Pietro Soru - Preparatore Sportivo

Presenza, costanza, creazione ✨🙏🏻

Practice of Movement 🍃💫




Foto di 📸🙏🏻

Tutto è ciclico, anche l'importanza che dai a te stesso; a volte sei connesso, altre volte distratto da ciò che ascolta solo il tuo corpo.
Non dimenticare però che pensare prima a se stessi non vuol dire alimentare l'ego ma ascoltare la propria anima per poterla condividere con gli altri.

My fun, my passion🏋🏼‍♂️🤸🏼‍♂️



**ch

Squat, piegamenti, stacchi sono adatti per aumentare forza e migliorare gli schemi fondamentali; ma dopo dedichiamoci anche agli esercizi omolaterali utili per migliorare il dinamismo e correggere forze asimmetriche disfunzionali.

Come questo Press Monolaterale in ginocchio!