Dhomus Personal Training

✨ Vogliamo farti conoscere i nostri PT e Parnert da vicino.

Ti presentiamo Jimmy, personal trainer presso Dhomus.

👉🏼Scorre le immagini 👉🏼

Ti vuoi allenare con Jimmy?
Prenota subito la tua prova GRATUITÀ (Link in BIO)

Ti sei già allenato con Jimmy? allora lascia qui👇🏽 il tuo feedback 😉

✨Dicono di noi…

-Lavoriamo ogni giorno per costruire, a partire dai tuoi desideri ed obiettivi, un percorso di allenamento su misura dove al centro ci sia sempre la PERSONA.
Grazie per i vostri feedback.💚

Se stai pensando di iniziare un tuo percorso o vuoi semplicemente conoscerci,
vieni a trovarci o prenota una prova gratuita attraverso la nostra pagina web (Link in BIO).

✨Donne e Pesi:
✔️Le donne possono allenarsi usando i pesi?
Assolutamente SI.
L'allenamento con i pesi può aiutare le donne a tonificare i muscoli, aumentare la forza e persino a perdere peso.

✔️E se poi divento “troppo muscolosa”?
Con i pesi non diventerai eccessivamente muscolosa, a meno che non sia quello il tuo traguardo, ma chiariamo subito che ci vuole uno sforzo importante e mirato per ottenere questi risultati.
✔️Allora, perché (anche) le donne dovrebbero allenarsi usando i pesi?
l'allenamento con i pesi può aiutare a prevenire lesioni e malattie, come l'osteoporosi, rafforzare le articolazioni, migliorare la postura e la stabilità, aumentare la resistenza, migliorare le prestazioni atletiche e contribuire alla salute cardiovascolare.

✨Vogliamo che le donne abbiano la consapevolezza di potersi allenare con qualsiasi attrezzatura le aiuti a vivere in modo sano.

Visita la nostra pagina web (Link in BIO) e prenota una prova gratuita.

✨5 cose che sicuramente sai già, ma che hai bisogno di ricordare:

1. Sii consapevole dei tuoi obiettivi e lavora costantemente per raggiungerli.

2. Sii curioso e impara sempre qualcosa di nuovo.

3. Sviluppa un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

4. Impara a gestire le tue emozioni.

5. Prenditi cura del tuo benessere fisico e mentale.

Quale di queste 5 cose stavi dimenticando?🙃

✨L'esercizio fisico può
migliorare notevolmente la salute mentale,
aumentare l'autostima, ridurre lo stress e migliorare il sonno.

Inoltre, è un ottimo modo per aumentare la flessibilità, la forza e l'equilibrio,
che possono aiutare a prevenire le cadute negli anziani.

È importante sottolineare che tutti possono beneficiare di un po' di attività fisica,
indipendentemente dall'età, dal livello di condizione fisica o dal peso.

Non sai da dove iniziare? Hai dei dubbi? Vorresti una consulenza?

Prenota subito un appuntamento tramite la nostra pagina.(link in Bio)
O chiamaci, ti stiamo aspettando, da tu il primo passo!

✨Non sai ancora cosa regalare per queste feste?
Regala una Gift Dhomus! 😎
-Che cosa è?🧐
Dal 22/12/2022 al 22/01/2023 puoi regale degli allenamenti personalizzati ai tuoi cari! 🫶🏼

-Da 2 a 10allenamenti da regalare!🎁
-Prezzo speciale (super scontato, sennò che super regalo è)😉
- Contattaci Subito per saperne di più!📲

Ti auguriamo un buon natale e un felice 2023! 🎉🫶🏼

✨Vogliamo farti conoscere i nostri PT e Partner da vicino.

Iniziamo con Luca, personal trainer presso Dhomus.

Scorri le immagini 👉🏼

-Ti vuoi allenare con Luca?
Prenota subito la tua prova gratuita (Link in BIO)

Secondo voi Francesco è riuscito a superare il mal di schiena? 🤔

¡ La foto potrebbe contenere spoiler !

Il percorso di Francesco:
- esercizi di rinforzo graduale di tutto il corpo associati a terapia manuale in studio da noi, con il nostro osteopata Filippo
- esercizi via via sempre più impegnativi di rinforzo della schiena

Semplicità e scienza, come piace a noi.

Risultato:
✅ Francesco non ha più mal di schiena da un anno ed ha muscoli in grado di sollevare 150 kg 😎

Ora,libero dal pensiero della schiena, si pensa al prossimo obiettivo 💪🏻

Bravo Francesco e grazie per la fiducia!🤟🏻

⚠️ "Effetto collaterale" degli allenamenti:
Francesco ha perso 5 kg 😁

Nuove collaborazioni!

Per prenderci cura a 360° della tua persona all'interno della nostra struttura collaboriamo anche con professionisti di altri settori, ciascuno specializzato nel proprio ambito di competenza: PSICOLOGIA, OSTEOPATIA e NUTRIZIONE.

Se sei curioso e vuoi saperne di più fai un giro sul nostro sito e visita la nuova sezione BENESSERE A 360°!

Sei ancora indeciso su che regalo fare per queste Feste? ⛄

Approfitta della nostra promozione valida dal 14/12/21 al 06/01/22 e regala un' esperienza di Personal Training a qualcuno a cui vuoi bene!

Scrivici in direct o al +39 351 765 5112 per saperne di più!