BOX Zero

Comunicazione di servizio

Per il mese di Agosto il Box Zero rimarrà chiuso il martedì e giovedì per consentire al Coach di farsi un po' di cazzi suoi.

Cordiali saluti
La Direzione

😂😂

Sono sempre stato il mio atleta peggiore: quello più debole, quello più imbranato con gli esercizi, quello che non riusciva proprio a dimagrire e questo mi ha spinto a diventare sempre più bravo come coach.
Nel 2009 pesavo 81kg e mi allenavo in sala attrezzi, convinto di essere forte e avere un bel fisico avevo 70kg di panca e le tettine.
Nel 2013 pesavo 63kg e preparavo la prima gara di kettlebell lifting (notare le gambe possenti 😂) iniziavo a capire come diventare più forte ma ancora non capivo come poter mettere su due muscoli senza ingrassare.
Dal 2019 a oggi ho più o meno la stessa forma fisica e lo stesso peso (oscillo tra i 73 e i 75).
Non venitemi a parlare di genetica, essere portati o cazzate simili, dovete solo trovare il modo giusto di fare le cose e il modo giusto non vuol dire morire ogni volta che prendete in mano un bilanciere. Vi dovete allenare in maniera intelligente.

Non sottovalutate l'importanza di scegliere un coach che abbia già affrontato lo stesso percorso che vi propone.

Una delle cose che non tollero è il pressappochismo con cui spesso si creano gli allenamenti.

Numeri sparati a caso, carichi scelti con i dadi e esercizi fatti una volta ogni due settimane perché se una cosa è varia automaticamente è f**a.

Volete migliorare veramente?
Provate a finire uno dei miei fogli di excel, scoprirete che anche voi siete dei supereroi 😉

Be a Hero, Be a Zero

Qualsiasi allenamento può farti sentire senza energie una volta terminato.
Qualsiasi allenamento può lasciarti dolorante nei giorni seguenti.
Qualsiasi allenamento può farti sudare.

Pochi allenamenti possono farti ottenere dei risultati.

Prova la differenza, prova il Box Zero.