16/09/2026
Quanto cambia lo squat quando la traiettoria non è verticale, ma segue un arco?
Nel reel Emanuele Ricotti entra nel dettaglio della Pendulum Squat Diamond, una macchina che lavora soprattutto su quadricipiti e glutei attraverso un movimento a pendolo, a metà strada tra squat tradizionale e leg press inclinata.
Il contrappeso regolabile permette inoltre di modulare l’assistenza e adattare il gesto al livello di lavoro richiesto.