IL CROSSFIT È UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO IDEATO PER AUMENTARE LA FORZA E IL CONDIZIONAMENTO FISICO.
🏋🏻♀️ Siamo il primo box CrossFit di Perugia
💪🏻 Siamo una community, non una palestra
🔥 Arriviamo insieme ai tuoi obiettivi
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https://wa.me/393515380039 L’ OBBIETTIVO È IL CONTINUO STIMOLO DELL’ORGANISMO SENZA CHE GLI VENGA MAI DATA LA POSSIBILITÀ DI ABITUARSI AD UN REGIME COSTANTE E STANDARD DI ESERCIZI. NEL CROSSFIT NON SI ALLENA UN’ABILITÀ PARTICOLARE MA TUTTE LE
03/06/2026
È arrivato quel momento dell'anno e noi siamo pronti 🔥
Murph è un hero workout che mette pensiero, ma se segui i nostri consigli non ti sembrerà poi così difficile 😎
Scorri il carosello e salvalo tra i preferiti per rileggerlo quando vuoi 🍀
29/05/2026
Questo weekend sarà ricco di emozioni 🔥
Facciamo i complimenti a .bufali e per la loro gara HYROX, siamo fieri di voi ♥️
Auguriamo invece buona fortuna a .andreagiorgetti che domani correranno la loro prima HYROX 🏃🏼♀️🏃🏻♂️
Forza .os, , .usb e che gareggeranno da oggi fino a domenica a 🤩
Infine, auguriamo buona fortuna a , Angelica e Massimo sfideranno i loro avversari e avversarie alla finale di 🔥
Facciamo loro un grande in bocca al lupo? Metti un like a questo post e ricondividilo nelle tue storie 🍀
Cos’è il fitness e come si trasmette la passione per lo sport? 🏋🏼
Oggi abbiamo affrontato con gli studenti del corso di Laurea di Scienze Motorie e Sportive la metodologia CrossFit.
È stato un pomeriggio ricco di spunti e confronti, nonché di pratica dei movimenti fondamentali della disciplina 🤩
Tutto lo staff ringrazia i ragazzi e le ragazze che hanno preso parte a questo pomeriggio di studio 🔥
Murph è tosto, non possiamo negarlo. Ma sai cosa?
Murph è molto altro:
🔗 è condividere con i tuoi compagni e compagne un momento faticoso che, dal punto di vista dell’aggregazione, funziona meglio della colla.
♥️ è soddisfazione pura per aver superato uno dei workout più lunghi del CrossFit.
Cos’è Murph per te? O cosa ti aspetti da questo workout? Scrivicelo nei commenti 👉🏻
Cosa c’è di meglio di una birra ghiacciata dopo l’allenamento? 🍻
Oltre a essere un piacere per lo spirito, la birra può aiutarci a recuperare i sali minerali persi con la sudorazione 😤
nutrizionista ci spiega perché:
“La birra è ricca di vitamine e sali minerali, utili a reintegrare le sostanze p***e durante l’allenamento. La sua elevata quantità d’acqua inoltre aiuta a reidratare l’organismo. La birra è insuperabile nel recupero in amicizia, sempre nel limite del consumo consapevole”.
Tu cosa scegli: birra chiara o scura?
Ci vediamo a Ubeer il 23 e il 24 maggio al Barton Park 🌼
Prenota la tua lezione di prova, scrivici in DM 💬
15/05/2026
Domenica si corre: buona fortuna a tutti i nostri ragazzi e ragazze 🍀
Non vediamo l'ora di accoglierti di fronte al nostro tabellone e di vedere tutta la tua grinta 🔥
Che tempo vorresti fare? Scrivicelo nei commenti 👇
13/05/2026
Ti stiamo per dire una cosa che ti sconvolgerà... 😨
Puoi inserire sia CrossFit che Hyrox nei tuoi allenamenti e sai perché? 🤭
Sono due discipline con metodologie e obiettivi diversi ma non per questo incompatibili ❌
Nel post ti spieghiamo quali sono le differenze 👉
Il nostro consiglio? Provarle entrambe ❤
Prenota la tua lezione gratuita a .perugia. Clicca sul link 👉 https://forms.gle/WJEXP9wvrqay593o6
| Lunedì | 09:00 - 15:00 |
| 17:15 - 21:30 | |
| Martedì | 09:00 - 15:00 |
| 17:15 - 21:30 | |
| Mercoledì | 09:45 - 14:45 |
| 17:45 - 21:30 | |
| Giovedì | 09:00 - 15:00 |
| 17:15 - 21:30 | |
| Venerdì | 09:00 - 15:00 |
| 17:15 - 21:30 | |
| Sabato | 09:45 - 13:45 |