Studio di Posturologia integrata e Psicologia del Benessere

🪷Allenamento di stabilità
Significa allenare la forza posturale
Intesa come energia e consapevolezza nello spazio e nel qui ed ora

✨Allenamento per la 3^ età

✨Integrazione di ascolto e percezione psicocorporea

✨Ginnastica respiratoria

✨Riorganizzazione dello schema motorio e del Sè corporeo

🫸🏼La Diagnosi di DSA, ai fini di intervento specifico a scuola con PDP - Piano Didattico Personalizzato - è indispensabile per aiutare il bambino o il ragazzo ad affrontare al meglio l’ apprendimento;

🧘🏻‍♀️È fondamentale, poi, avviare contemporaneamente un percorso di potenziamento che consenta il miglioramento del metodo di lavoro e delle funzioni cognitive.

👉🏻I progressi saranno evidenti e mireranno ad accrescere anche l’ autostima, il senso di auto efficacia e la motivazione.

🤚🏽Senza un intervento diretto non c’è cambiamento.

🌱Contemporaneamente in studio il metodo di lavoro si avvale di elementi di Posturologia per potenziare le capacità visto spaziali - l’ autostima corporea - la fiducia in se stessi e la propriocezione corporea che è spesso deficitaria in soggetti con dislessia e disortografia e di Mindfulness in caso di comorbidità con ADHD- Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività.

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👩🏻‍💻Io sono la Dott.ssa Chiara Laghetti - Psicologa & Posturologa - Esperta in Tecniche di Rilassamento ed Apprendimento.

Per anni l’asino è stato associato a parole come “testardo”, “lento” o addirittura “stupido”. Eppure chi vive davvero accanto a questi animali sa che la realtà è molto diversa. 🫏❤️

Gli asini possiedono una memoria straordinaria: riescono a ricordare percorsi, luoghi, persone e altri animali anche dopo tantissimo tempo. E soprattutto non dimenticano facilmente chi li ha trattati con gentilezza… così come chi ha fatto loro del male.

Quella che spesso viene scambiata per ostinazione, in realtà, è una forma di prudenza.

A differenza di altri animali che reagiscono più d’istinto davanti a una situazione nuova o pericolosa, gli asini tendono a fermarsi, osservare e capire se ciò che hanno davanti rappresenta un rischio. Se qualcosa non li convince, preferiscono non andare oltre.

Non per mancanza di intelligenza.
Ma perché cercano di proteggersi. 💛

Per questo motivo, nel corso dei secoli, sono stati profondamente fraintesi.

Eppure gli asini sono animali molto sensibili e sociali. Creano legami fortissimi sia con i loro simili sia con gli esseri umani. In molti rifugi capita di vedere asini che cercano il contatto, seguono le persone di cui si fidano e soffrono enormemente quando perdono un compagno.

Alcuni, dopo un trauma o una separazione, arrivano perfino a smettere di mangiare. 💔

Per secoli hanno lavorato nelle condizioni più dure, trasportando carichi pesanti attraverso montagne, campagne e territori difficili, spesso senza ricevere cure adeguate o il rispetto che meritavano.

E molti asini salvati da situazioni di maltrattamento impiegano molto tempo prima di riuscire a fidarsi di nuovo delle persone.

Ma quando finalmente si sentono al sicuro, mostrano una dolcezza, una calma e una sensibilità che sorprendono chiunque abbia la fortuna di conoscerli davvero. ✨

Forse il vero problema è che troppo spesso sono stati considerati solo per il lavoro che potevano svolgere… senza vedere il cuore enorme che portavano dentro. 🫏❤️

Dolore & Postura
Il ruolo delle emozioni

🔥Quando una parte del nostro corpo si infiamma, è danneggiata o la nostra postura non ha più la forza di sostenerci…
Abbiamo bisogno di rivedere il modo in cui stiamo esprimendo noi stessi e le nostre emozioni.

🗣️Ogni sintomo è il risultato di una emozione negata o espressa in modo disfunzionale.

🧘🏻‍♀️Spesso ci scordiamo chi siamo, quali sono le nostre paure ed i nostri bisogni,
E le nostre abitudini creano un blocco anche cognitivo in cui il pilota automatico non permette più al corpo di essere ricettivo ed accogliere stimoli nuovi provenienti dal nostro ambiente.

👤In studio, i trattamenti sono sempre pensati e creati in sinergia con lo stato psicofisico e col dolore che porta con sé il paziente : sia dentro che fuori.

👩🏻‍💻Io sono la Dott. Ssa Chiara Laghetti Psicologo e Posturologa - esperta in Tecniche di Rilassamento ed Apprendimento - per info. Scrivimi in DM📩

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MINDFULNESS

È appena terminata una seduta di Mindfulness 🧘🏻‍♀️

Numerosi studi dimostrano che chi medita regolarmente ha abbassato i livelli di ansia, depressione ed irritabilità.

Soprattutto nel dolore cronico è una delle pratiche più importanti ed efficace per ridurre lo stress cronico, tra cui l’ ipertensione.

La Mindfulness rinforza il sistema immunitario, aiuta a tenere lontano influenze, raffreddori ed altre sintomatologie simili.

Aiuta a diventare più pazienti e compassionevoli con noi stessi, a coltivare l’ apertura mentale e una gentile tenacia, qualità che contribuiscono a liberarci dall’ attrazione gravitazionale dello stress e dell’ infelicità smettendo di trattare la tristezza e le difficoltà con ‘ problemi da risolvere’.

La pratica ci offre semplicemente il tempo e lo spazio per scegliere il modo migliore per risolvere i problemi.

L’ ansia cronica può essere così trattata per avitare che questa possa rendere invivibile la nostra vita.

Se vuoi iniziare a praticare scrivimi in DM 📩.

Io sono la Dott.ssa Laghetti Chiara
Psicologa & Posturologa
Esperta in Tecniche di Rilassamento ed Apprendimeto.

IL DOLORE CRONICO LOMBARE:
Il ruolo dell’ascolto e della consapevolezza come base per la guarigione






🙋🏻‍♀️Dott.ssa Chiara Laghetti
Psicologa & Posturologa
Esperta in Tecniche di Rilassamento e di Apprendimento ✨