Marco Fratini ultraswim

Milos 🇬🇷

Cosa meglio di una
UltraSwim 33.3
per allenarmi in acque libere
uscendo dalla confort zone?

Come sempre atmosfera amazing
Mare meraviglioso
Luoghi da favola

Si torna a casa.
La piscina e Bracciano mi aspettano



Swimprove Precision Fuel & Hydration Officinalis Associazione 6 luglio Radio Bruno AISM - Sezione di Roma Toy Motor Toyota Società Canottieri Garda Salò SwimmingTravel.Com

Domani primo lunghetto al
Lago di Bracciano

Partenza e arrivo a Trevignano
H2O Sailing dove Mauro mi fa sentire sempre a casa

Tanti dati da acquisire:

- Tenuta fisica 💪
- Alimentazione 🍗
- Materiali 🏊‍♂️

e tanto altro

Domani sera vi racconterò come è andata

VI ASPETOOO

Precision Fuel & Hydration Swimprove Officinalis Associazione 6 luglio Radio Bruno AISM - Sezione di Roma Toy Motor Toyota Società Canottieri Garda Salò SwimmingTravel.Com AISM - Associazione Italiana Sclerosi Multipla

Swimprove Precision Fuel & Hydration Officinalis SwimmingTravel.Com AISM - Sezione di Roma Associazione 6 luglio Radio Bruno Società Canottieri Garda Salò Toy Motor Toyota

Finalmente lago Trasimeno per un lunghetto 🏊‍♀️

Muta da apprezzare sempre di più.
La de boer Wetsuit smanicata è sempre più una piacevole sorpresa 🦭

Occhialini Swimprove. 5 ore con zero fog e grande confort😎

Precision Fuel & Hydration mi ha messo a disposizione ottimi prodotti per l endurance. 350 gr di carboidrati senza problemi di tolleranza 🍔

Passo oltre le aspettative anche se non si potrà certo tenere per 200 km.

E naturalmente recupero muscolare con un bel massaggio Arnica 90% di Officinalis 🐴

Ottimo test. Sono contento per aver scelto il top del materiale per questa sfida ...... infinita! ♾️

Ora non vedo l'ora di assaggiare Bracciano tra 8 giorni

Oggi primo lunghetto in acque libere per testare nuova muta ,
alimentazione Precision Fuel & Hydration ,
e occhialini Swimprove

3 ore e 18 minuti comprese le soste per l'alimentazione.

Tutto perfetto.

Muta e occhialini estremamente confortevoli.

70 gr di carboidrati all'ora.

Ora non resta che allungare distanza e tempo


#

- FINALMENTE CI SIAMO -

Vi avevo promesso che dopo le feste sarebbero arrivati degli aggiornamenti sulla mia nuova avventura… ed eccomi qua!

Ieri ho cominciato a testare il fisico per le lunghe distanze, anche perché stavolta sarà davvero “una nuotata infinita”, la più lunga che ho mai affrontato!
🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
Questo nel tentativo di stabilire un nuovo record, sfruttando la visibilità che avremo per portare avanti una buona causa: saranno Associazione 6 luglio e AISM - Sezione di Roma a condividere con noi questo percorso.

In attesa degli ultimi permessi per potervi spiegare tutto nei dettagli ci tengo a darvi qualche anticipazione:

•⁠ ⁠la nuotata da record ⁠si svolgerà al lago di Bracciano, con partenza da Trevignano, il prossimo settembre

•⁠ ⁠sarà un evento cosi grande che per l’occasione al nostro storico staff tecnico e organizzativo si è aggiunta la collaborazione di SwimmingTravel.Com con Luciano Vietri e il suo team di esperti

•⁠ ⁠sono coinvolte anche delle realtà universitarie molto importanti, che seguiranno l’intero percorso di allenamento e la sfida vera e propria, per studiare le reazioni del corpo a questo tipo di sollecitazioni

Lo so che ancora c’è moltissimo da raccontare ma lo faremo un po’ per volta. Intanto sono felice di annunciarvi che il progetto è diventato reale e… sono pronto per vivere un’altra sfida insieme a voi!

RIPARTENZA

Ci sono dei momenti
in cui succede
quello che non avresti mai pensato

quello che non avresti mai voluto 😔

Per ripartire
devi mettere la testa a riposo
cercando di stare
nella tua zona di confort😇

Io conosco solo un modo per farlo.

Nuotare 🏊‍♀️🏊‍♀️

Prendiamolo buono
come primo allenamento di una lunga serie
per arrivare pronto a Settembre

Per fare cosa? 🤔

Tra pochissimo tutto sarà svelato 💪❤️



Aquaman Wetsuits Associazione 6 luglio Officinalis SwimmingTravel.Com Speedo Italia

Dopo una stagione lunga ed impegnativa era doveroso controllare motore ed ingranaggi 🏗🔧

Ho dedicato questo periodo a rallentare e fare doverosi controlli in vista di quello che stiamo organizzando 🩺

Dopo la conferma che tutto è in regola possiamo cominciare a dare qualche notizia in più.

È quasi pronta l organizzazione di quella che sarà la mia ultima nuotata di questo tipo 🏊‍♀️

Sarà un tentativo importante che prevede una preparazione lunga e faticosa 😰

Molte saranno le curiosità da seguire già dai prossimi giorni.

Per ora non posso aggiungere di più ma restate collegati perché presto sveleremo tutti i paricolari e cominceremo insieme questo incredibile viaggio

Sono una persona fortunata.

Una persona con tutti i suoi limiti e debolezze che cerco di affrontare con il sorriso

Circondata da affetto e amore.

Cercare di restituire qualcosa a chi mi circonda e mi regala la sua amicizia è un dovere che cerco di fare ogni giorno.

O almeno ci provo.

Grazie