Calisthenics Palermo Kira Team

🔥Siamo pronti a ripartire con i nostri corsi🔥

Settembre è alle porte e noi siamo super carichi a ricominciare le nostre lezioni:

➡️ Giorno 6 Settembre

• WING TSUN KUNG FU
Martedì - Giovedì
1° Turno ore 13.30/15.00
2° Turno ore 19.00/21

• CALISTHENICS
Martedì - Giovedì - Venerdì
Ore 18.00/19.00

• SHAOLIN KUNG FU - SANDA
Martedì - Giovedì
Ore 21.15/22.30
Venerdì
Ore 20.30/21.45

➡️Giorno 13 Settembre

•KUNG FU BIMBI
Martedi - Giovedì
1° turno ore 16.00/16.50 (da 5 anni a 7 anni)
2° turno ore 17.00/17.50 (da 8 anni a 12 anni)

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

➡️GIORNO 20 Settembre

- YOGA
Martedì - Giovedì
Ore 10.00/11.00

➡️TUTTI I CORSI SONO A NUMERO CHIUSO 🙏

VI ASPETTIAMO 💪

🔥Calisthenics 💪

Se vuoi migliorare la tua forma fisica, dimagrire, diventare più forte, allenarti senza annoiarti, allora questo è lo sport giusto per te.

3 lezioni a settimana nelle quali ci spacchiamo e ci divertiamo. 🤣

Basta scuse, migliora la tua forma fisica 💪💪

Adatto ad uomini e donne

Martedì, Giovedì e Venerdì ore 18.00

☀️Calisthenics 💪

➡️ Se vuoi stare in forma, avere un fisico forte e stare bene con te stesso allora il Calisthenics è lo sport che fa per te.

➡️ Ti chiediamo solo una cosa, L'IMPEGNO, al resto ci pensiamo NOI 💪😁

✅ Propedeutiche, esercizi dinamici e statici ed una buona programmazione, questo è quello che ti serve👍

Adatto a TUTTI, UOMINI E DONNE 👫

💥💥LEZIONI FINO A FINE LUGLIO💥💥

✅ Esercizi di spinta da poter eseguire a corpo libero senza l'utilizzo di nessun attrezzo.

➡️ Impara a padroneggiare gli esercizi base per poi passare a movimenti più complessi.

💪 Gli esercizi "base" non sono da sottovalutare, eseguiti nella giusta modalità (lenti, esplosivi, veloci...) portano dei risultati diversi.

Scegli il tuo stile di Allenamento 💪

💪 CALISTHENICS 💪

Oggi Pull up, gambe e addome a sfinimento.

Tutti distrutti ma soddisfatti 🤣

KIRA TEAM CALISTHENICS