Club sportivo - Palestra - Sala Pesi - Sala Corsi - Personal Training -
La Palestra Silver Gym nasce negli anni settanta nella zona di Portanuova di Pescara, grazie alla realizzazione di Enzo Catucci, atleta conosciuto per le sue grandi doti di sollevatore di potenza. Successivamente a lui, la gestione della Silver Gym fu di Gianni Putaturo e di Alfredo Spinozzi, due insegnanti e preparatori atletici di Pescara che ne ammodernarono anche la struttura. Nel 1995 la Silv
07/09/2026
Da lunedì 14 settembre prende il via il nuovo calendario corsi Silver Gym 2026/27! 💥
📲 Consulta il calendario e prenota la tua lezione tramite l’App “Silver Gym Pescara”.
Quale corso non vedi l’ora di ricominciare? Scrivicelo nei commenti! 👇
06/09/2026
Da oggi, alla Silver Gym, c’è una possibilità in più per chi, con il passare degli anni, cerca un lavoro più mirato e costruito sulla propria persona, sui propri obiettivi e sul proprio modo di allenarsi.
Dopo i 40 si può continuare a migliorare forza, composizione corporea e muscolatura. Ma non esiste un modo di allenarsi uguale per tutti: cambiano il punto di partenza, l’esperienza, il tempo a disposizione e ciò che si vuole ottenere.
Per questo personalizzazione, programmazione e continuità diventano ancora più importanti.
Su questo ambito lavora in modo specifico Fabrizio, un volto che chi frequenta Silver Gym conosce bene.
Il suo percorso professionale si intreccia con quello della palestra dal 1995 e, negli anni, lo ha portato a dedicare una parte sempre più precisa del proprio lavoro al Fitness 40+.
Un approccio per chi vuole tornare in forma, lavorare su forza e composizione corporea, costruire o mantenere muscolatura e continuare ad allenarsi bene nel tempo.
Per conoscere meglio Fabrizio e approfondire il suo approccio al Fitness 40+, da oggi trovate anche Fabrizio Difino | Fitness 40+
03/09/2026
SONO ARRIVATI! 🔥
I nuovi tapis roulant Technogym ti aspettano in Silver Gym: più comfort, più tecnologia e più performance per rendere ogni allenamento ancora migliore. 🏃♀️💨
Vieni a provarli e porta il tuo cardio a un altro livello! 💚
💪 PROMO 2X1 DAL 1 AL 15 SETTEMBRE 2026 💪
👉 2X1 18 MESI A 19€ MENSILI CADAUNO !
Possibilità di sospendere 4 mesi.
👉 2X1 12 MESI A 24€ MENSILI CADAUNO !
Possibilità di sospendere 3 mesi.
👉 X1 PERSONA 18 MESI A 23€ MENSILI !
Possibilità di sospendere 4 mesi.
👉 X1 PERSONA 12 MESI A 27€ MENSILI !
Possibilità di sospendere 3 mesi.
🏋️♀️ ACCESSO COMPLETO: Sala Pesi + Sala Corsi inclusi!
🏋️♀️ Istruttori qualificati sempre presenti in Sala pesi!
👉 Promo riservata ai nuovi tesserati o con abbonamento scaduto da almeno 6 mesi
⏰ ORARI PALESTRA:
Lun–Ven: 6.00–24.00
Sabato: 8.00–20.00
Domenica: 8.00–20.00
🛎 RECEPTION:
Lun–Ven: 8.00–23.00
Sabato: 9.00–20.00
📍 Via Giannina Milli 10 – Pescara
📞 085692741
📱 WhatsApp: +39 339 795 5835
🔹 Società affiliata CSEN – Ente riconosciuto dal CONI
👮🏻 La direzione si riserva il diritto di ammissione al club.
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31/08/2026
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📍 Via Giannina Milli 10 – Pescara
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31/08/2026
🎓 Dall’università all’allenamento in soli **10 minuti a piedi!** 💪
Silver Gym è a soli **800 metri dall’Università G. d’Annunzio**: la soluzione perfetta per allenarti prima o dopo le lezioni, senza perdere tempo! ⚡
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Passa a trovarci e vieni a provare! 💚
26/08/2026
🎓 Studi all’Università di Pescara? Il tuo allenamento è più vicino di quanto pensi!
Silver Gym si trova a pochi passi dalle strutture universitarie e a soli 160 metri dalla mensa: la soluzione perfetta per allenarti prima delle lezioni, durante una pausa o subito dopo lo studio. 💪
📍 Via Milli Giannina 12, Pescara
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Non è solo palestra.
È ambiente. È energia. È mentalità.
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25/08/2026
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🍚 **L’indice glicemico è davvero così importante?**
Spesso si pensa che un alimento con un indice glicemico alto sia automaticamente da evitare. In realtà, la situazione è molto più complessa. 🧠
L’indice glicemico misura la velocità con cui un alimento aumenta la glicemia, ma nella vita reale i cibi vengono quasi sempre consumati insieme ad altri alimenti. Proteine, grassi e fibre possono modificare la risposta glicemica del pasto. 🥗🍗
Per questo motivo, è più utile valutare **l’alimentazione nel suo insieme** piuttosto che demonizzare un singolo alimento.
Ricorda: nessun cibo è “buono” o “cattivo” in assoluto. Sono la qualità della dieta, le quantità e il contesto a fare davvero la differenza. 💪📈
💬 Tu avevi mai sentito parlare dell’indice glicemico o pensavi che bastasse guardare questo valore per scegliere un alimento?
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| Lunedì | 06:00 - 00:00 |
| Martedì | 06:00 - 00:00 |
| Mercoledì | 06:00 - 00:00 |
| Giovedì | 06:00 - 00:00 |
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| Sabato | 08:00 - 20:00 |
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