Tribe Jiujitsu Pordenone

Tribe Jiujitsu Pordenone

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Tribe Jiu-Jitsu Pordenone: il Jiu-Jitsu brasiliano in città dal 2006, corsi per bambini, ragazzi e adulti a tutti i livelli.

07/06/2026

Corso di Aggiornamento Istruttori e Raduno Nord Italia, Modena, Sabato 6 giugno – Tribe Jiu-Jitsu Italia
Si è svolto sabato 6 giugno, presso la sede di Modena, il Corso di Aggiornamento Istruttori e il Raduno Nord Italia organizzati da Tribe Jiu-Jitsu Italia. L’iniziativa ha riunito insegnanti e praticanti provenienti da diverse realtà del territorio, confermando la solidità e la crescita costante della nostra comunità.La sessione mattutina, riservata agli istruttori, è stata condotta dai Maestri Andrea, Andrea e Zvele, con un programma tecnico mirato all’allineamento metodologico e al perfezionamento degli standard didattici interni. Il lavoro svolto ha permesso di approfondire aspetti fondamentali del metodo Tribe, favorendo un confronto costruttivo tra le varie scuole.Ospite d’onore della giornata è stato Sergio “Malibu’”, cintura bianca e rossa e allievo diretto di Rickson Gracie, che ha condiviso la propria esperienza con grande disponibilità, offrendo spunti tecnici e culturali di alto valore.Nel pomeriggio il raduno è stato aperto a tutti i livelli, con la partecipazione attiva di numerosi praticanti. Sul tatami hanno lavorato Anna, Daniele e Alex, quest’ultimo presente nonostante un recente infortunio, a testimonianza dello spirito di dedizione che caratterizza la nostra comunità.L’evento si è concluso in un clima di entusiasmo, collaborazione e forte senso di appartenenza.Go Tigers, Go Tribe.

18/05/2026
15/05/2026

Si parla sempre di “basi”, “basi”, “basi”… e spesso questo termine diventa antipatico.
Nelle arti marziali molti finiscono per pensare che le basi siano quelle cose da cintura bianca da imparare in fretta e poi dimenticare.
Non è così.

Le tecniche fondamentali non sono “le basi delle basi”: sono quelle scelte perché immediate, efficaci e realmente utili nella difesa personale. Sono il cuore di tutto.
E soprattutto: sono alla portata di tutti, indipendentemente da statura, forza fisica o sesso.

Quando studi la difesa personale attraverso i fondamentali, scopri che gli stessi principi funzionano anche nel combattimento libero e nell’agonismo.
La differenza non la fa la forza, ma la tecnica.

Ti invitiamo a provarlo di persona con una lezione di prova.

14/05/2026

Arri marziali dopo i 50 anni

Negli ultimi anni vedo sempre più persone over 50 avvicinarsi al Karate o al Jiu-Jitsu. Arrivano da altri sport, spesso molto allenati, ma scoprono presto che la preparazione marziale è un mondo a parte.
Il corpo parla un’altra lingua: le articolazioni chiedono rispetto, la fatica cambia ritmo, la mente deve imparare a stare nel combattimento.

Ricordo un uomo di 53 anni che mi chiese cosa servisse per iniziare. Gli dissi tre cose semplici:
certificato medico, buona volontà e consapevolezza dei propri limiti.
Due anni dopo è ancora qui, costante, attento, sereno. Arriva prima, si allunga, gestisce le energie, affronta il kumite con calma. Non perché “è forte”, ma perché si ascolta.

Dopo i 50 anni non è mai troppo tardi.
Serve solo accettare che il corpo ha una storia, e che va trattato con rispetto.
Il resto lo fa la pratica, un passo alla volta.

25/04/2026

Giornata di formazione per il nostro Maestro .stoppa e per , a Padova per il ventennale della fondazione di , per un seminario sui passaggi in pressione, tenuto dal Maestro .
Ogni l'occasione è buona per imparare, anche in un giorno festivo!
Go Tigers, go Tribe!

24/04/2026

Judo per il Bjj.
Nel Brazilian Jiu-Jitsu, integrare le basi del Judo non significa solo imparare a proiettare, ma adattare ogni tecnica alle dinamiche del tatami di BJJ. Le proiezioni diventano più fluide, le transizioni più sicure, e ogni movimento è pensato per continuare il flusso del combattimento a terra. In questo modo, chi pratica BJJ può arricchire il proprio arsenale, migliorando il controllo e la strategia fin dal primo scambio.

23/04/2026

La flessibilità nel Jiu-Jitsu brasiliano non è la spaccata

La flessibilità non va confusa con la “spaccata”.
Nel Jiu-Jitsu brasiliano la vera flessibilità è quella funzionale, quella che ti permette di muoverti meglio, respirare meglio, controllare meglio il tuo corpo.

A fine allenamento diventa fondamentale perché:

- aiuta a sciogliere le tensioni accumulate durante il roll
- migliora la mobilità articolare utile nelle transizioni
- riduce il rischio di infortuni
- aumenta la consapevolezza del corpo, che nel BJJ è tutto

Non serve essere contorsionisti. Serve essere pronti, mobili e presenti.

23/04/2026

Descrizione del circuito di Jiu-Jitsu brasiliano

Obiettivo principale:
Verificare se i praticanti ricordano e sanno applicare, in condizioni di affaticamento e pressione, la tecnica studiata nei giorni precedenti.

Struttura del lavoro:
- I due praticanti eseguono un circuito fisico impegnativo (cardio, forza, mobilità o combinazioni).
- Al termine del circuito, quando la frequenza cardiaca è alta e la lucidità è messa alla prova, devono riprodurre la tecnica di proiezione studiata due giorni prima.
- L’istruttore osserva:
- Memoria tecnica
- Precisione dei dettagli
- Capacità di mantenere calma e struttura sotto stress
- Adattamento e fluidità

Perché funziona:
- Simula la realtà del Jiu-Jitsu brasiliano, dove la tecnica deve emergere anche quando si è stanchi.
- Permette di capire se l’allievo ha davvero assimilato la tecnica o se l’ha solo ripetuta meccanicamente.
- Allena la mente tanto quanto il corpo.




23/04/2026

🔺RADUNO ESTIVO 2026🔺 >
-
Quest’anno abbiamo deciso di dare la priorità alla storia, alle radici e alla memoria del JiuJiutsu. Il JiuJitsu, per chiunque lo viva dall’interno, corre al galoppo in fatto di novità, innovazioni, mode e correnti.
Ma pochi, pochissimi conoscono realmente le sue origini, la sua storia, gli aneddoti e le sue basi più profonde.

Quest’anno il nostro Seminario pomeridiano sarà tenuto dal Maestro , cintura corallo carioca, pezzo fondamentale della storia del JiuJitsu Brasiliano.

🔺La mattina sarà caratterizzata dal consueto appuntamento dedicato a tutti i tecnici Tribe JiuJitsu per l’aggiornamento didattico, mentre nel pomeriggio dalle 15.00 alle 17.00 avrà luogo il seminario. Dalle 17.00 alle 18.00 il nostro consueto Open Mat.

DATE ⬇️

> Sabato 6 Giugno : Modena ( Nord Italia )
> Domenica 7 Giugno : Roma ( Centro & Sud Italia )

- - GI BIANCO - -

Presto ulteriori informazioni

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ASD Centro Studi Arti Marziali
Pordenone
33170

Orario di apertura

Martedì 18:00 - 21:00
Giovedì 18:00 - 21:00