allora lasciati portare, un due tre, fino da me!

Ti aspetto alle 18.30 per iniziare questa nuova stagione!

Prendiamoci il mese di settembre per ripartire con gradualità, tornare in sala è il tuo momento di serenità ed è importante che rimanga tale, quindi riprendiamo il nostro ritmo con la naturalezza di cui il Corpo ha bisogno e poi, da ottobre si parte a ritmo!

Ho in serbo per te un po' di novità! 😁

Ti aspetto per la lezione e ricorda, se è la prima lezione con me, è di prova e gratuita!

A presto
Sara ❤️

LUNEDÌ 7 SETTEMBRE!
Ripartono i corsi di Pilates è Benessere!

L'arrivo di settembre è un piccolo capodanno, l'inizio della nuova stagione lavorativa, si riprende il ritmo e la vita quotidiana torna al suo fluire.
Lascia che fluisca bene!

Lascia indietro tutte le paturnie possibili, dal -devo rimettermi in forma- al -non sono brava- perché non è quello che conta, ma la voglia che hai di riprendere in mano il tuo movimento e il tuo corpo!

La prima lezione di prova è gratuita!
Ti basta prenotare il tuo tappetino!

Scrivimi INFO nei commenti o i DM, sarò felice di risponderti!

Sara ❤️

C'È UNA SORPRESA PER TE 💓

Stamattina sono arrivate altre tre prenotazioni per Pagine Retreat e questo è stato meglio del caffè!

La casa ha ancora spazio e ho deciso che, avendo pubblicato la Landing Page solo pochi giorni fa, prorogo la data del Early Bird fino
AL 15 AGOSTO!

Così avrai qualche giorno in più per leggere tutto e prenotare il tuo posto!
Non perdere troppo tempo però, tre stanze sono già al completo!!

Trovi il link nella bio e nelle storie e, se hai domande, sono qui!

Ti aspetto ❤️

Sara