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Palestra Synergym - Personal Trainer Padova

Palestra Synergym - Personal Trainer Padova

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Professionalità e divertimento al tuo servizio. Allena la tua energia con noi!

La palestra Synergym con il suo personale qualificato e dalla decennale esperienza continua ad offrire il perfetto connubio tra professionalità e divertimento, tra metodo e passione. Potrai allenare la tua energia, con:
- Allenamenti individuali in sala attrezzi e nella stazione esterna attrezzata, con scheda personalizzata e assistenza in sala
- Corsi di gruppo di: Funzionale, Tone Up, Crossftine

31/05/2026

Anche quest'anno tanto entusiasmo intorno al mondo del wellness!
Energia, movimento, sfide ad alta intensità e body mind!
Chi si muove vive meglio, è più felice e ha più energia per affrontare la vita,
e dall' affluenza sono in molti ad averlo scoperto!

Noi di Synergym ci aggiorniamo per proposte sempre più stimolanti per allenare la tua energia!

✨ SYNERGYM PARTY ✨ L’estate si accende al chiosco 🌴🍹 📅 Giovedì 11 Giugno 💪🏻 Dopo gli allenamenti alle 21:00 📍 Chiosco — Via Ludovico Ariosto, 10, 35128 Padova PD 🎶 Musica, energia e divertimento insieme alla famiglia Synergym 💥 🍔 Disponibile anche il menù cena della serata 🪪 Tessera compresa 📌 Iscrizioni in segreteria Non mancare! ✨ #ilchioscopadova #party #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer 28/05/2026

✨ SYNERGYM PARTY ✨ L’estate si accende al chiosco 🌴🍹 📅 Giovedì 11 Giugno 💪🏻 Dopo gli allenamenti alle 21:00 📍 Chiosco — Via Ludovico Ariosto, 10, 35128 Padova PD 🎶 Musica, energia e divertimento insieme alla famiglia Synergym 💥 🍔 Disponibile anche il menù cena della serata 🪪 Tessera compresa 📌 Iscrizioni in segreteria Non mancare! ✨ #ilchioscopadova #party #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer

Grazie per l’invito a portare Mindfulness e movimento all’incontro dei reumatologi territoriali dedicato agli approcci farmacologici e non farmacologici al dolore cronico. Un’importante occasione di aggiornamento e confronto multidisciplinare, che ha evidenziato il valore di un approccio integrato e centrato sulla persona nella gestione del dolore. Grazie agli organizzatori, ai relatori e a tutti i partecipanti per il contributo, l’attenzione e la condivisione. Con la fiducia che, insieme, possano nascere nuove strade di benessere. #reumatologia #mindfulness #psicologiacognitivocomportamentale #MBSR #fibromialgia #dolorecronico #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer 12/05/2026

Grazie per l’invito a portare Mindfulness e movimento all’incontro dei reumatologi territoriali dedicato agli approcci farmacologici e non farmacologici al dolore cronico. Un’importante occasione di aggiornamento e confronto multidisciplinare, che ha evidenziato il valore di un approccio integrato e centrato sulla persona nella gestione del dolore. Grazie agli organizzatori, ai relatori e a tutti i partecipanti per il contributo, l’attenzione e la condivisione. Con la fiducia che, insieme, possano nascere nuove strade di benessere. #reumatologia #mindfulness #psicologiacognitivocomportamentale #MBSR #fibromialgia #dolorecronico #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer

👤Postura e salute del collo Sapevi che inclinare la testa in avanti anche di pochi gradi può aumentare enormemente il peso percepito sul tuo collo? Ad esempio, quando guardiamo il telefono o il tablet, la testa può arrivare a “pesare” fino a 28 kg! Prendersi cura della postura non è solo una questione estetica: riduce dolori cervicali, tensioni muscolari e problemi a lungo termine. 💪🏻Noi di Synergym poniamo grande attenzione alla qualità della postura, per migliorare armonia ed equilibrio nel corpo, non solo durante l’attività fisica, ma anche nelle sfide quotidiane. 💬 Lascia un commento o contattaci per iniziare il tuo percorso verso maggiore armonia e consapevolezza. 💡 Piccolo consiglio: porta il dispositivo all’altezza degli occhi e mantieni le spalle rilassate! #postura #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer 30/04/2026

👤Postura e salute del collo Sapevi che inclinare la testa in avanti anche di pochi gradi può aumentare enormemente il peso percepito sul tuo collo? Ad esempio, quando guardiamo il telefono o il tablet, la testa può arrivare a “pesare” fino a 28 kg! Prendersi cura della postura non è solo una questione estetica: riduce dolori cervicali, tensioni muscolari e problemi a lungo termine. 💪🏻Noi di Synergym poniamo grande attenzione alla qualità della postura, per migliorare armonia ed equilibrio nel corpo, non solo durante l’attività fisica, ma anche nelle sfide quotidiane. 💬 Lascia un commento o contattaci per iniziare il tuo percorso verso maggiore armonia e consapevolezza. 💡 Piccolo consiglio: porta il dispositivo all’altezza degli occhi e mantieni le spalle rilassate! #postura #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer

🌿 *Mindfulness & Comunicazione Consapevole: Trasforma le tue parole in connessione autentica!* 🌿 "Le parole sono finestre oppure muri" 4 incontri pratici di 1 ora 15' ciascuno, Scopri come la Mindfulness ti aiuta a comunicare con chiarezza, empatia e presenza. Cosa impari: 💚Pratiche di consapevolezza per calmare la mente nel momento presente 💚 Ascolto attivo per relazioni più profonde. 💚Espressione consapevole per dire in maniera autentica ciò che per te conta senza ferire 📅 Da Mercoledì 13 Maggio 🕣 Ore 20:30 📆 4 incontri 💶 Costo: 49€ (oppure incluso nell’abbonamento Open) Con @roberta.durante.982 Posti limitati!✨ Iscriviti ora e inizia a parlare con il cuore 💬 #Mindfulness #ComunicazioneConsapevole #BenessereMentale #CrescitaPersonale #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer 29/04/2026

🌿 *Mindfulness & Comunicazione Consapevole: Trasforma le tue parole in connessione autentica!* 🌿 "Le parole sono finestre oppure muri" 4 incontri pratici di 1 ora 15' ciascuno, Scopri come la Mindfulness ti aiuta a comunicare con chiarezza, empatia e presenza. Cosa impari: 💚Pratiche di consapevolezza per calmare la mente nel momento presente 💚 Ascolto attivo per relazioni più profonde. 💚Espressione consapevole per dire in maniera autentica ciò che per te conta senza ferire 📅 Da Mercoledì 13 Maggio 🕣 Ore 20:30 📆 4 incontri 💶 Costo: 49€ (oppure incluso nell’abbonamento Open) Con @roberta.durante.982 Posti limitati!✨ Iscriviti ora e inizia a parlare con il cuore 💬 #Mindfulness #ComunicazioneConsapevole #BenessereMentale #CrescitaPersonale #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer

💤 Riposo = Rigenerazione Il riposo non è tempo perso, è parte del progresso. Dormire bene significa recuperare energia, migliorare la concentrazione e mantenere l’equilibrio emotivo. ✨ Perché è fondamentale? - Durante il sonno il corpo ripara i muscoli e ricarica le energie - Migliora performance, memoria e lucidità mentale - Riduce stress, ansia e irritabilità 🧠 Non solo sonno Anche il relax conta: mindfulness, meditazione e yoga aiutano a calmare la mente, abbassare lo stress e dormire meglio. 🌿 Consiglio pratico Ascolta il tuo corpo: concediti pause, rallenta quando serve e rispetta i tuoi tempi di recupero. 👉 Il vero equilibrio nasce quando impari a fermarti. #Benessere #Recupero #Sonno #Equilibrio #SaluteMentale #Mindfulness #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer 23/04/2026

💤 Riposo = Rigenerazione Il riposo non è tempo perso, è parte del progresso. Dormire bene significa recuperare energia, migliorare la concentrazione e mantenere l’equilibrio emotivo. ✨ Perché è fondamentale? - Durante il sonno il corpo ripara i muscoli e ricarica le energie - Migliora performance, memoria e lucidità mentale - Riduce stress, ansia e irritabilità 🧠 Non solo sonno Anche il relax conta: mindfulness, meditazione e yoga aiutano a calmare la mente, abbassare lo stress e dormire meglio. 🌿 Consiglio pratico Ascolta il tuo corpo: concediti pause, rallenta quando serve e rispetta i tuoi tempi di recupero. 👉 Il vero equilibrio nasce quando impari a fermarti. #Benessere #Recupero #Sonno #Equilibrio #SaluteMentale #Mindfulness #allenalatuaenergia #palestrasynergympadova #mindfulness #pilates #posturalpilates #functionaltraining #circuittraining #mobilitytone #yoga #workoutoftheweek #corsipalestra #personaltrainer

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Padua

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+390498072537

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Via Gattamelata 76b Zona Ospedale
Padua
35128

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 14:30