Ashra Temple

14/09/2026

🔱 Open Day – Ashra Temple

📍 Perugia – via del Fosso 12/A, Perugia
📅 Sabato 19 Settembre
🕐 dalle 16:00 alle 19:00

Partecipa al nostro Open Day gratuito: durante l’evento potrai assistere a 30 min di dimostrazioni pratiche e provare tu stesso le attività!

🔥 Solo per queste giornate: 5 pacchetti speciali in promozione per i nuovi iscritti!

Porta abbigliamento comodo e approfitta di questa occasione unica per iniziare (o riprendere) il tuo percorso di benessere.

📲 Info via WhatsApp al numero: +39 344 1070058

13/08/2026

💦 Freschezza, un sorso alla volta.

La mia acqua aromatizzata unisce cetriolo, lime, limone, menta e zenzero: profumi naturali, note agrumate e un tocco speziato.

Un piccolo rituale di benessere, semplice e rigenerante, da assaporare lentamente.

Hai mai provato a fare l’acqua aromatizzata ?

10/07/2026

06/07/2026

Quante volte durante la giornata ti accorgi di avere le spalle sollevate senza nemmeno rendertene conto?

Stress, ore davanti al computer e ritmi frenetici portano il corpo a trattenere tensioni che, con il tempo, diventano la nostra normalità.

Prova questo semplice esercizio.

Eseguilo lentamente, senza forzare il movimento, lasciando che sia il respiro ad accompagnarti.

Non serve fare tanto.

02/07/2026

MITO O REALTÀ?

“Prima divento flessibile, poi inizio yoga.”

È una delle frasi che sento più spesso.

La verità è che nessuno inizia un percorso sapendo già fare tutto. Lo yoga non è una prova da superare, ma uno spazio in cui imparare ad ascoltare il proprio corpo, rispettandone limiti e possibilità.

Non serve essere più elastici, più allenati o più giovani.

Serve solo fare il primo passo.

E tu, qual è il mito che ti ha sempre frenato dal provare yoga? Scrivilo nei commenti: potrebbe diventare il prossimo episodio di Mito o Realtà.

01/07/2026

Il corpo non mente mai.

Ti è mai capitato di capire che il corpo stava cercando di dirti qualcosa ?

28/06/2026

♥️ASHRA IN VILLA

Ci sono momenti della giornata che raramente ci concediamo. L’alba è uno di questi.

Quando il silenzio è ancora protagonista e la luce inizia lentamente a trasformare il paesaggio, Villa Shibumi apre i suoi spazi per un’esperienza dedicata al benessere e alla presenza.

La pratica di yoga, guidata all’aperto da me, accompagnerà il risveglio del corpo seguendo il ritmo naturale del mattino.

Al termine, una colazione preparata con ingredienti stagionali e prodotti selezionati completerà l’esperienza, da vivere con calma.
Un invito a rallentare, respirare e iniziare la giornata in modo diverso.
L’esperienza comprende:

🌴 Pratica di yoga all’alba
🍵 Tisana di benvenuto
🍲Colazione artigianale preparata da Villa Shibumi
🧧 Pensiero simbolico

📍 Porto Sant’Elpidio, Marche
🗓 15 Luglio
🕖 Ore 6:00

Per informazioni e prenotazioni: whatsapp +39 335 5253425.

Posti limitati per garantire un’esperienza raccolta e curata.

12/06/2026

♥️ ASHRA IN VILLA

Il 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, vi accompagnerò in una pratica speciale presso Villa Shibumi.

Un’esperienza dedicata alla riscoperta del proprio ritmo naturale, attraverso un viaggio che ci porterà dall’ascolto alla vitalità, per ritornare infine alla quiete e alla presenza.

In un luogo dove natura e vita quotidiana si incontrano, ci concederemo il tempo di rallentare, respirare e ritrovare il nostro centro.

A seguire, aperitivo al tramonto.

Durante l’esperienza creeremo insieme un piccolo pensiero simbolico che verrà poi donato a ciascun partecipante, da portare con sé come ricordo della pratica e dell’intenzione emersa durante la serata.

📍 Villa Shibumi Porto Sant’Elpidio, Marche
🗓 21 Giugno
🕖 Ore 19:00

La vita continua a scorrere. Noi scegliamo di fermarci e ritrovare il nostro ritmo naturale.

Posti limitati
Per informazioni e prenotazioni: whatsapp +39 335 5253425.