Giorgia Cusinato PT

• •

•Un “Foglio di carta” che visto così non ha valore, per me racchiude tanti cambiamenti,fatica e nuovi obiettivi•

• Se ci segui da un po’ conoscerai la storia di Raffaella,e il nostro percorso(se sei nuova/o ti invito a sbirciare i post precedenti).
Percorso in cui abbiamo recuperato buona parte della mobilità della spalla……e non solo😎

•Road to front split•🔥😎

•Molto spesso in questo profilo non troverete foto di fisici,prima e dopo o definiamoli come meglio preferite,questa sarà l’eccezione al fine di creare più CONSAPEVOLEZZA•

È capitato a tutte di sentirci GONFIE,PESANTI e NON IN FORMA nella fase PREMESTRUALE

“Ma che cos’è? E cosa posso fare per sentirmi meglio?”
Scorri il carosello per aver tutte le risposte che cerchi😉ti aspetto in direct per dubbi o domande📍

• Anno nuovo nuovo propositi…ah no,quest’anno no!!😉
Scorri il carosello e scopri come affrontare seriamente il nuovo anno🤯👌

•3 mesi e mezzo di costanza ,pazienza e tanta determinazione portandosi a casa una spalla con una migliore mobilità ‘più forza e dolori quasi a zero.
È e sarà un lungo percorso ma vanno festeggiati anche i piccoli step 👌

•Questione di moda o funziona listà? Ti è mai successo di utilizzare alcuni degli accessori descritti nel post?fammi sapere cosa ne pensi nei commenti😉

•la camminata e soprattutto la corsa sul tapis Roulant non sono adatte a tutti,scorri il carosello per capirne di più💪🏼

•Allenamento e gravidanza,due mondo che sembrano così lontani,ma che lontani non sono!!
Scorri il carosello e scopri come poterti allenare anche in gravidanza,ma in sicurezza!
Ti aspetto nei commenti per le domande☺️🤰

•LESIONE DEL SOVRASPINATO E ALLENAMENTO
Mi piace condividere con voi anche i piccoli step delle mie allieve,perché implicano costanza,ed è lei che vi porta verso un ottimo risultato.
Oggi vi mostro il lavoro di un mese con Raffaella:lesione del Sovraspinato e di conseguenza ridotta mobilità di spalla che non le permetteva di sollevare il braccio oltre alla prima foto che potete vedere.
Ci stiamo lavorando a piccoli step ma posso già mostravi “un assaggio” di questo percorso
Prima:maglia fucsia
Dopo:maglia blu
A denti stretti e con costanza può ben dire di essersi portata a casa i primi risultati💪🏼