Coach Player Lab

Prima i test poi ciclo di lavoro individuale focalizzato su mobilità, stabilità e coordinazione in vista dell’inizio della nuova stagione per Bauti (2012).
Step fondamentali per preparare il corpo al successivo lavoro di forza e affrontare il ritiro con una struttura fisica più efficiente.
Anche quando il tempo a disposizione è limitato, ogni seduta ha un obiettivo preciso e viene programmata in funzione delle esigenze dell’atleta, sopratutto del settore giovanile.
📍Coach Player Lab - Padova

Il corpo è una catena. Se un anello perde energia, la prestazione ne risente.
Ogni instabilità della spalla, ogni cedimento del core, ogni gluteo che non lavora come dovrebbe è energia che non arriva al gesto atletico.

Il nostro obiettivo non è semplicemente “rinforzare”, ma creare un corpo capace di trasmettere forza nel momento giusto, nella direzione giusta e con il massimo controllo.
Nel video la nostra Elena Borgatti allena Francesco con focus totale su stabilità, controllo e performance.
​
👉🏻SPALLA: stabilità dinamica e controllo della cuffia dei rotatori per gestire al meglio accelerazioni e decelerazioni.
​👉🏻ADDOME: (Core): tenuta isometrica e gestione dell’instabilità per trasferire al massimo la forza durante la rotazione del busto.
​👉🏻GLUTEI: forza esplosiva e potenza per dominare scatti, frenate e cambi di direzione rapidi.

📍 Coach Player Lab – Padova

Vuoi capire quali aspetti possono limitare la tua performance?
Scrivici e prenota una valutazione personalizzata.

Prima di allenarci, capiamo da dove partiamo.

Con le pedane di forza VALD e la telecamera 3D HumanTrak analizziamo forza, mobilità, qualità del movimento ed eventuali asimmetrie tra lato destro e sinistro.
Dati concreti che ci permettono di individuare deficit spesso difficili da riconoscere a occhio e costruire un programma realmente personalizzato, con l’obiettivo di migliorare la performance e ridurre i fattori di rischio.

Oggi ha eseguito i test a Samuele Ferraresso, classe 2011, ex Biancoscudato e pronto ad affrontare la sua seconda stagione all’Atalanta.

Vuoi conoscere il tuo punto di partenza?
Scrivici e prenota il tuo test completo.

📍 Coach Player Lab – Padova

Una caviglia stabile significa più sicurezza, più controllo e più performance.

In questo caso l’obiettivo è migliorare il controllo di una caviglia caratterizzata da una maggiore lassità articolare, una condizione che negli sport ricchi di cambi di direzione, come tennis, calcio, basket e sci può aumentare il rischio di instabilità e sovraccarichi.

Con Elena Borgatti abbiamo costruito un lavoro specifico per sviluppare forza, controllo neuromuscolare e stabilità attiva, aiutando l’atleta a muoversi con maggiore precisione ed efficacia in ogni appoggio.

Ogni atleta ha esigenze diverse. Per questo ogni percorso parte da una valutazione e da un programma costruito sulle sue caratteristiche.

📍 Coach Player Lab – Padova

Vuoi capire quali aspetti possono limitare la tua performance? Scrivici e prenota una valutazione personalizzata.

A volte basta un dettaglio per prevenire un problema più grande.

Durante un esercizio tecnico, il Prof. Giorgio Polin ha notato che Thiago (calciatore 2013) tendeva a portare il ginocchio verso l’interno durante l’appoggio: un classico segnale di valgo dinamico.
In questi casi non basta correggere il gesto. Bisogna capire perché succede e lavorare sulla causa.

Con esercizi specifici abbiamo iniziato a rinforzare la muscolatura dei glutei e migliorare il controllo dell’arto inferiore, fondamentali per una corretta meccanica di movimento.
Se trascurato, il valgo dinamico può aumentare il rischio di sovraccarichi e infortuni a ginocchio e in particolare al legamento crociato anteriore, soprattutto negli sport ricchi di cambi di direzione, salti e atterraggi come il calcio.

Allenare un ragazzo significa anche educare il suo corpo a muoversi meglio, prima ancora che più forte.
E qui siete in OTTIME mani.

📍 Coach Player Lab – Padova

PERFORMANCE CHECK PROMO
Sai davvero come si muove il tuo corpo?
Sai quali sono i motivi reali dei tuoi acciacchi / infortuni?
Sai perché il tuo corpo fatica a migliorare la performance?
Da Coach Player Lab puoi effettuare un’analisi professionale con tecnologie VALD utilizzate nello sport di alto livello.

✔️ Forza
✔️ Asimmetrie
✔️ Qualità del movimento
✔️ Stabilità
✔️ Performance
✔️ Rischio compensi

📍 Promo SUMMER
59€ invece di 120€

DM “CHECK” per info.

OFF-SEASON per pallavolisti
VOLLEY PERFORMANCE LAB

👉🏻Programmi specifici di lavoro in palestra per lavorare sulla
🏐Performance
🏐Prevenzione
🏐Recupero infortuni

👉🏻Allenamenti specifici di a minigruppi, one to one con il PT e in autonomia con programmi personalizzati.
Focus su forza, salto, stabilità e prevenzione, supportati da test individuali e programmi personalizzati.

👉🏻Head of Performance:

📅 15 Maggio – 30 agosto
📍 Padova – Coach Player Lab

Posti limitati.
👉🏻Convenzioni per gruppi e società.
👉🏻Scrivici per prenotare il tuo posto
👉🏻Link in bio per i dettagli