Centro Fitness e Personal Training
Grazie per questi 11 anni meravigliosi insiemeβ€οΈ
Le persone passano ma le idee restano!
26/01/2024
A volte i miracoli avvengono,
Federico Colalongo si allena di venerdΓ¬!ππ½ββοΈππͺπ½
26/01/2024
Pronti per la spesa del fine settimana π
23/01/2024
Strength for life!ππ½
18/01/2024
Allenamenti, Abbracci e Sorrisi!!!
CREWπββοΈπͺπ
10/01/2024
πππππππ? ππππ πππππππππ!!!
Quando si parla di Diabete Mellito 2 dobbiamo sapere che l'esercizio fisico Γ¨ un ottimo farmaco sia in ottica preventiva che in trattamento.
In tali soggetti sono consigliati allenamenti sia di natura aerobica che di forza, anzi il mix tra essi pare sia la chiave.
πIl consiglio dell'ADA, American Diabetes Association, consiglia 150 minuti di attivitΓ aerobica moderata a settimana o almeno 75 minuti di attivitΓ vigorosa.
Esercizio Γ¨ SALUTE!
Riparti con noi!
24/12/2023
ππππ ππππππ π πππππ π
ππππ π πππππ!π
πΌβοΈππ
Ci vediamo presto !
Un Super Babbo Natale stasera!
Pronto per la consegna ππͺπ½ππ½ββοΈ
18/12/2023
La coppia del gol ππͺπ½
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