Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di GOJU Rossato founder, Sport, Via Po, 25, Padua.
Gianni Rossato, fondatore di GoJu Italia è ritenuto dalle organizzazioni mondiali uno fra i più preparati maestri in campo delle arti marziali, con il titolo di Gran Maestro è l’unico europeo insignito di tale titolo in 2 discipline.
12/09/2024
La preparazione atletica oggi è un MUST per:
1. migliorare la performance nello sport
2. migliorare la qualità della salute
3. aumentare l’atletismo
Ecco come strutturo un allenamento tipico:
02/09/2024
Stasera si iniziacon lezioni di Karate e ju jitsu......ore 19.30 a Padovaring
29/08/2024
https://open.spotify.com/playlist/0X3oikg1qpl1JtNw1n16dq?si=_Ra74VXxRxmpKnC--8mJTQ&pi=oUWV7KwnQTuTn
"Lavora per una causa, non per gli applausi. Vivi la vita per esprimere, non per impressionare. Axl Rose….
19/03/2024
A Marzo abbiamo iniziato il nuovo corso di difesa personale dedicato alle sole donne con orari il lunedì e mercoledì dalle 12.30 alle 13.30.
Rendo disponibile un nuovo orario dalle 19.00 alle 20.00 il martedì e giovedì.
Ti insegnerò ad essere preparata in ogni circostanza e a saper reagire nella maniera più corretta senza perdere la lucidità e la calma.
Contattatemi al numero 334.8530814
Christian
15/02/2024
A Marzo inizia il nuovo corso di difesa personale dedicato alle sole donne.
In questo corso vogliamo condividere pensieri, idee e molta pratica per rendervi cansapevoli e praparate nel saper affrontare una situazione potenzialmente pericolosa.
Il corso sarà tenuto da Christian Rossato, Shihan 8 dan nelle discipline del karate e ju jitsu, con 40 anni di esperienza nel settore.
L’esperienza agonistica internazionale e di una vita dedicata al miglioramento della performance marziale è a vostra disposizione.
Apprendi le competenze di base necessarie a proteggerti.
Ti insegnerò ad essere preparata in ogni circostanza e a saper reagire nella maniera più corretta senza perdere la lucidità e la calma.
Contattaci e richiedi informazioni.
334.8530814
Christian
02/01/2024
Una zoom oggi con Diego Cocchetti, amico fraterno e ottimo preparatore atletico che vanta più di 20 anni di esperienza e rinomato in campo europeo.
Oggi abbiamo parlato delle nostre vite, dei nostri obiettivi per l'anno nuovo, su cosa abbiamo imparato in questi 40 anni di vita e una interessante chiacchierata sull'allenamento aerobico e nutraceutici. 🙌
08/12/2023
Tra gli aspetti più importanti nella progettazione di un programma, l'età di allenamento è l'aspetto più trascurato.
Le risposte all'allenamento variano a seconda dell'età biologica, dell'esperienza di allenamento o di entrambe, degli impegni lavorativi o di studio.
Allenare un professionista nello sport, che per la maggior parte del tempo si allena, mangia e dorme, passando ore a rilassarsi davanti alla playstation, è sicuramente molto diverso che allenare un atleta amatore che durante il giorno affronta stress lavorativi e famigliari di varia natura.
Quindi la necessità di pianificare è fondamentale. In accordo con il mio amico Eric Faulstrault le condizioni sono:
1. un apporto calorico ottimale
2. una salute intestinale e una digestione ottimali
3. un sonno di qualità
4. uno stimolo muscolare equilibrato
5. un recupero adeguato
6. livelli di stress gestibili
7. integratori adeguati
Spesso ci troviamo, come preparatori, ad affrontare ore di discussione parlando di questi punti con i nostri atleti, ma sembra che solo l’allenamento sia per loro il punto cruciale e si dimenticano che l’allenamento è solo la base, il primo strato nell’eccellenza della performance ottimale. Non vi è programmazione sugli altri punti.
Considerate che solitamente ci si focalizza solo per le “x” ore di allenamento, compreso lo sport specifico, e quasi mai vengono prese in esame le ore rimanenti al processo di ricostruzione e di recupero dell’intero sistema biologico, che equivalgono ai ¾ delle ore rimanenti.
Le condizioni di cui sopra devono essere presenti per un lungo periodo di tempo, prima e durante, per ottenere i migliori risultati e non dar loro la giusta importanza, è un errore che nel lungo periodo porta ad ottenere risultati inferiori.
Il recupero e le varie metodiche sono un “MUST”.
27/11/2023
Il riconoscimento più importante nella mia carriera….
08/11/2023
Da questo mese iniziamo con un corso dedicato allo stretching.
Con lo stretching possiamo ottenere:
1. Elasticità muscolare.
2. Riduciamo la tensione muscolare.
3. Miglioriamo la propocezione.
4. Aumentiamo il range di movimento.
E molti altri aspetti che aiutano a vivere più sani e aiutano a migliorare la performance sportiva.
Vi ASPETTO
07/11/2023
Oggi voglio condividere un altro passaggio importante della mia carriera, sia come preparatore atletico che come insegnante di arti marziali. Da un mese a questa parte il mio percorso con Elite Performance è definitivamente concluso.
Ora collaboro attivamente con Massimiliano Sarti, della Padova Ring.
Sono consulente per pugili professionisti e agonisti di arti marziali nelle discipline che mi accompagnano da sempre, ovvero il karate e il ju jitsu. Il mio ruolo è di preparatore atletico in entrambe le discipline e di maestro nelle arti orientali.
Il mio bagaglio formativo lo metto a disposizione per tutti gli atleti che si impegnano giornalmente e che hanno voglia di seguirmi per giungere ad obiettivi importanti.
Naturalmente propongo sempre un servizio di personal training, rimanendo un punto fermo come consulente per il benessere.
Chris