istruttore di mtb xc/enduro/downhill/e-mtb. TI2 FCI, TA2 FCI, guida e istruttore ciclo-turistico SIEB
Oggi 105kg di back squat a fine allenamento, con fermo in buca, considerando che dopo quello che la mia gamba ha passato non dovrei nemmeno vederlo lo squat, stiamo andando alla grande, e cosa più importante ho riacquistato la mobilità per fare squat senza scarpe, traguardo enorme😍💪 un grazie alla mia regina per il video e il supporto❤️
Pariamo questo squat swing molto dinamico, ideale per atleti come per lavorare silla dinamicità e potenza, ovviamente un pizzico di coordinazione non guasta💪😎
10/10/2025
Lavoro super delicato, ripristino attività sportiva post incidente, recupero massa muscolare persa, e nonostante non fosse l'obiettivo immediato, abbiamo perso pure un po di massa grassa, meglio di cosi cosa vogliamo chiedere? Se hai qualsiasi problematica con me e possiamo lavorarci assieme💪😎
10/10/2025
Che lavoro pazzesco della nostra atleta, bravissima ,super costante e diligente, sia in palestra che a tavola, ma risultati pazzeschi... vuoi sapere anche tu come ha fatto? Contattami in privato e ne parliamo😜💪
L'allenamento è un momento fondamentale delle nostre vite. Spesso combattiamo mostri del passato, spesso invece lo facciamo per divertimento... ma la cosa che accomuna tutto ciò e la voglia di crescere facendo ciò che piace... partire insieme e la cosa migliore che tu possa fare per stare meglio con te stesso vienimi a trovare in
01/10/2025
Non sai cosa sono le mini classi di functional training? Vienile a provare con i tuoi amici, contattami per fissarla e divertirvi assieme, nuovi stimoli e sfide, gare a tempo per continuare a migliorarsi e spronarsi a vicenda💪🏋♂️😎
03/08/2025
Cosa dire, pazzesco questo mezzo😍💪😎