- studio delle arti marziali
- metodologia dell'allenamento
- apprendimento motorio e prestazione
05/05/2026
Concediti 3 ore per il tuo benessere 🤍
Un workshop esperienziale di Zenthai Shiatsu, una pratica che combina stiramenti, pressioni e respiro per sciogliere tensioni, migliorare la mobilità e ritrovare equilibrio e benessere. ✨
🧘♀️
👥 Piccolo gruppo – massimo 10 partecipanti
📍ASD Iron Palm, Polverigi
🗓 Sabato 9 Maggio | 10:00–13:00
📲 Info e prenotazioni: 378 0012434
Shaolin Xiao Hong Quan
少 (Shǎo): Giovane/Piccolo
林 (Lín): Foresta
小 (Xiǎo): Piccolo/Giovane
洪 (Hóng):洪 (Cognome Hong / Grande Onda)
拳 (Quán): Pugilato/Boxe/Pugno
Shaolin Lian Huan Quan 少林连环拳
15/12/2025
🥋🔥 33° Campionato Nazionale Kung Fu C.K.A. – CSEN
È stata una grandissima esperienza, intensa e ricca di emozioni.
Giorni di gara fatti di concentrazione, adrenalina, soddisfazioni e tanta passione condivisa.
Partecipare a eventi come questo è sempre speciale: non solo per il confronto sportivo, ma per il piacere di ritrovare vecchi amici e conoscerne di nuovi, uniti dallo stesso amore per il Kung Fu.
Grazie a chi rende questi appuntamenti possibili e a chi continua a camminare insieme a noi su questa strada. 🐉❤️
05/11/2025
🥋🔥 6th Open International Chan Wu Championship – Colleferro (Roma)
Il 25 ottobre 2025 è stato per Iron Palm un momento di pura soddisfazione e orgoglio! 💪
Abbiamo portato in gara tutta la nostra dedizione, conquistando risultati importanti e dimostrando quanto il lavoro costante ripaghi sempre.
Ogni medaglia è il frutto di ore di allenamento, sacrificio e passione condivisa.
Un grazie di cuore a chi continua a crescere insieme a questa piccola realtà e crede nel club IRON PALM❤️🐉
28/08/2025
🐯Novità Iron Palm!
Parte il Coaching Marziale Online: un percorso esclusivo di Kung Fu Shaolin e Taiji Quan pensato per chi vuole allenarsi con metodo, anche a distanza.
✅ Allenamenti personalizzati
✅ Feedback settimanali
✅ Programmazione su misura per i tuoi obiettivi
✅ Ovunque tu sia
⚠️ Per garantire la massima qualità, i posti sono limitati: solo 5 allievi selezionati entreranno in questo percorso.
📩 Prenota subito la tua consulenza gratuita e scopri se sei tra i prossimi guerrieri Iron Palm!
coaching
28/08/2025
🐲 Nuovo anno, nuova energia!
Da Lunedì 1° settembre ripartono ufficialmente i corsi di Kung Fu Shaolin Iron Palm 💥
Allenamenti intensi, tradizione marziale e crescita personale: questa è la via che ti aspetta.
👉 Solo 5 posti disponibili per garantire la massima qualità e attenzione ad ogni allievo.
📍 Dove: A.S.D. Iron Palm – Polverigi (AN)
📆 Quando: Lunedì 19:00 – 21:30 | Mercoledì 19:00 – 21:00
➡️Prenota subito la tua prova gratuita!
⚡ È il momento giusto per metterti in gioco. Sei pronto a diventare uno dei prossimi guerrieri Iron Palm?
21/05/2025
World Championship & Cup C.K.A. ❤️🔥
17/05/25
08/03/2025
Il Kung Fu non è solo tecnica, è disciplina, forza, resistenza. È camminare fianco a fianco, supportarsi, fare squadra. Perché nessuna battaglia si vince da sole.
L’8 marzo non basta da solo!
Perché le battaglie per l’uguaglianza, la giustizia e la libertà non si possono limitare a una sola giornata all’anno. Non basta “celebrare”, bisogna continuare a lottare ogni giorno.
🔥Un percorso fatto di consapevolezza e rivoluzione quotidiana.
🔥Di sfide da affrontare senza paura.
🔥Di battaglie per un mondo più giusto, dentro e fuori dalla palestra.
🔥Di alleanze, perché la vera forza sta nel non essere mai sole.
UNITE, RESISTENTI, FORTI ✨
25/12/2024
Merry Kickmas 🔥🎄🐲
02/12/2024
Gare nazionali Acsi 2024 - Perugia
Si torna a casa con:
🥇 6 ori
🥈 4 argenti
🥉 3 bronzi
Ora ci si concentra per le prossime gare in Grecia 🇬🇷🔥