Naonis Apnea

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ASD dedita alla discipina e didattica dell'apnea con rilascio di brevetti UISP . Allenamento in vasca tutto l'anno, uscite in mare, laghi, fiumi.

16/10/2026

Chiudere gli occhi, ascoltare il battito del cuore e lasciar scorrere i pensieri.
L'apnea statica è un esercizio di meditazione che regala calma dentro e fuori dall'acqua. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

All'esterno sembra che non stia succedendo nulla. Sotto la superficie, invece, c’è un dialogo profondo tra il respiro, la mente e il battito del cuore. 🫀🫁🧠

Rimanere fermi nell'acqua non è un'attesa: è la scoperta di uno spazio dove non serve dimostrare nulla a nessuno, se non a se stessi. 💙🤿

12/10/2026

🤿 Workshop concluso!

I nostri Michele, Barbara e Riccardo hanno rappresentato Naonis Apnea al Professional Safety Freediver® Workshop di Vertical Blue, ospitato da Y-40 The Deep Joy.

Sono stati giorni intensi, di confronto e di tante cose da imparare e condividere. Un’esperienza importante che permetterà loro di portare nuove competenze anche nella nostra associazione, in quanto brevettati AIDA.

Grazie a Matteo Oreffice e Marco Cosentino per aver guidato questo percorso, e a tutto lo staff per il supporto e la disponibilità.

Con questa formazione, Michele, Barbara e Riccardo saranno in grado di intervenire nel salvamento in apnea fino a 30 metri di profondità: una competenza importante, che mette ancora una volta al centro la sicurezza e la preparazione.

Torniamo a casa con qualcosa in più da condividere. 💙

06/10/2026

🌊 Prima uscita al mare per il nostro 1° Livello!

Sabato abbiamo portato i ragazzi a Sistiana per la loro prima esperienza in acque libere.

Un po’ di emozione, tante prove, qualche risata e soprattutto tanta voglia di stare in acqua. 🤿

E poi, come sempre, il nostro terzo tempo: qualcosa da mangiare, due chiacchiere e un bel debriefing tutti insieme, per raccontarci com’è andata, cosa abbiamo provato e cosa ci aspettiamo dalle prossime uscite.

Perché anche questo fa parte del percorso. 💙

Bravi ragazzi, alla prossima! 🌊

04/10/2026

💙 7 squadre di Naonis Apnea

Abbiamo corso, riso, fatto squadra e soprattutto dato il nostro contributo a una causa che vale davvero tanto.

Grazie Pnthlon per averci ricordato che, quando lo sport incontra la solidarietà, si può andare molto più lontano. 🌊🏃‍♀️

Orgogliosi di esserci stati. Insieme. 💙

01/10/2026

💙 Sette squadre, un’unica grande missione: fare del bene, insieme.

Sabato 3 ottobre Naonis Apnea parteciperà alla PNThlon, la staffetta benefica a sostegno della ricerca e della lotta contro la distrofia muscolare di Duchenne. 🌊

Parteciperemo con 7 squadre, ognuna delle quali porterà sulla propria maglietta un pezzo della nostra città: una zona o un edificio storico e significativo di Pordenone, per raccontare attraverso lo sport l’identità e l’orgoglio della nostra comunità. 🏙️

Un’iniziativa che unisce sport, solidarietà e senso di appartenenza, ricordandoci quanto possiamo fare quando scegliamo di esserci, insieme, per una causa importante.

Un ringraziamento speciale a Graphicars per essere sempre al nostro fianco, per aver contribuito a dare forma a questo progetto e a rendere ancora più speciale la nostra partecipazione. ❤️

Ci vediamo sabato, con il cuore rivolto a una causa che merita tutto il nostro impegno. 💙

29/09/2026

🎒 : Cosa c'è nella borsa dell'apneista?
(Edizione Piscina)

Ecco l'attrezzatura essenziale che non può mancare per le nostre sessioni indoor presso la Piscina ARCA di Pordenone:

1️⃣ Maschera a basso volume

2️⃣ Boccaglio (Snorkel): semplice, flessibile e idrodinamico, fondamentale per la respirazione e il relax in superficie

3️⃣ Muta intera leggera (1.5mm - 2mm): indispensabile
per mantenere il calore corporeo e migliorare lo scivolamento

4️⃣ Pinne lunghe da apnea: con pala morbida per una
pinneggiata fluida, efficiente e meno faticosa

5️⃣ Cintura a sgancio rapido e piombi: per la massima sicurezza e per gestire l'assetto perfetto in dinamica

📌 Salva questo post per non dimenticare nulla al prossimo allenamento!

24/09/2026

Sotto la superficie, il rumore del mondo si spegne e resta solo ciò che conta davvero. 🌊✨

Spesso ci avviciniamo all’apnea pensando solo alla prestazione o alla curiosità per il mare. Poi scopriamo che l'acqua è uno specchio e che questa disciplina non ti insegna solo a trattenere il fiato: ti insegna a conoscerti.

C'è chi si tuffa per guarire nel silenzio, chi per imparare a lasciarsi andare, e chi per ritrovare quella chiarezza che la vita di tutti i giorni a volte offusca. 🫯

Ognuno di noi scende in acqua per un motivo personale ma è lungo lo stesso cavo che ci riscopriamo uniti. 💙

💬 e per te? Qual è la motivazione che ti ha spinto a fare il primo tuffi o che continua a guidarti in acqua?
Raccontacelo nei commenti!

24/09/2026

Come ogni anno Naonis Apnea c'è.
Pnthlon Duchenne Parent Project

20/09/2026

Primo bagno, prime emozioni! 🤿✨

Giovedì i nostri allievi del Corso di 1° Livello hanno fatto il loro primo ingresso in piscina.

Dalla presa di contatto con l'acqua ai primi esercizi di rilassamento in superficie: ogni grande viaggio inizia con un piccolo respiro.

Bravi ragazzi, anche per voi la stagione è ufficialmente iniziata! 🚀

16/09/2026

Abbiamo iniziato ufficialmente! 📚🤿
Ieri sera si è tenuta la prima lezione di teoria del Corso di 1° Livello Apnea.

Prima di scendere in acqua, impariamo a conoscere la fisiologia del respiro, la compensazione e le regole d'oro della sicurezza. L'apnea è prima di tutto consapevolezza e conoscenza di se stessi.

Un grande in bocca al lupo a tutti i nuovi allievi che iniziano questo percorso con la famiglia Naonis Apnea!

Ci vediamo giovedì a bordo vasca per la prima lezione in piscina! 🏊‍♂️🤿💙

Indirizzo

Via Beata Domicilla, 2
Pordenone
33170

Sito Web

http://www.naonisapnea.com/

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