Umbria in bici

Umbria in bici

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Simona e Michele condividono la passione per bici e trekking e l’amore per l’Umbria.

Dal 2020 raccontano escursioni e viaggi sostenibili a piedi e in bici, per riscoprire borghi, città e paesaggi con uno sguardo lento ed emozionante. Siamo Simona e Michele, uniti dalla passione per la bicicletta e trekking, e dall’amore per la nostra Umbria. La nostra idea nasce durante il lock down del 2020: diventare turisti nella nostra regione alla scoperta di borghi e città con i mezzi più gr

20/07/2026
Photos from Umbria in bici's post 18/07/2026

I Monti della Laga non deludono MAI! Questa terra sa regalare emozioni davvero giganti! 🏔️❤️✨

Il bello di queste montagne? Sono pazzesche in ogni stagione! 🌲 In estate la vegetazione esplode in un verde smeraldo e le cascate si mostrano in tutta la loro maestosità 💦; in inverno, quando i boschi si coprono di neve, quelle stesse cascate si ghiacciano e diventano il terreno di gioco perfetto per gli alpinisti del Centro Italia! 🧊🧗‍♂️

⚠️ Piccolo spoiler: i trekking da queste parti sono per veri intenditori! Spesso, data la natura selvaggia e la scarsa frequentazione, i sentieri non sono molto segnalati: senza un minimo di esperienza e senso dell'orientamento rischiate di perdere la traccia! 🗺️❌

Sotto consiglio di alcuni amici che ci avevano stra-consigliato questo giro pazzesco in Valle Castellana, io e Simona siamo partiti di buon'ora! ⏰ Le gambe erano un po' pesanti dopo le fatiche del giorno prima sul Monte Vettore 🏔️😴, ma la voglia di esplorare era troppa!

La prima parte della salita all'interno della bellissima faggeta del Bosco di San Gerbone 🌳. Usciti dall'ombra degli alberi... boom! Ci siamo trovati davanti a una distesa infinita di ginestre in fiore! ✨ Bellissimo, sì, ma anche l'unico pezzo veramente tosto ed estenuante, tutto sotto il sole cocente! Fortunatamente era ancora abbastanza presto ☀️🥵

Finita la salita dapprima un pezzo di strada in leggera salita che si percorre fino al suo termine per lasciare il posto al sentiero con una lunghissima e spettacolare traversata della testata della Valle Castellana. Un'avventura pura! 🤩 Si alternano tratti di sentiero strettissimo e sospeso sopra pendii scoscesi 👣 positive scariche di adrenalina! 😉 ad altri immersi nell'erba alta, dove per orientarsi bisogna letteralmente dare la caccia ai pali di ferro del CAI conficcati nel terreno! 🔍 Il tutto mentre si attraversano continui corsi d'acqua che scendono dalle valli laterali 🌊.

E poi, eccola. Guardando dall'altra parte della valle si intravede lei, la padrona assoluta: la Cascata della Regina! 👑 Salto nel vuoto di ben 50 metri... ragazzi, da sola vale tutta la fatica del giro! 😲😍

Iniziata la discesa, siamo arrivati ad attraversare l'ultimo fosso, proprio sopra il punto in cui la Regina si getta nel vuoto. C'è un balcone naturale pazzesco sospeso nel nulla da cui ammirarla (occhio a dove mettete i piedi! 🛑👀). Da lì, ancora un po' di sentiero fino a Piana Cavalieri, per poi goderci gli ultimi 6 km di comoda strada immersi in un bosco secolare da favola fino alle macchine 🚗💨.

Che giornata e che spettacolo! La Laga merita sempre! 🥾🎒🔥

Photos from Umbria in bici's post 16/07/2026

🤫 Abbiamo aspettato quasi un mese a pubblicare queste foto. Una scelta intenzionale: nell'ultimo periodo se ne sono viste tantissime online e l'incredibile afflusso di escursionisti rischiava di compromettere un angolo tanto bello quanto estremamente delicato dei nostri Sibillini. 🌿

Oggi, a mente fredda, vogliamo comunque condividere la meraviglia di quella giornata. Quest'anno il Lago di Pilato si è mostrato in una forma spettacolare che non si vedeva da anni, tornando a vestire la sua iconica forma "ad occhiali". 😎💧

Il nostro percorso:
📍 Partenza da Forca di Presta 🥾
💧 Discesa al Lago di Pilato 🌊
⛰️ Risalita a Forca Viola 🚶‍♂️
☀️ Spettacolare traversata sulle creste del Redentore 🏔️

Che dire... una giornata davvero stupenda. Ricordiamoci sempre di frequentare questi luoghi meravigliosi con la testa e con il massimo rispetto, camminando sempre in punta di piedi. 💚🎒

Photos from Umbria in bici's post 16/07/2026

🚴‍♂️ Nonostante il grande caldo, è stata una fantastica giornata di condivisione e crescita! ☀️

Si è concluso con grande successo l'evento di Umbria&Bike dedicato al lancio di "Umbria Networking Experience", e non potremmo essere più entusiasti.

È stato un proficuo e stimolante scambio di idee tra colleghi e amici, tutti uniti da un unico, grande obiettivo comune: far sì che la nostra bellissima regione, il cuore verde d'Italia, attiri e accolga sempre più appassionati di cicloturismo. 💚

🍷 Un grazie davvero speciale ad Altarocca Wine Resort che ci ha ospitato nella sua meravigliosa location, offrendoci una cornice perfetta per questa giornata.

🚚 Un ringraziamento particolare va anche a tutti i colleghi che hanno fornito l'indispensabile supporto logistico, in particolare a YouMobility.it e GoCycling Umbria.

Fare rete è la nostra forza. Solo collaborando e valorizzando insieme le meraviglie del nostro territorio possiamo offrire un'esperienza unica a chi sceglie l'Umbria su due ruote.

Grazie a UmbriaBike e a tutti i partecipanti per l'energia e la passione! Al prossimo passo insieme! 🤝🚲

UMBRIA IN BICI 2020 14/07/2026

🚴‍♀️ Ancora non ti sei organizzato per le vacanze estive e cerchi un po' di ispirazione?
Ti piacerebbe scoprire la nostra splendida Umbria con calma, lontano dal traffico, pedalando tra borghi, colline e paesaggi che meritano di essere vissuti senza fretta?
E perché no... unire il piacere del viaggio a un po' di sano movimento? 🚴🌿
Nel 2020 abbiamo percorso un itinerario a tappe attraverso l'Umbria, un'esperienza che ci è rimasta nel cuore e che può diventare anche la tua prossima avventura.
Se l'idea ti ispira, trovi le tracce GPX del percorso, pronte da seguire e da adattare ai tuoi ritmi.
E se hai bisogno di qualche consiglio per organizzare il viaggio, non esitare a contattarci! Saremo felici di condividere la nostra esperienza, suggerirti le strutture ricettive alle quali ci siamo appoggiati, darti indicazioni sulle tappe e aiutarti a pianificare al meglio questa esperienza.
L'Umbria è una terra che sa sorprendere... e in bicicletta regala emozioni ancora più autentiche. ❤️🚴



UMBRIA IN BICI 2020

UMBRIA IN BICI 2020 Itinerari in Umbria

19/06/2026

Morire a 11 anni.

A Reggio Emilia c'è un ponte sul fiume Crostolo.
Su quel ponte, oggi, c'è una bicicletta rossa, a terra, sull'asfalto.
Aveva 11 anni. Aveva appena finito la quinta elementare. Stava tornando a casa.
Poco dopo le 14, un camion della nettezza urbana l'ha travolto. È morto poco dopo, in ospedale.

Guardate questa foto.
C'è il camion, fermo sul ponte. C'è la bici, rossa, sull'asfalto. E c'è, poco distante, un cerchio arancione con dentro il disegno di una bicicletta. Quella è la pista ciclabile.

Non una corsia separata. Non un cordolo, una barriera, un metro di distanza dalle ruote di un camion. Un disegno sull'asfalto. Una vernice. Stiamo giocando con le parole, e con le persone.

Per intercettare i fondi europei destinati alla mobilità sostenibile, riempiamo le città di strisce per terra con il simbolo della bici. Ma sono tratti di strada, carreggiata già esistente, spesso malridotta, spesso con le strisce scolorite. Non piste. Disegni.
Così vivono i bambini italiani: con una bicicletta, il desiderio di fare un giro, e il rischio di morire da un momento all'altro, dentro quella che chiamiamo sicurezza.

Quando ero piccolo io, mia madre mi diceva: stai sul marciapiede.
Adesso i genitori dicono: stai sulla pista ciclabile. Ma il concetto stesso, oggi, in troppe città italiane, anche nella mia, è ridicolo.
Oggi piangiamo un bambino di 11 anni a Reggio Emilia. Domani sarà un'altra città, un'altra bici, un altro disegno sull'asfalto che chiamiamo protezione. Che rabbia.

A te, piccolo eroe dei nostri giorni: lo so che eri sulla pista ciclabile, e non hai colpe. Che tutto quello che deve ve**re per te, sia migliore di questo.
L.

Photos from Umbria in bici's post 16/06/2026

🌿 ALLA SCOPERTA DI MONTE PACCIANO E DELLE OPERE IDRAULICHE 🥾💧

A due passi da Perugia, immerso in fitti boschi secolari, si nasconde un luogo magico che racchiude la storia dell'acqua che per secoli ha alimentato le fontane e la popolazione della nostra città: Monte Pacciano.

Oggi vi portiamo lungo un sentiero adatto a tutti, perfetto per una mezza giornata all'aria aperta.

📍 Il Percorso: tra panorami mozzafiato e borghi medievali
La Partenza: Si parte nei pressi del Conservone, dove una volta sorgeva il Museo delle Acque (oggi sede del CAI e del Gruppo Speleologico CAI Perugia). Anche se negli anni il parco ha purtroppo subito un forte declino, il suo fascino è rimasto intatto.

Il "Posto Bello": Dopo una prima salita costantemente all'ombra dei boschi, si sbuca in un punto panoramico incredibile. Capirete subito il perché del suo nome! Da qui la vista spazia su Perugia e sulle vette più alte dell'Appennino. In questo periodo, una miriade di ginestre gialle fa da cornice a questo spettacolo! 💛

Il Borgo di San Lorenzo della Rabatta: Continuando nel bosco lungo un anello quasi sempre ben segnalato, si raggiunge questo splendido borgo medievale, oggi finemente ristrutturato e trasformato in agriturismo.

Il Ritorno: Da qui si ricomincia a salire per tornare al punto di partenza.

💡 Il consiglio in più: Per i più curiosi, il giro può essere allungato andando a scoprire le straordinarie opere idrauliche disseminate nel bosco.

📜 Pillole di Storia: Il Parco dei Conservoni 💧
Ma perché questo luogo è così importante per Perugia?

Il Parco dei Conservoni è un vero e proprio monumento di archeologia idraulica a cielo aperto. La storia inizia nel XIII secolo (intorno al 1254), quando Perugia, in piena espansione, aveva un disperato bisogno di acqua. Fu scelto Monte Pacciano per la ricchezza delle sue sorgenti.

Da qui partiva il celebre Acquedotto medievale, un'opera ingegneristica straordinaria che, superando pendenze difficilissime e grazie al lavoro dei celebri architetti Fra Bevignate e Boninsegna da Venezia, riuscì a portare l'acqua per caduta fino al cuore della città, alimentando la Fontana Maggiore. I "Conservoni" non erano altro che le grandi cisterne di raccolta in cui l'acqua veniva filtrata e accumulata prima di partire per il suo viaggio verso il centro storico. Camminare qui significa letteralmente camminare sulle origini della Perugia medievale!

🎒 Info utili:
Anello adatto a tutti, consigliate scarpe da trekking. Portate la macchina fotografica: le ginestre e il panorama vi lasceranno a bocca aperta!

Photos from Umbria in bici's post 13/06/2026

A ridosso di Perugia, la collina di Monte Malbe racchiude tra i suoi boschi secolari di leccio degli stupendi trekking che portano alla scoperta degli angoli più nascosti e selvaggi del nostro territorio.

Camminare nel silenzio di questo fitto bosco è una continua sorpresa: ci si imbatte nell'antico Eremo di San Salvatore XI XII secolo, in vecchie calcinaie testimoni di un tempo passato, in limpidi stagni e risorgive 🌿🧚

Ogni stagione qui ha un profumo e un colore diverso:
🟡 La primavera si accende con la fioritura delle ginestre.
🟢 L'estate regala un'oasi di fresco rigenerante.
🍁 L'autunno incanta con i colori caldi del foliage.
❄️ L'inverno affascina con le sue atmosfere sospese nel tempo.

I sentieri sono stati curati e segnalati dal Comune di Corciano e adatti a chiunque voglia regalarsi una giornata di relax e natura. 🥾🎒

https://www.comune.corciano.pg.it/pagina189649_ecorciano-sentieri-naturalistici.html

Lasciati sorprendere dalle meraviglie dietro casa.

Photos from Umbria in bici's post 09/06/2026

🟡 LA NATURA È ESPLOSA IN TUTTO IL SUO SPLENDORE: DOMENICA 14 GIUGNO TORNA IL WINE TREKKING! 🟡

Se stai cercando il piano perfetto per questa domenica, lo hai appena trovato. I sentieri ai piedi del Monte Tezio si sono tinti d'oro grazie alla bellissima fioritura delle ginestre e ai tantissimi fiori spontanei che stanno colorando le nostre colline. Un profumo e uno spettacolo unici che faranno da cornice alla 2ª edizione di WINE TREKKING – Passi di Vino! 🌾🍇🥾

Un itinerario ad anello di rara bellezza che coniuga natura, storia, spiritualità medievale e... l'immancabile cultura enogastronomica della Azienda Agraria Carini

🗺️ IL PROGRAMMA DELLA GIORNATA:
🕒 Ore 8:30 – Ritrovo e partenza dall'Azienda Agraria Carini. Cammineremo tra filari di viti e ulivi secolari, lambendo la suggestiva Pieve di Santa Fimina (XII sec.) e l'antico Borgo Colognola, un vero gioiello medievale perfettamente restaurato.

📸 Ore 11:45 circa – Tour guidato della cantina e l'immancabile scatto panoramico sulla Big Bench.

🍷 Ore 12:30 circa – Rientro in azienda per una meritata degustazione d'eccellenza con i vini e i prodotti tipici della nostra produzione.

📋 DETTAGLI DEL PERCORSO:
Difficoltà: E (Escursionistico) - Adatto a chi ha una minima abitudine al cammino.

Lunghezza: Circa 8/9 km (anello).

Dislivello: +/- 250 metri.

Durata: Circa 3,5 ore (comprese le soste fotografiche).

Fondo: Strade brecciate ed asfaltate secondarie.

Costo: 25€ a persona.

🎒 Cosa portare: Scarponcini da trekking o scarpe comode per camminare su strade bianche, abbigliamento adatto alla stagioneti e acqua.

⚠️ I POSTI SONO LIMITATI E LE PRENOTAZIONI SONO GIÀ APERTE!
Non perdere l'occasione di vivere la primavera umbra nel suo momento migliore. Regalati una domenica di relax, natura e buon vino.

📞 PER INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE:
📱 Telefono/WhatsApp
: +39 320 5332426 (Michele)
| +39 348 3994939 (Giulia)

✉️ Email: [email protected] | [email protected]

Tagga nei commenti i tuoi compagni di escursione e passate parola! 🌲👇

Photos from Umbria in bici's post 09/06/2026

🌅 Cronaca di un tramonto magico: il nostro Wine Trekking del 6 Giugno alla Vineria del Carmine! 🌾🍷

Cosa succede quando unisci la luce d'oro del tardo pomeriggio, il profumo della natura umbra? Succede la magia! ✨

Sabato scorso abbiamo vissuto un'escursione davvero indimenticabile. La passeggiata, baciata dalla luce bassa del sole che scendeva verso l'orizzonte, ci ha regalato degli scorci pazzeschi sulla Valle del Carmine, dipingendo le colline di sfumature calde e poetiche. 🖼️💛

🌼 A rendere il paesaggio ancora più spettacolare ci hanno pensato le ginestre in fiore: una vera e propria esplosione di giallo brillante e un profumo intenso che ci ha accompagnati lungo tutto il percorso!

🐾 Ad arricchire la giornata c'era anche un'ospite speciale: la dolcissima Bella, una simpatica amica a quattro zampe che si è meritata tantissime coccole. 🥰🐶

🍕 E dopo aver riempito gli occhi di bellezza... abbiamo pensato a deliziare il palato! Al rientro in Vineria i partecipanti hanno brindato e cenato con un super menù pizza, accompagnato dai vini biologici e dai prodotti genuini a km zero dell'azienda agraria. Il modo perfetto per concludere una serata da incorniciare. 🥂🧀

Un grazie immenso a tutti i partecipanti! 🙌💛

👉 Vi siete persi questa magia? Restate sintonizzati per non perdere i prossimi appuntamenti al calar del sole! 📅🚀



in collaborazione con Movimento Turismo del Vino Umbria - Eventi ed Assoguide

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