Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 20:00 - 21:00 Mercoledì 20:00 - 21:00 Venerdì 20:00 - 21:00

Shimabara Dojo

Casa
Italia
Palestrina
Shimabara Dojo

Benvenuti nella pagina dell'ASD Shimabara Dojo di Palestrina. D.T. M° Fabio Mongardini VII Dan Shihan

14/09/2026

🥋 Orgoglio per il nostro Dojo: l'estate marziale leccese parla ancora la nostra lingua! 🥋

Si è concluso con straordinario successo lo stage di Aikido in Salento guidato dal nostro Maestro Fabio Mongardini (7° Dan), che da diversi anni porta la sua esperienza e la nostra tradizione di pratica in trasferta sui tatami leccesi! ⛩️✨

È stata un'intensa due giorni di approfondimento e passione: dalla centralità del corpo e del respiro (aikitaiso e taisabaki), fino allo studio approfondito delle tecniche a mani n**e (taijutsu) e delle armi tradizionali (bokken e jo) 🗡️.

Un ringraziamento speciale al Maestro Piero Linciano (Dojo Terra dei Messapi) per i calorosi onori di casa, a tutti i dojo locali e ai tanti praticanti che ogni anno partecipano con entusiasmo e spirito d'unione.

Dopo l'intenso lavoro sul tatami, non è mancato il tradizionale momento di convivialità a San Cataldo, a conferma che il Budo è anche amicizia e condivisione! 🌊☀️

Proud of our Dojo! 🙏🔥

📍 Lecce / Salento

08/09/2026

Esempio di Post (FB/IG)
🥋 AIKIDO: SEMINARIO D'OTTOBRE 🥋
Un evento speciale per praticanti di tutti i livelli! Il Dojo Shimabara Palestrina è lieto di invitarvi a una giornata di pratica e condivisione.
🎙️ Maestri d'Onore:
Con orgoglio, ospiteremo le lezioni congiunte guidate da:
* Fabio MONGARDINI (VII DAN SHIHAN)
* Elena GABRIELLI (VII DAN)
Un'opportunità unica per imparare dai maestri di due diversi dojo!

📅 Quando: Domenica 11 Ottobre 2026
📍 Dove: Dojo Shimabara Palestrina ASD
Via della Stella, 239/B, Palestrina (RM)

⏰ PROGRAMMA DELLA GIORNATA:
* 09:00 - 10:00: Moshikomi (Iscrizioni)
* 10:00 - 12:30: Keiko (Pratica mattutina)
* 12:30 - 16:00: Pausa pranzo (autogestita o presso locali in zona)
* 16:00 - 18:00: Keiko (Pratica pomeridiana)
* 19:30: Konshinkai (Cena e convivialità)

💶 COSTI DI PARTECIPAZIONE:
* Stage: 20€
* Cena (facoltativa): 10€
📞 INFO E PRENOTAZIONI:
Per info e per confermare la tua presenza alla cena (indispensabile per l'organizzazione):
* 📲 WhatsApp/Tel: 338 2008829
* 🌐 Web: www.shimabaradojo.it
* (scansiona il QR code nel poster per ottenere le indicazioni stradali!)
Un evento in collaborazione con Jiku Aikido Roma e affiliato Progetto AIKI / CSEN. Non perdere questa grande occasione di pratica e approfondimento! ⛩️🙌

02/09/2026

Vero o falso: l'Aikido non funziona nel combattimento reale?
Falso. ❌
Quando la tecnica arriva da chi l'ha ricevuta direttamente dagli allievi del Fondatore — come nel nostro dojo, 50 anni di insegnamento tramandato da Tada Sensei e Saito Sensei — l'efficacia c'è, eccome.

Ma l'Aikido non è solo autodifesa: è ritrovare il contatto con il proprio corpo, espandere la propria energia, allenare mente e corpo insieme.

🥋 Nuova stagione, nuova te/nuovo te. Vieni a provare, la prima lezione te la regaliamo noi 💪🏻

27/08/2026

Un respiro profondo per resettare la mente. 🌬️

Spesso la stanchezza che accumuliamo non è solo muscolare, ma nasce da un sovraffollamento di pensieri. Il primo passo per ritrovare chiarezza è tornare all'essenziale: il proprio respiro.

La pratica sul tatami inizia e finisce con il silenzio e la respirazione. Un momento dedicato a lasciare fuori dalla porta impegni e preoccupazioni, per dedicarsi un'ora di pura presenza.

Il dojo è regolarmente aperto per chi vuole staccare la spina e ricaricarsi.

24/08/2026

Iniziare la settimana al centro. 🥋🧘‍♂️

La frenesia delle giornate, le scadenze e i pensieri accumulati tendono spesso a portarci via dal presente. In Aikido impariamo che prima di rispondere a una sollecitazione esterna, dobbiamo ritrovare il nostro centro.

Che si tratti di un momento di lavoro, di impegni familiari o di ritorni dalle vacanze, la pratica ci insegna a non irrigidirci contro le pressioni quotidiane, ma ad assecondarle e gestirle con calma e fluidità.

Oggi il dojo è aperto: vi aspettiamo sul tatami per staccare la spina, respirare e ritrovare la giusta carica.

20/08/2026

🥋 Stage di Aikido a Cavallino (LE) con il M° Fabio Mongardini 🥋
Un importante appuntamento di studio e pratica ci attende a settembre!
📅 Quando: Sabato 12 e Domenica 13 Settembre 2026
📍 Dove: Nuova sede a Cavallino (LE)

👨‍🏫 Diretto da: M° Fabio Mongardini (7° Dan Shihan Aikikai - 7° Dan Shihan Progetto Aiki)
Organizzato dall'A.S.D. Terra dei Messapi in collaborazione con i dojo "Terra dei Messapi", "Il Cavaliere" e "Genki" (Progetto Aiki).

📌 Programma sintetico:
Sabato 12:
16:30 - 17:00 | Iscrizioni
17:00 - 20:00 | Lezione (Aikido ed Armi)
21:00 | Cena Sociale
Domenica 13:
10:00 - 12:00 | Lezione (Aikido ed Armi)

⚠️ È necessario essere muniti di Jo, Bokken e Tanto. Evento aperto ai praticanti di tutti i gradi e federazioni, purché in regola con la copertura assicurativa.

📩 Per info e iscrizioni:
Sito: www.terradeimessapionlus.it
Email: [email protected] / [email protected]
Telefono: M° Piero Linciano (333/3474199)
M° Valerio Melcore (329/2509093)
M° Maurizio Martina (320/8084523)

17/08/2026

Il valore del riposo. 🥋✨
Anche quando la routine estiva rallenta o arrivano le vacanze, ascoltare il proprio corpo e la propria mente rimane fondamentale. Il riposo fa parte integrante della pratica: rigenerarsi permette di ritrovare equilibrio e affrontare ogni attività quotidiana con nuova energia.

Lo Shimabara Dojo rimane sempre aperto! 🌿
Per chi desidera continuare a praticare, ricaricare le pile sul tatami o semplicemente ritagliarsi un momento di serenità, i nostri corsi e le lezioni proseguono regolarmente anche in questo periodo.
Buon riposo e buona pratica a tutti!

12/08/2026

UNISCITI A NOI SUL TATAMI! 🥋✨

L’Aikido non è solo un’arte marziale: è una via per trovare armonia con te stesso e con gli altri. Allo Shimabara Dojo Palestrina, il tuo viaggio verso l’equilibrio inizia oggi.

Perché scegliere il nostro Dojo?

✅ Ambiente inclusivo per principianti: Non importa da dove inizi, troverai una comunità che ti sostiene.

✅ Nessun limite di età o condizione fisica: L'Aikido è per tutti.

✅ Trova il tuo centro, vinci la paura: Impara a gestire il conflitto e lo stress attraverso il movimento.

✅ Inizia il tuo viaggio oggi: La tua prima lezione è offerta da noi!

Non rimandare la scoperta del tuo potenziale interiore.

🎁 VIENI A TROVARCI PER UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

Scrivici un messaggio in DM o visita il nostro sito web per maggiori dettagli.

📍 Shimabara Dojo - Palestrina

12/05/2026

🙏🏻

Indirizzo

Via Della Stella 259
Palestrina
00036

Orario di apertura

Lunedì	20:00 - 21:00
Mercoledì	20:00 - 21:00
Venerdì	20:00 - 21:00

Telefono

+393281785636

Sito Web

http://www.shimabaradojo.it/, https://www.shimabaradojo.it/links

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