TULA_yoga.school

TULA_yoga.school Tulā è uno studio dedicato all'insegnamento del metodo (yoga) navakarana.

Si rivolge ad un pubblico di appassionati ma anche a tutta la fascia di chi si approccia alla pratica per la prima volta.

La nostra Roberta C**a ci racconta cosa significa davvero essere insegnante con queste parole che arrivano dritte al pun...
18/09/2026

La nostra Roberta C**a ci racconta cosa significa davvero essere insegnante con queste parole che arrivano dritte al punto. 🤍

“Sono qui per te.
È forse una delle cose che vorrei riuscire a dire, senza bisogno di dirla, ogni volta che insegno.
Sono qui per accompagnarti, non per portarti dove penso che dovresti arrivare.
Sono qui per osservare, per suggerire una strada quando serve, per lasciarti spazio quando invece hai bisogno di cercarla da solo.

Sono qui per sostenerti quando qualcosa sembra impossibile,
ma anche per ricordarti che non c’è niente che tu debba dimostrare.

Perché insegnare, per me, non significa mettere il mio corpo davanti al tuo e chiederti di copiarlo.
Significa imparare a vedere il corpo che ho davanti.
I suoi tempi. Le sue possibilità. Le sue resistenze. La sua storia.

A volte significa correggere.
A volte incoraggiare.
A volte semplicemente esserci.

Negli anni ho imparato che non tutte le persone hanno bisogno della stessa cosa. E nemmeno la stessa persona ha bisogno della stessa cosa ogni giorno.

Forse è questa la parte dell’insegnamento che continuo ad amare di più: esserci abbastanza da accorgermene.
Sono qui per te.”

Tulā presenta: SPAZIO MAMMA 🤍Un percorso per attraversare insieme i primi mesi dopo la nascita.Da settembre, a Tulā, nas...
17/09/2026

Tulā presenta: SPAZIO MAMMA 🤍
Un percorso per attraversare insieme i primi mesi dopo la nascita.
Da settembre, a Tulā, nasce uno spazio dedicato alle mamme: 12 incontri con Jenny Toffalori, educatrice perinatale, per condividere dubbi, domande, emozioni e trovare strumenti concreti per vivere il post-partum con maggiore consapevolezza.

Parleremo di cura del neonato, allattamento, sonno, emozioni, nuovi equilibri familiari e di tutto ciò che emergerà, incontro dopo incontro, dal gruppo.

Perché ogni esperienza è diversa.
E non è necessario attraversarla da sole.

PERCORSO COMPLETO:
Dal 23 settembre al 16 dicembre
12 incontri · 240 €

Il primo incontro del 23 settembre è aperto anche singolarmente: 20 €

TECNICHE AVANZATE DI PRĀṆĀYĀMA 🤍Un passo in più nello studio e nella pratica del respiro.In questo workshop entreremo ne...
15/09/2026

TECNICHE AVANZATE DI PRĀṆĀYĀMA 🤍

Un passo in più nello studio e nella pratica del respiro.
In questo workshop entreremo nel cuore di alcune delle principali tecniche di prāṇāyāma — Kapalabhati, Bhastrika, Viloma e Nadi śuddhi — per comprenderne funzionamento, ritmo, progressione e utilizzo all’interno di una pratica personale.

Parleremo anche di preparazione, sicurezza, kumbhaka e di come costruire una pratica più consapevole e adatta a sé.

Mercoledì 23 settembre
18.30–20.00
Quota di partecipazione: 40 €

Il workshop prosegue il percorso iniziato con Anatomia del Respiro e Basi del Prāṇāyāma.
Chi non ha partecipato agli incontri precedenti può recuperare le basi in formula privata.

Quante volte ci siamo detti “prima o poi provo”? Questo è il momento giusto per mettersi alla prova sul tappetino. ✨Saba...
11/09/2026

Quante volte ci siamo detti “prima o poi provo”?
Questo è il momento giusto per mettersi alla prova sul tappetino. ✨

Sabato 19 settembre abbiamo una nuova iniziativa SCOPRI TULĀ, la pratica pensata per chi vuole conoscerci davvero.

🤍Se frequenti già Tulā, puoi portare con te gratuitamente una persona alla sua prima esperienza.

🤍Se invece non sei mai stato da noi, puoi partecipare direttamente e scoprire il nostro modo di praticare.

Tutte le info in direct o via mail: [email protected]

✨ Ultimo appuntamento nella formula estiva ✨Vi aspettiamo questo sabato in Tulā.
08/09/2026

✨ Ultimo appuntamento nella formula estiva ✨
Vi aspettiamo questo sabato in Tulā.

La pratica non si ferma: cresce, cambia, continua. 🤍 ✨
04/09/2026

La pratica non si ferma: cresce, cambia, continua. 🤍 ✨

TULĀ KIDS STA TORNANDO ✨Dal 15 settembre si riparte con un nuovo anno di pratica, movimento, respiro, gioco e scoperta.E...
01/09/2026

TULĀ KIDS STA TORNANDO ✨

Dal 15 settembre si riparte con un nuovo anno di pratica, movimento, respiro, gioco e scoperta.
E quest’anno ci sarà anche qualcosa di nuovo.
Abbiamo immaginato un percorso ancora più personale, capace di rispettare i tempi di ogni bambino e valorizzare, passo dopo passo, tutto ciò che impara.
Per ora non vi sveliamo altro. 🤫

ISCRIZIONI APERTE
I posti sono limitati.

Più info in DM o su [email protected]

Settembre riparte con un calendario ricco e stimolante 🤍Ecco tutte le date dei nuovi appuntamenti e workshop da segnare ...
31/08/2026

Settembre riparte con un calendario ricco e stimolante 🤍
Ecco tutte le date dei nuovi appuntamenti e workshop da segnare agenda.
Vi aspettiamo in Tulā!

Praticare insieme significa anche prenderci cura del nostro spazio sacro. ✨A settembre Tulā torna a riempirsi di pratich...
25/08/2026

Praticare insieme significa anche prenderci cura del nostro spazio sacro. ✨

A settembre Tulā torna a riempirsi di pratiche, persone, incontri ed energie diverse. E quest’anno siamo felici di aprire le porte anche a nuovi studenti, pronti a scoprire e vivere lo spazio insieme a noi.

È anche un momento per ricordare a tutti i praticanti, a chi ci frequenta da tempo e a chi arriva per la prima volta, alcune semplici attenzioni che aiutano a rendere la pratica un’esperienza piacevole e rispettosa per tutti.
Arrivare qualche minuto prima.
Lasciare il telefono fuori dalla pratica.
Rispettare il silenzio di chi è sul tappetino accanto a noi.
Avere cura degli spazi e dei materiali che utilizziamo insieme.

Piccoli gesti, che fanno una grande differenza. 🤍

Per questo abbiamo raccolto qui alcune semplici regole dello studio: un promemoria per chi già conosce Tulā e un piccolo orientamento per chi varca le nostre porte per la prima volta.

Perché prenderci cura dello spazio che condividiamo è, anche questo, parte della pratica. 🧘‍♀️✨

Anche d’estate, la pratica continua.Ecco perché Tulā non ha mai chiuso ad agosto.Praticare non ha stagione: può esserci ...
21/08/2026

Anche d’estate, la pratica continua.
Ecco perché Tulā non ha mai chiuso ad agosto.
Praticare non ha stagione: può esserci quando tutto rallenta, quando cambiano i ritmi, quando siamo in viaggio o semplicemente quando abbiamo bisogno di tornare a noi.
E anche il rientro dalle ferie può essere un buon momento per riprendere.
Non serve ritrovare subito il ritmo di prima.
Basta tornare, respirare, ascoltare.
Portare sul tappetino l’energia dell’estate e tutto ricomincia da lì. 🌿
Vi aspettiamo in studio 🤍

Indirizzo

Via Ponte, 32, Pescantina VR
Pescantina
37026

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 07:00 - 21:00

Telefono

+393479745179

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