ASD Accademia Nei Jia Kung Fu - Taiji Quan Pesaro

lla teoria cosmologia dei 5 elementi. Lo Xing Yi Quan prevede movimenti rettilinei essenziali ed esplosivi, finalizzati all'efficacia nel combattimento, tanto da rendere leggendari alcuni Maestri del passato per la loro invincibilità in combattimento. Alla base dello stile vi sono 5 pugni collegati ai 5 elementi e 12 tecniche associate a 12 animali;

Tai Ji Quan (Boxe della Suprema Polarità):

Grazia, armonia ed equilibrio da secoli descrivono il praticante di questa antica disciplina intento nella lenta ed accurata ripetizione delle figure che compongono il Tai Ji Quan. Coordinare il respiro con il movimento, rilassare il corpo, scaricare le tensioni, ricercare l'armonia tra Xin e Yi (cuore e volontà), tra Qi e Li (energia e forza), sono i cardini di questo sistema nato dall'unione della filosofia Taoista (Yin e Yang ) e le discipline marziali cinesi. Definito per la grazia delle sue posture come "Yoga in movimento", il Tai Ji è particolarmente adatto ad essere appreso a qualsiasi età, anche se la sua pratica ricca di concentrazione non è certo priva di difficoltà. Gli stili di Tai Ji Quan studiati nella nostra scuola sono sia lo Yang che il Chen. Ba Gua Zhang (Boxe degli Otto Trigrammi):

Ispirato all'I Ching (il libro dei mutamenti), lo stile prevede combinazioni di veloci movimenti in linea verticale ed orizzontale caratterizzati da repentini cambi di direzione coordinati con complessi movimenti delle gambe. L'attenzione è posta sull'accesso a reazioni istintive attraverso la concentrazione mentale e l'uso di tecniche sempre in mutamento grazie a continui movimenti. Infatti come si dice nella leggenda tradizionale cinese "Zhou Yi", combinazione di forza piena e rilassamento: questi sono i principi del Ba Gua. Yi Quan (Boxe dell'Intenzione):

Nella galassia delle arti marziali tradizionali cinesi brilla una nuova stella, semplice e poco appariscente, che però attira l'attenzione di tutti gli appassionati di Kung Fu: il suo nome è Yi Quan. Quando si parla di Kung Fu si pensa sempre allo Shao Lin Quan, allo Xing Yi o al Tai Ji... L'Yi Quan non è la stessa cosa, è altresì un sistema di Kung Fu moderno e funzionale. Non prevede forme o tecniche rigidamente codificate; scaturito dalla fonte dello Xing Yi, il nuovo stile fu fondato dal grande maestro Wang Xiang Zhai e si rivela particolarmente adatto sia per chi cerca l'efficacia nell'autodifesa sia per chi persegue un percorso di crescita personale.