Sitaram Yoga Studio

Lunedì 14 Settembre inizia un nuovo anno di pratica!

A Sitaram trovi corsi settimanali e appuntamenti dedicati all’approfondimento dello yoga, in uno spazio immerso nel verde e nel silenzio delle colline di Lorenzana.

Tante pratiche diverse, pensate per accompagnarti nell’ascolto del corpo, della mente e del respiro per ritrovare calma e presenza.

Che tu pratichi già yoga o che sia la tua prima volta, sei benvenuta/o così come sei 🙂

OPEN WEEKS · 14/30 settembre

Durante questo periodo puoi conoscere Sitaram e provare i nostri corsi: sono previste fino a 4 lezioni gratuite di prova.

La sala, tra le più ampie dedicate allo yoga in Toscana, è luminosa e accogliente, realizzata con materiali naturali e curata in ogni dettaglio: uno spazio pensato per sentirsi a proprio agio e lasciare fuori il ritmo della quotidianità.

Ti aspettiamo a Sitaram!

Per prenotare le tue lezioni di prova, scrivimi qui oppure tramite whatsapp!

SITARAM YOGA STUDIO
📍 Via Collicchio 10 · Lorenzana (PI)
📞 339 1133973
✉️ [email protected]

Un invito a esplorare la connessione autentica con l’altro attraverso il corpo, il respiro e la presenza. Ogni movimento diventa un dialogo silenzioso, un linguaggio fatto di ascolto e rispetto reciproco.

Muoversi insieme significa entrare in sintonia, percepire l’energia dell’altro e creare un equilibrio condiviso.

Nel silenzio si sviluppa una comunicazione profonda, che permette di comprendere i bisogni dell’altro e di adattarsi con sensibilità e apertura.

La pratica di yoga a due è un incontro, dove accettare i limiti propri e dell’altro permette di mantenere l’armonia, di creare fiducia, di essere al tempo stesso il balsamo e la cura.

Ogni respiro è un invito alla consapevolezza e alla presenza… la pratica di yoga a due è un viaggio verso l’unità.

Facilita la pratica , insegnante di yoga e meditazione, fondatrice e direttrice di .

🙂✨ Ti va di provare?

La pratica è aperta a tutti e puoi portare chi vuoi (tua moglie, la tua più cara amica, tuo fratello, un genitore… chiunque tu voglia!). Se sei sola/o e ti va comunque di partecipare, c’è spazio anche per te, scrivici!

🗓️ Domenica 15 Febbraio, 17:30/19:00
📍Sitaram Yoga Studio, Via Collicchio, 10, Lorenzana (PI)

INFO&PRENOTAZIONI
📞 339 1133973
✍🏻 [email protected]

Vuoi dare una svolta al nuovo anno?
Ti aspettiamo per una settimana di prove gratuite! Dona al tuo corpo una nuova forza e una ritrovata flessibilità e vivi più serenamente grazie a una mente più calma e pacifica… i benefici dei nostri corsi di yoga sono talmente tanti, che ti ringrazierai per aver deciso di iniziare!
Non rimandare oltre, ti aspettiamo con gioia 🙂🙏

Ci trovi immersi nel verde delle colline di Lorenzana (PI), in uno studio recentemente ristrutturato in bioedilizia, ampio e completamente a norma. I nostri insegnanti sono pluricertificati e con anni di esperienza alle spalle, in grado di seguirti nella tua individualità.

Scrivici in DM
Whatsapp 339 1133973

☝️Promo valida per i nuovi allievi, fino a esaurimento posti!

Grazie per la vostra partecipazione alla special class di ieri sera, MYO YIN YOGA con focus su bacino, gambe e piedi 👣

Grazie per la vostra partecipazione attiva, per lo scambio, il confronto, l’ascolto e la simpatia con la quale insieme creiamo sempre uno spazio dove poterci sentire a casa nel nostro corpo e con gli altri 💛✨

La pratica di Yin yoga e Rilascio miofasciale è unica, ci mette profondamente in contatto con il nostro corpo e il nostro respiro, e ci concede sopra ogni altra cosa il tempo: il tempo dell’ascolto e del contatto, come primo atto di cura verso noi stessi.

Questo ciclo di 3 incontri è terminato, ma il 2026 sarà ricco di nuovi incontri!

Sei curiosa/o di provare il MYOYIN Yoga?
Segui la pagina per non perderti i prossimi incontri!

Per INFO
✍🏻 Scrivici in DM o Whatsapp 339 1133973

Xmas Vibes at Sitaram 🧡🎄

Il Nada Yoga è una forma di meditazione attraverso la voce, il suono, la vibrazione.
Un immenso grazie a per aver viaggiato fino ad arrivare a Sitaram e per averci guidato in questo tempo di ascolto e presenza così prezioso ✨

1. La preparazione della shala
2. Il corso
3. Giovanni, la sua vita dedicata al suono e alla ricerca spirituale
4. La purificazione dei canali energetici
5. L’inizio della pratica
6. Le toniche individuali che si incontrano
7. La gioia 🤍

Un grazie a tutte voi, ai prossimi incontri!

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Nada yoga
Suono e vibrazione
Meditazione

Special Class: Yin Yoga e Rilascio miofasciale con Focus su anche, gambe, piedi

🗓️ Venerdì 12 Dicembre
⏰ 18:30/20:00
📍Sitaram - Via Collicchio 10, Lorenzana (PI)

➡️ Una special class che unisce il mantenimento lungo e statico degli asana dello yin yoga alle tecniche di rilascio miofasciale, tramite l’utilizzo di vari strumenti.

MYO YIN è una pratica che ci aiuta a familiarizzare con il nostro corpo, con le aree più tese e contratte, che reclamano la nostra cura e attenzione.
Una pratica profonda, che migliora la mobilità, nutre e ravviva il tessuto connettivo, riducendo il dolore e l’infiammazione muscolare.

Non è richiesto nessun tipo di esperienza o conoscenza pregressa.

Prenotazione necessaria, posti limitati!

INFO&PRENOTAZIONI
✍🏻 Whatsapp 339 1133973