08/09/2026
🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️CERCAVI UN CORSO DI TONIFICAZIONE MUSCOLARE??! LA BRAVISSIMA Alessandra Mannari VE LO PRESENTA!!!!
Corso di Tonificazione muscolare con l' utilizzo di sole 2 bottiglie di acqua dal peso di 1,5 kg. ciascuna. Corso funzionale che può sostituire il lavoro in sala pesi. Basato sulla posturale perché strutturato nella maggior parte della lezione a terra con l utilizzo di un materassino dove la colonna vertebrale trova il suo giusto allineamento in concomitanza con il peso usato.
Corso mirato per perdere peso e tonificare le parti più nascoste e quelle ovviamente importanti.
Tutto con la musica che ci accompagnerà fino all' ultima parte della lezione dove il relax e lo strecting saranno sovrani. E una piccola sorpresa finale....
ORARIO DEL CORSO MERCOLEDI E VENERDÌ ORE 14.30-15.30 PRESSO VIALE DELLA RESISTENZA, Scuola di ballo Gs Ballerini Val di Cornia