Flow Pilates 2.0

Flow Pilates 2.0 Osio Sopra e Dalmine.

Percorsi privati personalizzati e mini gruppo
🤍Mental Coaching
🧘‍♀️Pilates Reformer
🏃‍♂️Rinforzo muscolare
💖Pink Rehab
🩻Rehab Posturale
🩹Osteopatia E-Massofisioterapia
👩‍🎓Formazione L'esperienza e gli studi di 14 anni nel Fitness, Danza, Pilates, Riabilitativo, Osteopatia Energetica,Terapie Essene abbinati al Mental Coaching ( relazione di aiuto ) hanno creato questo spazio dove mente, fisico e cuore sono per me la priorità. Ascoltarsi, conoscersi ed amarsi sono azioni che diventano quotidianità, creando il giusto mindset per affrontare la vita di tutti i giorni

Vi aspetto in Studio
Anna

REFORMER
- Lezioni di gruppo ,max 3 persone
- Duetti
- Programmi privati

PILATES MATWORK - BODY MIND
- Lezioni di gruppo, max 8 persone
- Programmi privati

RIABILITATIVO
- Programma privato

MENTAL E LIFE COACHING
- Sessioni di gruppo a tema
- Sessione individuali con percorso personalizzato
- Incontri mensili su autostima, indipendenza affettiva, traumi, traumi da narcisismo

FORMAZIONI
- STRETCH FLOW Formazioni tecnici
- PILATES BODY MIND Formazioni Insegnanti
- PILATES REFORMER Formazione Istruttori

14/09/2026

💜Il tuo corpo non ha bisogno di fare di più. Ha bisogno di muoversi meglio.

🧘🏻‍♀️Nel Pilates ogni gesto ha un perché: respirazione, concentrazione, controllo, precisione e fluidità si incontrano in un unico movimento.Perché allenarsi non significa semplicemente ripetere un esercizio.Significa esserci, ascoltarsi e scegliere come muoversi.
Quando il movimento diventa intenzione, il corpo cambia linguaggio.

Tu ti muovi per abitudine o con intenzione?
💬 Scrivilo nei commenti e salva il Reel per ricordarti che la qualità viene prima della quantità.

14/09/2026

💜Il tuo corpo non ha bisogno di fare di più. Ha bisogno di muoversi meglio.

🧘🏻‍♀️Nel Pilates ogni gesto ha un perché: respirazione, concentrazione, controllo, precisione e fluidità si incontrano in un unico movimento.Perché allenarsi non significa semplicemente ripetere un esercizio.Significa esserci, ascoltarsi e scegliere come muoversi.
Quando il movimento diventa intenzione, il corpo cambia linguaggio.

Tu ti muovi per abitudine o con intenzione?
💬 Scrivilo nei commenti e salva il Reel per ricordarti che la qualità viene prima della quantità.

10/09/2026

💜La vera forza non è spingere sempre di più.È sapere quando rallentare.

Nel Pilates ogni movimento ha un’intenzione: respirare, concentrarsi, controllare, essere precisi e lasciare fluire il corpo. Perché quando impari ad ascoltare il tuo corpo, anche il modo in cui ti muovi cambia.Meno automatismi. Più consapevolezza. Più controllo. Tu riesci a rallentare senza sentirti di “fare meno”?

💬 Scrivilo nei commenti e salva questo Reel per il tuo prossimo allenamento.

flowpilates2.0

10/09/2026

💜La vera forza non è spingere sempre di più.È sapere quando rallentare.

Nel Pilates ogni movimento ha un’intenzione: respirare, concentrarsi, controllare, essere precisi e lasciare fluire il corpo. Perché quando impari ad ascoltare il tuo corpo, anche il modo in cui ti muovi cambia.Meno automatismi. Più consapevolezza. Più controllo. Tu riesci a rallentare senza sentirti di “fare meno”?

💬 Scrivilo nei commenti e salva questo Reel per il tuo prossimo allenamento.

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06/09/2026

💜E se il tuo corpo avesse bisogno di un nuovo punto di partenza?

Il Reformer è uno strumento.Il Pilates è molto di più: è consapevolezza, controllo e movimento.A settembre puoi scoprirlo in prima persona con una promo pensata per farti dire: “Perché non ho iniziato prima?”
🧘🏻‍♀️Un primo passo per capire il tuo corpo, ascoltarlo e allenarlo nel modo giusto

Promo valida sia:
ad 📌Osio Sopra che a 📌Dalmine

💬 Scrivici in DM e prenota la promo, i posti sono limitati. Il tuo corpo ti ringrazierà.

FlowPilates2.0

03/09/2026

🍂Settembre è il momento perfetto per ricominciare a scegliere te.

Dopo la pausa estiva, il corpo ha bisogno di ritrovare energia, equilibrio e consapevolezza.E sul Reformer ogni movimento diventa un’occasione per ascoltarti, controllarti e sentirti più forte.
Controlla il movimento. Non lasciare che sia il movimento a controllare te.

💜Nuova stagione
💜 Nuovi obiettivi.
💜Stessa voglia di stare bene.

flowpilates pilatesreformer pilatesitalia pi̇lateslovers

03/09/2026

🍂Settembre è il momento perfetto per ricominciare a scegliere te.

Dopo la pausa estiva, il corpo ha bisogno di ritrovare energia, equilibrio e consapevolezza.E sul Reformer ogni movimento diventa un’occasione per ascoltarti, controllarti e sentirti più forte.
Controlla il movimento. Non lasciare che sia il movimento a controllare te.

💜Nuova stagione
💜 Nuovi obiettivi.
💜Stessa voglia di stare bene.

̇lateslovers

27/08/2026

🧘🏻‍♀️Non è solo Pilates.
È il momento in cui corpo, respiro e mente iniziano a muoversi insieme.Con Flow Pilates 2.0 impari a rallentare, ascoltarti e trasformare ogni movimento in presenza.

💬Pronta a trovare il tuo flow?
Scrivici in DM e inizia il tuo percorso.

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27/08/2026

🧘🏻‍♀️Non è solo Pilates.
È il momento in cui corpo, respiro e mente iniziano a muoversi insieme.Con Flow Pilates 2.0 impari a rallentare, ascoltarti e trasformare ogni movimento in presenza.

💬Pronta a trovare il tuo flow?
Scrivici in DM e inizia il tuo percorso.

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Indirizzo

Via XXV Aprile 10/A
Osio Sopra
24040

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00

Telefono

+393806923573

Sito Web

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