Rossella Saitta Pilates

Il Pilates non è solo eseguire un esercizio.
È eseguirlo nel modo corretto.

Durante ogni lezione l'insegnante osserva, corregge e accompagna ogni persona nel movimento, affinché il corpo possa lavorare in modo efficace e sicuro.

Un piccolo aggiustamento può fare una grande differenza: nella postura, nella respirazione e nella qualità del movimento.

🌿 Allenarsi insieme, senza perdere attenzione.

Al Living Balance Studio puoi scegliere la formula duetto: condividi la lezione con qualcuno, ma il lavoro resta preciso e personalizzato.
Rossella segue entrambe le persone con estrema cura.

💫 Un modo diverso di vivere il Pilates: più motivante, più coinvolgente.

La postura influisce sul benessere quotidiano.

Il Pilates è un metodo efficace per migliorare l'allineamento del corpo, rafforzando i muscoli posturali e alleviando tensioni.

I grandi attrezzi nel Pilates non servono a complicare: servono a chiarire.
Inoltre, aiutano il corpo a trovare direzione, sostegno e precisione.

Ogni movimento diventa più leggibile, più efficace, più consapevole.
💫 Il Pilates così non è generico. È su misura.

🌿 Essere guidati fa la differenza.
Un tocco, una parola, una presenza attenta: è così che il movimento diventa più chiaro, sicuro ed efficace.

Prova il Pilates con Rossella! 😉

Attente a quelle due!
Dopo anni di stop nella Formazione sono tornate!
La dottoressa Procida e Saitta insieme per guidarvi in un percorso di consapevolezza e pulizia del movimento!
Oggi finisce il primo modulo Pilates Mat e facciamo i nostri complimenti a tutti i corsisti ma inizia una collaborazione fatta di stima e amicizia ventennale!
Entrambe Chinesiologhe Cliniche, Covatech Pilates Teacher, Specializzate in Posturologia hanno deciso di condividere il loro sapere creando nuovi workshop e moduli dedicati al Pilates!
I prossimi appuntamenti? A Gennaio!
Con i moduli di
Pilates Mat 2 livello
Pilates Reformer
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🌿 Due corpi, una guida, un’intenzione. Nelle mani esperte di Rossella, il Pilates Reformer diventa molto più di una tecnica: è un’esperienza di ascolto profondo, precisione e fiducia. Ogni esercizio viene adattato alla persona, al suo respiro, al momento. 📍 Per chi cerca forza, stabilità e consapevolezza.

✨ Nel Pilates, il corpo dialoga con la macchina. Ma la guida resta umana. Rossella accompagna ogni gesto con attenzione e precisione, affinché il movimento sia davvero funzionale, fluido e sicuro. Le macchine del Pilates amplificano la percezione del corpo e rendono ogni esercizio più consapevole e personalizzato.