☀️Con l'arrivo dell'estate, rimanere idratate diventa ancora più importante, soprattutto durante l'allenamento.
👉 Bere acqua prima, durante e dopo i 30 minuti di allenamento aiuta a:
✔️ Mantenere i livelli di energia
✔️ Supportare la funzione muscolare
✔️ Evitare affaticamento o crampi
Tieni la tua bottiglia d'acqua a portata di mano: l'idratazione è parte integrante del tuo successo nel fitness!
Curves Parma Fleming
L'allenamento completo di 30 minuti brucia fino a 500 calorie
Un allenamento collaudato che combina a
18/06/2026
Curves è più che un allenamento, è un gruppo di donne che ti incoraggiano. 🫶 Curves Knocklyon Fitness Club
16/06/2026
La stagione dei matrimoni è iniziata e, se il tuo grande giorno si avvicina, il fitness può essere il tuo segreto per brillare. ✨
La parte migliore? Non servono lunghi allenamenti. Una routine guidata di 30 minuti, un coaching di supporto e piccoli passi costanti possono fare davvero la differenza!
15/06/2026
Portare un'amica al circuito rende tutto più facile e meno stressante. Vi sostenete a vicenda, festeggiate insieme i vostri progressi e vi fate un regalo enorme: tempo di qualità che fa bene sia al corpo che alla mente.
Invia questo messaggio all'amica che vorresti invitare al circuito e prenota oggi stesso la tua prossima sessione!💜
14/06/2026
Ecco cosa significa costanza. Presentarsi, fidarsi del processo e festeggiare ogni passo avanti. Siamo così orgogliosi della nostra socia di .newport.east . 💛
Le socie che rimangono costanti e continuano a seguire il supporto dei coach non solo mantengono i progressi, ma acquisiscono slancio. Più energia. Più sicurezza. Un vero passo avanti nel loro percorso di fitness.
E nei giorni in cui non puoi andare al club, l'app ti aiuta a rimanere in carreggiata con allenamenti guidati da fare a casa e semplici routine per continuare a muoverti e a rimanere costante.
Sei pronta anche tu per questo vantaggio? La tua IO futura ti ringrazierà!💪
I tuoi obiettivi, il tuo ritmo, i tuoi progressi. Con SMART che guida ogni tuo movimento, ti alleni con chiarezza e sicurezza presso . ✨
Noi di Curves crediamo che il movimento sia il modo per ricostruire la forza e la fiducia in se stesse, passo dopo passo.
Con i nostri allenamenti personalizzati, puoi muoverti in sicurezza, ricostruire la forza e sentirti meglio giorno dopo giorno.
Con Curves, non sei mai sola.🥰
08/06/2026
Se hai già fatto parte di Curves, non stai partendo da zero.
Stai partendo dall'esperienza, conosci già la sensazione di muovere il tuo corpo, di essere costante e di essere supportata da un coaching e da una comunità che ti spinge ad andare avanti, senza costi aggiuntivi!💜
07/06/2026
L'estate è il momento perfetto per acquisire abitudinidi sane. Con giornate più lunghe, routine più leggere e movimenti semplici, diventa più facile rimanere attive ed energiche 🌞
Cerchi consigli pratici e idee? Dai un'occhiata al nostro ultimo articolo sul sito web e inizia oggi stesso ad acquisire le tue abitudinidi estive. 📲
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Via Alexander Fleming 6/D
Parma
43126
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 09:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 12:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |