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Cinzia Yoga Valpolicella

Casa
Italia
Pescantina, Veneto
Cinzia Yoga Valpolicella

Lezioni di gruppo e individuali anche a domicilio
per info contattare Cinzia 3405917175

25/09/2026

Se vedi questo video è arrivato il mio di prenderti cura di te!
Scrivi "yoga" nei commenti e ti regalo una lezione di prova.

25/09/2026

Ma cosa significa davvero essere avanzati nello yoga?
Quando ho iniziato a praticare pensavo che l'obbiettivo fosse quello di fare posizioni difficili.

Ma poi ho capito che c'era ben altro

Sei avanzata quando la vita non ti fa più paura.

Quando impari a dissolvere gli ostacoli che il tuo ego mette sul tuo cammino.

Quando trovi il coraggio di esprimere la tua voce.

Quando impari a coltivare pensieri elevati, che ti riportano alla tua essenza.

Quando riesci a dare e ricevere amore senza attaccamento, senza paura e senza sensi di colpa.

Perché il vero progresso nello yoga non si misura da ciò che il tuo corpo riesce a fare.

Si misura da come affronti la vita.

23/09/2026

Viviamo in un’epoca in cui troppo spesso la paura prende il sopravvento sull’amore.

Abbiamo paura degli altri, diventiamo diffidenti, ci chiudiamo, ci proteggiamo… e senza accorgercene finiamo per precluderci anche la possibilità di dare e ricevere amore.

Forse dovremmo ricordarci che non siamo nemici gli uni degli altri.

Abbiamo bisogno di tornare a guardarci, ad ascoltarci, ad aiutarci. A sentirci parte di una comunità, invece di vivere continuamente sulla difensiva.

Perché quando siamo divisi dalla paura siamo più fragili.

Quando invece scegliamo la fiducia, la solidarietà e l’amore, diventiamo più forti.

E forse è proprio da qui che può iniziare un cambiamento: non aspettando che siano gli altri a cambiare, ma scegliendo ogni giorno che tipo di energia vogliamo portare nel mondo.

23/09/2026

Senti che è arrivato il momento di prendere in mano la tua vita e fare qualcosa per te stessa/o.
E allora fermati e punta la sveglia 20 minuti prima alla mattina.
Non ti prometto miracoli, ma sicuramente ti prometto una nuova consapevolezza e conoscenza del tuo modo di respirare e di come puoi gestire lo stress attraverso di esso.
Con questo percorso acquisirai delle tecniche di respirazione della antica disciplina dello yoga che potrai utilizzare in ogni momento della giornata,quando ne sentirai il bisogno.
Scrivi "RESPIRO" nei commenti e ti mando tutte le informazioni

23/09/2026

IL PRIMO CORSO È STATO UN SUCCESSO 🎉 🎉

“21 giorni sono troppo pochi per cambiare delle abitudini?”

Forse hai ragione. Ventuno giorni non cambiano una vita... se continui a fare esattamente quello che hai sempre fatto.

Ma c'è una domanda che voglio farti.

Come puoi aspettarti un risultato diverso se ogni giorno ripeti le stesse identiche abitudini?

Ogni cambiamento inizia da una scelta diversa.

Magari per te la scelta diversa è proprio quella di puntare la sveglia un po' prima.

Lo so già cosa stai pensando:

“Io a quell'ora dormo.”

E se fosse proprio questo il punto?

E se dedicare venti minuti al tuo respiro ogni mattina aiutasse il tuo sistema nervoso a ritrovare equilibrio e, con il tempo, anche a dormire meglio la notte,e avere bisogno di meno ore di sonno?

Molte persone aspettano di sentirsi motivate per iniziare.

Ma la motivazione arriva dopo l'azione, non prima.

Per questo ho creato questo percorso di 21 giorni.

Non per prometterti miracoli.

Ma per aiutarti a costruire una piccola abitudine che, ripetuta ogni giorno, può cambiare il tuo modo di respirare, il tuo livello di energia, il modo in cui affronti le tue giornate e, soprattutto, il rapporto con te stessa.

Se senti che è arrivato il momento di smettere di rimandare e iniziare a fare qualcosa di diverso, ti aspetto ogni mattina.

Perché la tua nuova vita non inizia quando tutto sarà perfetto.

Inizia il giorno in cui scegli di fare qualcosa che ieri non avresti fatto.
Scrivi nei commenti "Respiro" e ti mando tutte le informazioni

21/09/2026

1.Ti idealizza poi ti svaluta
2.Calpesta i tuoi confini
3. Non si assume mai la responsabilità
4. Ti fa sentire sbagliata

21/09/2026

Cosa c'entra lo yoga con l'asma?
Attraverso le pratiche yogiche ho migliorato parecchio il mio stato di asmatica.
Lo yoga integrato alle cure tradizionali può migliorare il tuo stato di salute.
Se vuoi partecipare al prossimo percorso che partirà il 5 ottobre scrivi nei commenti "Respiro"
E ti mando tutte le informazioni

20/09/2026

quante volte ti sei incolpata per non essere stata abbastanza consapevole da evitare di fare entrare nella tua vita persone che te l'hanno solo complicata?
Sai una cosa ti servita proprio quell'esperienza per essere chi sei ora!
PERDONATI!🥰
FAI QUESTO
Chiudi gli occhi.
Fai un respiro profondo.
Porta una mano sul cuore e ripeti lentamente:

Mi perdono per aver fatto entrare nella mia vita persone che mi hanno fatto soffrire.
Mi perdono per non aver visto prima ciò che oggi riesco a vedere.
In quel momento ho scelto con la consapevolezza che avevo.
Non devo punirmi per ciò che non potevo ancora sapere.
Lascio andare il senso di colpa.
Tengo con me ciò che ho imparato.
E da oggi scelgo di ascoltarmi di più, di rispettarmi di più, di proteggere la mia pace.
Quello che è successo fa parte della mia storia, ma non deve decidere il mio futuro.
Mi perdono.
Mi accolgo.
E scelgo me.

17/09/2026

Il 12 Ottobre a grande richiesta inizia il corso di Yoga a Balconi di Pescantina,tutti i lunedì dalle 18:30 alle 19:40
Per l'iscrizione compila il modulo che trovi in descrizione.

17/09/2026

Non hai tempo per te?
Crealo!
Senti che è arrivato il momento di prendere in mano la tua vita e fare qualcosa per te stessa/o.
E allora fermati e punta la sveglia 20 minuti prima alla mattina.
Non ti prometto miracoli, ma sicuramente ti prometto una nuova consapevolezza e conoscenza del tuo modo di respirare e di come puoi gestire lo stress attraverso di esso.
Con questo percorso acquisirai delle tecniche di respirazione della antica disciplina dello yoga che potrai utilizzare in ogni momento della giornata, quando ne sentirai il bisogno.
Scrivi "RESPIRO" nei commenti e ti mando tutte le informazioni

Indirizzo

Ovunque
Pescantina
37026

Sito Web

facebook.com

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