Natural Bodybuilding

Raga meno pippe mentali e spingiamo di più!
💥💥💪💪🦾🦾

Ridiamoci su 😂😂😂

Checklist per l'ipertrofia !🤩

Buoni preworkout 💥💥

Quando fate squat ricordatevi di immaginare il vostro bacino come un secchio pieno di acqua , facendo così terrete la posizione corretta durante tutto il suo range di movimento 😉

Un bell' esempio di sessione di back sempre alla massima intensità 😉

In attesa delle aperture delle palestre, cercate di fare il possibile simulando gli stessi esercizi a casa 😉💪

Ciao a tutti ! Se volete commentare o scrivere una recensione sui post sono tutti ben accetti, facciamo crescere la pagina tutti insieme in modo da valorizzare quella che è l'informazione corretta su allenamento e alimentazione in maniera totalmente naturale ! Grazie a tutti quelli che mi seguono e che mi seguiranno in futuro !
Giuliano Giammona 🤓💪

Ricordiamoci sempre l'arco e l'abbassamento omerale per le spalle quando facciamo la panca!
Per ulteriori consigli non esitate a contattarmi ! 😎💪

Spinte in basso all'ercolina...non tiriamo troppo su altrimenti provocheremo danni a tendini ed articolazioni del gomito, mi raccomando !
Per ulteriori consigli non esitate a contattarmi!
🤓💪